減體茶的功效與作用,減體茶怎么做

減體茶組成

綠茶 : 15克

山楂 : 15克

澤瀉 : 15克

石菖蒲 : 15克

紫蘇 : 15克

減體茶的功效與作用

減體茶制法

黑茶的功效與作用都有哪些

黑茶的功效與作用都有哪些

黑茶的功效與作用都有哪些？黑茶是歷史最悠久的中國八大名茶之一，茶香濃郁，色澤深紅，能調理脾胃也能補充營養(yǎng)，而且還有很多藥用價值，下面具體看看黑茶的功效與作用都有哪些。

黑茶的功效與作用都有哪些1 黑茶的好處

1、黑茶能去油膩促消化

黑茶中含有咖啡堿和多種維生素與氨基酸，這些物質進入人體以后，可以加快人體內(nèi)脂肪的代謝，特別是人們在吃的肉類食材以后，多喝些黑茶就能去除油膩的感覺。

另外，咖啡堿還能促進胃液分泌，提高腸胃的消化能力，因此黑茶對人類的消化不良也有明顯解作用。

2、黑茶能抗氧化抗衰老

黑茶的營養(yǎng)價值特別高，它不但含有兒茶素和茶黃素，還含有一些茶多糖和茶氨酸這些物質都是天然的抗氧化成分，它們能有效清理身體內(nèi)的自由基，平時人們飲用以后可以起到明顯抗氧化作用，能有效減少多種衰老癥狀的發(fā)生。

黑茶的藥用價值

1、黑茶能治高血壓

黑茶是最適合高血壓人群飲用的保健茶，它能讓人們過高的血壓很快降下來，因為黑茶中含有的氨基酸茶氨酸等物質，進入人體以后可以活化多巴胺能神經(jīng)元，能有效抑制血壓升高，也能讓過高的血壓降到正常水平。

2、黑茶能降血糖

降血糖也是黑茶藥用價值的最好表現(xiàn)，因為黑茶中含有大量查多長，它不單是一種天然復合物，還是一種天然的降糖成分，能有效促進人體內(nèi)糖分的分解與代謝，也能促進胰島素分泌，能讓過高的血糖降下來，同時也能有效預防糖尿病的發(fā)生。

黑茶的功效與作用都有哪些2 黑茶的功效一

黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、增進消化、減肥、延緩朽邁、降膽固醇等作用。能加強大腦中樞神經(jīng)運動的敏銳性，進步思索本領、降血壓、克制動脈硬化等等。

茶屬于后發(fā)酵茶，其奇特的加工過程，尤為是微生物的介入使其擁有特別的中醫(yī)藥理效用，其富含茶多糖類化合物被醫(yī)學界以為可以調治體內(nèi)糖代謝（防備糖尿病）、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、進步機體免疫力。

臨床試驗證明，黑茶之特別效用明顯，是其他茶類不行替換。過應用高通量篩選技能，選擇10個當代疾病的模子，鉆研了黑茶對于人體康健的功效，此中囊括降血壓、降血脂、降血糖模子，克制癌細胞擴散模子、進步人體免疫力模子等等。

通過模子評價發(fā)明，千兩茶以及茯磚對于降壓、降脂、降糖有顯效，對于人體脂肪代謝、體重節(jié)制無比有資助。

別的，千兩茶的提取物對于胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。數(shù)百年來汗青證明，它是邊區(qū)牧民的生命之飲，“寧肯三日無食，不行一日無茶”，這便是黑茶奇特的藥理效用的見證。

如今跟著人們生存方法以及飲食結構的變革，攝脂飲奶愈來愈多，飲用黑茶愈來愈有須要。

因為茯磚茶有奇特的發(fā)花歷程，孕育發(fā)生一種冠突散囊菌，在發(fā)酵歷程中孕育發(fā)生一種普諾爾身分，氧化人體多余膽固醇，防備脂肪聚集，天下一流的微生物學家王志偉博士，在日本鉆研微生物與食物發(fā)酵達18年，稱茯磚茶是天下上最神奇的食物。

黑茶的功效二

陳年黑茶在寄放的歷程中，微生物經(jīng)歷代繁衍與代謝，孕育發(fā)生了一系列未著名的小份子活性物資，即次生代謝物，這些物資形成歷程遲緩，并且化學性質不穩(wěn)固。

只有維持在原有的自然狀態(tài)下才對于人體孕育發(fā)生特別的效用，它與千年靈芝在效用上有異曲同工之妙。

安化人民大多有這種閱歷，喝陳年黑茶醫(yī)治腸胃病結果可以說是“妙手回春”。

黑茶湯色的重要身分是茶黃素與茶紅素，鉆研結果表明，茶黃素不但是一種有用的自由基清除劑以及抗氧化劑，并且擁有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改進以及醫(yī)治心腦血管疾病、醫(yī)治糖尿病等多種生理功能。

黑茶的重要功能性身分是茶復合多糖類化合物，這類化合物被醫(yī)學界以為可以調治體內(nèi)糖代謝（防治糖尿病）、低落血脂血壓、抗血凝、血栓、進步機體免疫能力。

臨床試驗證明，黑茶的這些特別功效明顯，是其他茶類不行替換。黑茶可抑制小腹脂肪聚集。一提及肥胖，人們馬上會先想到腹部脂肪，而黑茶對于不停副部脂肪的增添有顯著的結果。

黑茶照舊一種低咖啡因的康健飲料（質料成熟度高，烘焙等因素），與可樂以及別的茶類相比，黑茶不影響就寢，可以一天喝到晚，對峙天天飲用結果很不錯的。

黑茶的作用

其重要品種有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川邊茶、廣西六堡散茶，云南普洱茶等。此中云南普洱茶古今中外久負盛名，是發(fā)效茶，屬于堿性類，可以放幾十年的，時間放的越久越值錢！

口感固然很好啦，由于是屬于黑茶類的，沒有綠茶的苦澀，作為清腸消脂刮油水還行，用來減肥就不會有很大作用 ，還擁有美容、醫(yī)治皮膚性疾?。芊纻淦つw上黑色素的沉淀）、提神醒腦、增進消化、治痢疾、醒酒、進步免疫力、降血脂。

黑茶清熱利尿，其代表為：普洱、舊六安，據(jù)有性子溫潤的特性，益處：清腎火、解肥膩以及消滯，比方當吃患上多月餅的時間要來消滯去肥就再適合無非了，老少咸宜。適合水溫：攝氏100度沖泡。

黑茶中含有多種有利于人體康健的有效成分，中國西北大眾素有“寧有三日無糧，不行一日無茶”之說，這個茶便是黑茶。咱們也實地作過觀察，牧民們反應，一天不喝黑茶肚子就脹，三天不喝黑茶人滿身無力，就象病了一場同樣。

牧民們把煮過的茶渣給馬吃，馬也要精力患上多。

咱們還細致到這么一個征象，有些游牧民族放牧逐草而居，整個冬天基礎沒有蔬菜以及生果，人體必要的植物性維生素完整取自于茶葉，一個冬天下來，人也健健康康，也從另一個方面證明黑茶對于人體的.康健作用。

其他功效

1、降脂減肥

肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進食調控以及能量代謝混亂的疾病，因肥胖誘發(fā)的一系列疾病，已經(jīng)成為危害人類康健的重要殺手。

黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)品能溶解脂肪，并增進脂類物資排擠，于是個能低落血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而淘汰動脈血管壁上的膽固醇沉積，低落動脈化的發(fā)病率。

還可以活化蛋白質激酶，加快脂肪剖析，低落機體內(nèi)的脂肪含量。科學家們通過對于人體試驗發(fā)明，分飲用平凡水的人相比，飲用茶水的人天天能量消耗均勻要超過跨過67eal，脂肪氧化率要高于12%。這證明了黑茶確有降脂減肥作用。

2、加強腸胃功效，進步機體免疫力。

黑茶有效成分在克制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能增進有益菌（如乳酸菌）的生長孳生，擁有優(yōu)良的調解腸胃功效的作用，其生物堿類能增進胃液的排泄，黃烷醇類能明顯加強腸胃蠕動。

鉆研還發(fā)明，黑茶中的兒茶素化合物以及茶葉皂甙對于口腔細菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒以及副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長有殺滅以及抑制作用，于是擁有明顯的消滯脹，止泄，解除便秘作用，對于時常坐著事情的白領階層，有著首要作用，也是民間止泄的良藥。

黑茶中的茶氨酸等擁有優(yōu)良的加強人體免疫力的功效。

3、抗衰老，調治腦神經(jīng)作用。

人體的天然朽邁與囊括腫瘤、心血管等退行性疾病有一配合發(fā)的歷程，即細胞受到氧自由基的氧化侵害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是毀傷生物大分子，介入多種疾病的產(chǎn)生與生長以及朽邁的底子。

在正常環(huán)境下，人體內(nèi)的自由基不停孕育發(fā)生，也不停肅清，處于均衡狀況。但在某些環(huán)境下，自由基孕育發(fā)生以及肅清失去平衡，造成蛋白質變性，酶活性低落等危害，從而致使種種疾病以及加快朽邁。

黑茶中的兒茶素以及龐大類黃酮物資，擁有很生動的羥基氫，能提供大量的氫質子與自由基反映，肅清過剩的自由基，從而掩護人體健康長壽。

4、降血壓、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到克制血壓升高的作用，而生物堿以及類黃酮物資有使血管壁松馳，增添血管的有用直徑，通過使血管舒張而使血壓降落。

糖尿病是當代中老年人康健殺手之一，并且，跟著人民生存程度的進步以及人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐漸增添。迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，重要靠藥物以及調治飲食來節(jié)制。

有鉆研證明，茶葉中的茶多糖對于降血糖有顯著結果，其作用相似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖降落70%。而黑茶中含有較多的茶多糖，是防備以及醫(yī)治糖尿病的抱負飲品，民間也有效黑茶醫(yī)治輕度糖尿病的習俗，并且是茶越粗結果越好。

黑茶另有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。

普洱茶的功效與作用

普洱茶功效的現(xiàn)代研究共列術這20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關，如興奮中樞神經(jīng)與少睡有關、利尿與排毒有關等。下面主要簡術茶葉中主要物質所產(chǎn)生的這些功效的作用和機理。x0dx0ax0dx0a1、減肥、降脂、防治動脈硬化x0dx0ax0dx0a茶多酚明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂（均為血脂主要成分）含量的上升，并能促進脂類化合物從糞便中排出，還能發(fā)送毛細血管壁的彈性，因此，對防治動脈粥硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。x0dx0ax0dx0a肥壯病大都是因人體代謝失調、過多積累所引起。茶葉的減肥功效是由于茶多酚、葉綠素、維生素C等我種有效成人的綜合作用。x0dx0ax0dx0a茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C有促進膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達到理想的減肥效果。x0dx0ax0dx0a降脂（又稱降血脂），是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂（或稱高脂血癥）。由于肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。x0dx0ax0dx0a茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化的防治。樓福慶教授等研究表明，茶色素（兒茶素氧化而成）具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血“宓惱掣驕勱辜耙種貧銎交∠赴鏨茸饔謾x0dx0ax0dx0a2、防治冠心病x0dx0ax0dx0a冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。所以飲茶對防治冠心病有效。據(jù)統(tǒng)計資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。x0dx0ax0dx0a3、降壓x0dx0ax0dx0a高血壓指收縮壓或擴張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，與高血壓關系也十分密切。降壓、即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發(fā)病毛細血管的功能及兒茶素類化全物和茶黃素對血管緊張素I轉化的活性明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。x0dx0ax0dx0a4、抗衰老x0dx0ax0dx0a人休中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。茶葉中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。所日本學者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4％，而綠茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高過74％，另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。x0dx0ax0dx0a5、抗癌x0dx0ax0dx0a茶葉抗癌是泛指對各種惡性腫瘤的防治作用。我國預防科學院曾對140余種茶葉進行活體內(nèi)。體外的科學實驗、大量數(shù)據(jù)的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質某些能活化導致癌特的酶系，面具還可直接和親電子最終致癌代謝物起作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發(fā)和促成，使最終致癌物的數(shù)量減少。經(jīng)大量的人群比較，也證明飲茶都的癌癥發(fā)病率較低。最新研究顯示，中的化學成人還可以使一個在發(fā)展癌癥過程中的重要分子停止動作。這意味著綠茶的抗癌能力要比科學家預測的還要強并更加多樣化。多糧類則主要是間接地通過增強機休的免疫功能來達到殺傷腫瘤細胞目的。x0dx0ax0dx0a6、助消化x0dx0a茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動，因而就有助于食物的消化。x0dx0a7、解酒x0dx0ax0dx0a茶之解酒，因為肝臟在酒精水解過程中需要維生素C作用催化劑。飲茶，可以補充維生素C，有利于酒精在肝臟內(nèi)解毒。另一方面，茶葉中咖啡堿的利尿作用，使酒精而處于狀態(tài)的大腦中樞、因而起到解酒作用。x0dx0ax0dx0a8、利尿x0dx0ax0dx0a現(xiàn)代研究表明，由于茶葉中所含的咖啡堿和茶堿通過腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收等機制，從而起到明顯的利尿作用。

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