枸杞子二花茶的功效與作用,枸杞子二花茶怎么做

枸杞子二花茶組成

枸杞子 : 10粒

菊花 : 5～6朵

密蒙花 : 2克

枸杞子二花茶的功效與作用

枸杞子二花茶制法

枸杞子二花茶

枸杞子二花茶禁忌

日常養(yǎng)肝護(hù)眼就喝這四杯茶

日常養(yǎng)肝護(hù)眼就喝這四杯茶

日常養(yǎng)肝護(hù)眼就喝這四杯茶，中國的茶文化博大精深，在日常生活中很多朋友都喜歡喝茶，不同的茶有不同的功效，有很多茶都具有養(yǎng)肝護(hù)眼功效，下面分享日常養(yǎng)肝護(hù)眼就喝這四杯茶。

日常養(yǎng)肝護(hù)眼就喝這四杯茶1 1、養(yǎng)肝護(hù)眼喝它

做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水飲用。

這款茶能養(yǎng)肝、祛風(fēng)、明目，適合普通人日常飲用，以養(yǎng)護(hù)眼睛。

2、久視、眼疲勞喝它

做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋參3克、炙黃芪4克，泡水飲用。

這款茶明目、滋陰，可緩解視疲勞，長期飲用，能防止“久視傷肝”。

3、眼睛干澀喝它

做法：白菊花2克、麥冬4克、胖大海2枚，泡水飲用。

這款茶明目、滋潤，可用于眼睛干澀，還能改善口鼻、咽喉干燥等癥狀。

4、小孩護(hù)眼喝它

養(yǎng)眼的藥材很多，不過，有些偏寒涼的方子，其實(shí)是不適合孩子的。家有小孩，不妨試試這款護(hù)眼茶：

做法：貢菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，羅漢果少許。加水1800毫升，大火煮開，小火慢煎15分鐘，即可飲用。

這款茶能改善眼睛疲勞、充血、干澀等癥，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛離不開手機(jī)的，都可以常備，尤其是電腦一族。另外，白天用眼較多的人，夜里應(yīng)早點(diǎn)入睡，讓眼睛休息，讓肝臟好眠。

日常養(yǎng)肝護(hù)眼就喝這四杯茶2 1、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個(gè)保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：這道枸杞子茶有著養(yǎng)肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的'，是非常好的養(yǎng)眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。

3、杞菊明目茶

做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。

功效：具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺 紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計(jì)算機(jī)工作的人。

4、枸杞子密蒙花茶

做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。

功效：枸杞子密蒙花茶能用來預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。對于一些視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等眼部問題有很好的改善和治療的作用。

5、枸杞天麻飲

天麻3錢，川芎1錢，枸杞3錢，用熱開水一沖泡，燜10-20分鐘即可飲用。

6、決明菊花山楂茶

做法：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

7、菊花枸杞茶

做法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效;金蓮花清咽潤喉、養(yǎng)肝明目，決明子治療眼疾的功效非常顯著;枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目。對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

8、清熱明目茶

做法：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。

功效：清熱解毒，養(yǎng)陰明目。

9、明目花茶

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

功效：清熱解毒，補(bǔ)益肝腎。

10、四子飲

做法：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。沸水沖泡飲用。

功效：滋補(bǔ)肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

日常養(yǎng)肝護(hù)眼就喝這四杯茶31、菊花茶：肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中醫(yī)認(rèn)為菊花為辛涼解表藥，味道甘苦，性屬微涼，可以清肝熱、祛肝火，從而保護(hù)肝臟；

2、夏枯草茶：夏枯草味道辛、苦，屬于寒性藥材，具有清熱瀉火，明目，散結(jié)消腫的功效。適合肝火旺者飲用；

3、金銀花茶：中醫(yī)認(rèn)為金銀花具有清熱解毒、清肝明目、平肝涼血等作用。金銀花泡水飲用是養(yǎng)肝護(hù)肝較好的選擇；

4、枸杞首烏茶：主要使用枸杞、首烏和紅棗。可以益肝明目、滋補(bǔ)肝腎，幫助降糖、降血脂，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的；

5、山梅茶：使用山茶、烏梅做茶飲用，可以滋陰健脾，幫助緩解肝腎陰虛的癥狀；

6、柴胡疏肝茶：包括柴胡、炒枳殼、制香附、赤芍、陳皮，使用這些藥材煮茶飲用可以消腫止痛、疏肝理氣，幫助肝臟功能恢復(fù)；

日常養(yǎng)肝護(hù)眼就喝這四杯茶4 1、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶：

菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品;

2、白菊花茶：

春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝;

3、枸杞茶：

枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶;

4、金銀花茶：

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

茶葉泡枸杞功效與作用

枸杞是一種非常有名的中藥材，雖然只是小小的個(gè)子，卻具有非常大的功效，可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目。枸杞不僅是一種可以治病的中草藥，也是一種養(yǎng)生的藥物，可以和其他的藥材一起搭配，起到養(yǎng)生的功效。枸杞茶葉的功效也非常大，一起來看看泡枸杞茶葉的方法吧。

枸杞茶葉的功效與作用
1、抗衰老

枸杞茶中的枸杞多糖、維生素E、硒元素等物質(zhì)都是抗氧化能力極強(qiáng)的抗養(yǎng)護(hù)劑，可以幫助對抗自由基，能夠減少自由基過氧化對人體帶來的損傷。對于延緩衰老有一定的療效。經(jīng)常喝枸杞茶葉，可以延長壽命。

2、抗疲勞

枸杞茶葉當(dāng)中的主要原料就是枸杞，而枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血明目，還能夠使人體的免疫力增強(qiáng)。對于現(xiàn)代的白領(lǐng)來說，枸杞茶葉中最大的功效，就是可以抗疲勞，在忙碌的工作之余，喝一杯枸杞茶，可以消除一身的疲勞。

3、養(yǎng)肝明目

據(jù)實(shí)驗(yàn)表明，枸杞茶總的枸杞多糖，能夠使清谷丙轉(zhuǎn)氨酶降低，有促進(jìn)修復(fù)損傷的干肝細(xì)胞的功效。枸杞子能夠阻止桿細(xì)胞內(nèi)的脂肪的沉積，并讓干細(xì)胞得到新生。經(jīng)常喝酒的人，可以多喝點(diǎn)枸杞茶葉，這樣能夠減少酒精給肝臟帶來的損傷。

如何泡枸杞茶葉
枸杞茶葉雖然對身體有很大的益處，但是，不可以一起泡。因?yàn)椴枞~中鞣酸吸附能力很強(qiáng)，能夠?qū)㈣坭街械奈⒘吭匚降?，兩者一起沖泡，會嚴(yán)重影響枸杞的藥效。所以，最好將枸杞和茶葉分開泡。不過，枸杞可以和花茶一起沖泡，大家可以用枸杞和菊花搭配泡茶喝。

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