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    茶道中的健康新知識(shí)
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-07-17 22:17:57
        
    

        
    
           
    國(guó)人愛(ài)飲茶
      ，歷史過(guò)千年
    。在過(guò)去
    ，人們飲茶
    ，一是為了解渴
      ，二是養(yǎng)生之需要。飲茶何以能養(yǎng)生?不管是過(guò)去還是現(xiàn)在
    ，并非人人明白
      。而隨著對(duì)茶葉研究的不斷深入，一些飲茶的弊端也逐漸顯現(xiàn)
      。眼下又到新茶上市時(shí)
      ，有關(guān)專(zhuān)家提醒愛(ài)飲茶的人們，飲茶如不科學(xué)合理
      ，將有損健康
      。飲茶應(yīng)適當(dāng)
    茶，是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料
      。它含有大量的鞣酸
      、茶堿、咖啡因和少量的芳香油
      、多種維生素
      、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴
      、除濕清熱
      、提神健腦、祛病輕身
      ，對(duì)人的健康大有好處
      。但是，茶作為一種特殊的飲料
    ，有其固有的禁忌
    。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告誡我們，只有飲茶適當(dāng)
    ，才是養(yǎng)身保健的好習(xí)慣
    。
    所謂適當(dāng)，一是指茶水濃淡適中
    ，一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜
    。茶水過(guò)濃，會(huì)影響人體對(duì)食物中鐵等無(wú)機(jī)鹽的吸收
    ，引起貧血;二是控制飲茶數(shù)量
    ，以一天8-10杯為宜
    ，過(guò)量飲茶，會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān);三是飲茶時(shí)間不要在飯前飯后一小時(shí)以內(nèi)
    ，否則會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收;四是應(yīng)注意禁忌
    ，以下患者不宜飲茶：
    貧血患者，特別是患缺鐵性貧血的病人
    ，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物
    ，往往使病情加重。
    神經(jīng)衰弱
    、甲狀腺功能亢進(jìn)
    、結(jié)核病患者　因?yàn)椴柚锌Х纫蚰芤鸹A(chǔ)代謝增高，使病情加劇
    。
    胃及十二指腸潰瘍患者　因?yàn)椴柚锌Х纫蚰艽碳の敢悍置诤蜐兠?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，使胃病和潰瘍加重?/p>
    肝、腎病患者　茶中咖啡因要經(jīng)過(guò)肝臟
    、腎臟新陳代謝
    ，對(duì)肝、腎功能不全的人來(lái)說(shuō)
    ，不利于肝
    、腎臟功能的恢復(fù)。
    習(xí)慣性便秘患者　茶中的鞣酸具有收斂作用
    ，使便秘加重
    。
    八種茶不能喝
    濃茶　濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等
    ，刺激性很強(qiáng)
    ，飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛
    、耳鳴
    、眼花，對(duì)腸胃也不好
    ，有的人還會(huì)產(chǎn)生嘔吐感。
    霉變茶　含有大量毒素
    。
    串味茶　有的味道是有毒的
    ，如油漆、樟腦等
    。
    焦微茶　炒制過(guò)火的茶葉
    ，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好
    。
    隔夜茶　特別是變了味的茶
    ，即使還嘗不出已變味
    ，但其中也多半孳生、繁殖了大量的細(xì)菌
    。
    久泡茶　茶葉泡得過(guò)久
    ，其中很多對(duì)人體不利的物質(zhì)被泡了出來(lái)。
    冷茶　茶宜溫?zé)岫?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，冷茶有滯寒
    、聚痰之弊?/p>
    燙茶　茶一般都是用沸水沖泡的，但是不能在過(guò)熱時(shí)飲用
    。過(guò)熱的東西
    ，對(duì)人的腸胃是極為不利的。
    茶道養(yǎng)生亦能危害身體健康
    ，所以各位一定要學(xué)會(huì)正確的喝茶方法
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/20892.html.
    
          
    
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    云南白族三道茶介紹
    
                        
    云南白族三道茶去過(guò)云南的人都會(huì)聽(tīng)說(shuō)白族的三道茶
    ，而較為正宗的三道茶，則需要深入云南大理
    ，去白族聚居的鄉(xiāng)鎮(zhèn)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
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    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
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    、萬(wàn)物蟄伏、寒邪襲人
    ，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬(wàn)物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”
    ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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