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首頁 >> 茶常識

喝普洱茶美容
、養(yǎng)顏
、瘦身

小小茶農(nóng) 2023-07-25 20:36:29

普洱茶的功效與作用一般的綠茶或烏龍茶

，是屬于冷性的茶類
，較為刺激
，若空腹或血壓較低的人喝多了
，容易感到不舒服
，而普洱茶則屬于溫和性的
，而保存的方法簡單
，不像綠茶，只有短暫的賞味期間
，超過時間，就會變澀
，愈來愈難喝。堅持飲用普洱茶
，可達到下述幾項功效：

1.深層排毒

、養(yǎng)顏
、瘦身.png" />

普洱茶可以生津止渴

，消暑，解毒
，通便
。特別適合有便秘困擾的MM,借助普洱茶
，能夠調(diào)節(jié)腸胃
，恢復正常功能
。徹底解決因便秘引起的痘痘以及"淑女殺手"的口臭問題
。

2.擺脫膚色暗沉

普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張

，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點
。

3.纖體緊膚

法國巴黎圣東尼醫(yī)學院臨床教學主任埃米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱茶作臨床試驗證明："云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果"因此

，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥
、降脂
、降壓的療效
。

4.抗衰老

普洱茶采用大葉茶制造

，云南大葉種茶所含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老
。

除此之外，普洱茶最重要是具有減肥及保健的效果

。其所含的脂肪酶具有分解油質(zhì)及脂肪的功能，并能降低膽固醇及三酸甘油脂
，對于現(xiàn)代人每日食用過多的油脂營養(yǎng)而造成的肥胖
，若長期飲用普洱茶
，就不會有過胖的煩惱
。尤其是經(jīng)常要熬夜工作的朋友們
，因為作息不正常
，很容易便秘。常喝普洱茶對身體有什么好處坊間有些普洱卻無此效果
，因為它們不是來自云南
，而是越南
，泰國或其它區(qū)域仿制的
，包裝及名稱可能一樣
，但茶葉品種卻大不相同
，因為云南的普洱茶是屬于原始型的茶種其內(nèi)含的有機成份及DNA與其它經(jīng)過改良后的茶樹品種不同
，甚實多年以前臺灣及日本都曾嘗試制做普洱茶，但卻沒有成功
，其根本的原因就是茶的品種不同，一般的茶葉是無法讓曲菌中的酶菌生存下來
，即使經(jīng)過了渥堆的工序
，也無法讓茶葉愈陳愈香
，反而口感變澀
，而滋味愈變淡
，與正統(tǒng)的中國南普洱茶不能相比
，所以在購買時，要特別注意
。

陳皮普洱茶怎么喝減肥 陳皮普洱茶的功效和作用

1 陳皮普洱茶怎么喝減肥陳皮普洱茶中，陳皮中含有大量的維生素以及膳食纖維素

，適量喝可以促進人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物排出
；普洱茶中含有大量的茶多酚
，可以加速食物的消化代謝
，生活中適量喝陳皮普洱茶具有一定減肥作用
。

一般來說建議每天飯后適當喝一些陳皮普洱茶

，這樣既可以促進體內(nèi)食物的消化代謝
，又不會加重人體腸胃負擔，導致腹痛
、腹瀉等不適癥狀發(fā)生
。

2 陳皮普洱茶的功效和作用陳皮普洱茶除了可以減肥外

，還具有以下好處：

護胃養(yǎng)胃

陳皮普洱茶味道濃郁
、口感順滑，是一種性質(zhì)溫和的茶飲
，適量喝可以在人體腸胃形成膜附著胃表層，對胃產(chǎn)生有益保護層
，具有一定護胃養(yǎng)胃的作用。

祛痰平喘

陳皮普洱茶主要是由陳皮和普洱制成的
，其中陳皮含有大量的揮發(fā)油
，而揮發(fā)油的主要成分為檸檬烯
，有刺激性祛痰作用
，因此適量喝陳皮普洱茶具有一定祛痰平喘的作用
。

美容養(yǎng)顏

陳皮普洱茶中含有大量的維生素C
、維生素E
、茶多酚
、氨基酸和微量元素等，適量進行飲用可以為人體肌膚補充養(yǎng)分
，使人體肌膚細嫩有光澤，具有一定美容養(yǎng)顏的作用
。

3 陳皮普洱茶可以天天喝嗎可以適量天天喝。

陳皮普洱茶是一種常見的養(yǎng)生茶

，生活中適量進行飲用
，不僅可以幫助提高人體免疫力
，還可以促進人體腦細胞的活力
，促進身體新陳代謝，減少疲勞感
；其次陳皮普洱茶的營養(yǎng)是比較高的
，適量飲用可以為人體補充營養(yǎng)，幫助調(diào)節(jié)生理功能
，因此陳皮普洱茶是可以天天喝的
。

4 陳皮普洱茶什么季節(jié)喝好適合秋季喝冬季喝

。

一般來說陳皮普洱茶是一年四季都可以喝的

，并沒有特定的時候，但建議秋季和冬季喝最好
，因為秋季氣候偏于干燥，易傷損肺陰
，從而可能會導致肺部不適，干咳少痰
，口干煙燥
，便秘等癥狀發(fā)生
，適當喝一些陳皮普洱茶，可以緩解其不適
。

其次冬季是養(yǎng)生的最佳時間，是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵季

，這時候適當喝一些陳皮普洱茶
，可以起到很好的潤肺化痰
，健脾和胃
，防咳養(yǎng)陰等作用
，預防一些疾病的發(fā)生
。

喝普洱茶有什么好處
？

普洱茶的好處:1。茶性溫和

，不傷胃。城市生活工作緊張
，壓力大
，飲食不規(guī)律，胃病常見
，氣血不足
。普洱茶是養(yǎng)胃補氣的良藥
。里面的咖啡因在陳方發(fā)酵了很多年
，喝了不會興奮
。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的習慣
。2.普洱是一種有科學依據(jù)的天然保健飲料。普洱茶的防癌保健功能得到醫(yī)學界的證實
，更加堅定了茶人的信心。普洱茶能消脂消食
、減肥的藥理特性吸引了無數(shù)愛美人士和塑身人士，發(fā)胖的中年人也離不開普洱茶
。喝熱胃舒服
，對便秘尿頻效果最好
。普洱茶能補氣益精
，對男性陽痿、前列腺炎也有很好的療效
。普洱茶越老(存放時間越長)，補氣壯陽的效果越好
。3.易洗易泡，操作簡單
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？梢杂么髩貨_泡
，也可以用大杯或大碗飲用
。4.易于保存。大多數(shù)人把普洱茶放在床底下
，不去管它。儲存要注意:不要密封，要讓它透氣
，因為普洱茶是一個活的有機體，成型后還會繼續(xù)發(fā)酵
，可以延續(xù)十年
，也可以延續(xù)百年
。5.古董喝
。喝普洱就是體驗生活
，喝歷史的過程
。“飲藏”是普洱的雙重特質(zhì)
。“價格優(yōu)于黃金桂”是時間的收益
，是一種隱性資產(chǎn)，是一種保險投資
。具有漲而不跌的持久性
，投資普洱茶是未來的新熱點
。6.普洱茶有很好的去脂效果
，可以降低甘油三酯、膽固醇、血尿酸等
。不同程度地存在于人體中
。酒后容易引起人的血管舒張
，血壓暫時降低
，心率減慢，腦血流量減少等
。，對老年人和高血壓
、動脈硬化患者有很好的效果。我們要注意的是普洱茶本身的品質(zhì)
。無論年份
，只要水分太多，霉味太重
，就不適合
。普洱茶的功效:千百年來
，普洱茶因其品質(zhì)優(yōu)良而備受消費者青睞
。同時，普洱茶的獨特風味也與其自然轉(zhuǎn)化過程有關(guān)
。普洱茶成熟后，經(jīng)過特殊的加工程序
，被裂解成大小不一、形狀各異的茶球
，然后放在干燥的地方
，在陰涼處自然晾干。根據(jù)運輸要求
，打包成筐，運到外地
。西雙版納地處云南邊疆，地處云南邊緣
，山高水險
。古代交通極其困難
，茶葉的運輸完全靠馬幫和牛幫
。山路上耽擱的時間很長，有些路段馬幫一年只能走兩次
，牛幫一年只能走一次。茶葉長時間在牛馬背上顛簸
，日曬雨淋，使其所含的物質(zhì)慢慢轉(zhuǎn)化
，形成普洱茶更明亮的獨特色澤和更濃郁的香氣
。功效和作用翻倍?div id="jfovm50" class="index-wrap">！惰筇臁肤?柴萼
，寫于公元1925年)說:“普洱茶溫香
，能治百病
。蒸熟后用竹簽包裹，價格等同黃金
。“普洱茶作為傳統(tǒng)飲料
，除了解渴
、生津
、提神之外
，還有特殊的藥用功效
。這在古籍中早有記載
。清代趙學敏說，“普洱茶溫香
，產(chǎn)悠樂、戈登六大茶山
，益邦
、蠻子磚茶滋味更為豐富
。味苦
，解油膩牛羊毒
，虛者忌用
。瀉痰、下氣、刮腸
、止瀉
。普洱茶膏黑如漆，醒酒為先
，青的更好。消痰，清胃
，生津，你的本事特別大
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普洱茶減肥該怎么喝

普洱茶減肥方法綜合國外及我國醫(yī)學界臨床實驗證明

，普洱茶減肥效果明顯
，久服而無副作用
，還具有抑菌作用
，能預防和治療痢疾、腸炎
，防輻射等功效。
由于普洱茶制作時經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程
，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效
。因此普洱茶可抑制體重
，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果
。
剛開始喝的時候覺得有點像中藥，很不適應
，喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨特的魅力，甘
、滑
、醇
、厚
、順、柔
、舔、潔
、亮
、稠。不似綠茶的澀
，不似紅茶的苦
，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮
。
以普洱茶減肥最好在飯后飲用，每天1000毫升
，就是兩瓶礦泉水的量
。減肥效果因人而異
，一般自律神經(jīng)較活躍的人
，一星期后體重就會有減輕
。普洱茶不但可以減肥
，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以
，當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣
，這樣可以保證體重不會反彈
。
在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來
，一不注意
，體重就會回到原來的狀況
，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象
。研究人員發(fā)現(xiàn)
，這是因為不運動光靠節(jié)食來減肥
，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少
。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩
，從而引起反彈
。
為了尋求抑制減肥反彈的方法
，日本兩公司研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的中國茶進行了研究
。他們給所有參與試驗的老鼠喂食富含類脂質(zhì)的食物
，人為地使老鼠增加體重
。然后將老鼠分成四個組，開始喂食普通食物
，其中分別加入4種中國茶（普洱茶、茉莉花茶
、烏龍茶、混合茶）的粉末
，共喂養(yǎng)36天
。
結(jié)果是令人振奮的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時減輕的體重又出現(xiàn)增長外
，喂食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠
，體重下降非常順利，平均要比人為使其增肥后再喂食普通食物的老鼠輕8克
，比沒有人為增肥
，一開始就持續(xù)喂食普通食物的老鼠輕4克
。
用普洱茶減肥
，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢砸勒找韵缕斩铚p肥方法試一個月：
早餐： 　1、起床后
，用約6克的普洱茶
，以100cc沸水浸泡半分鐘
，飲用
；
2
、正常早餐
。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘
，再加入250cc的鮮乳
，餐中飲用
。
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5
、10分鐘。
午餐： 1
、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘
，飯前喝
；
2
、午飯正常食量
；
3
、飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘
，飲用；
口渴或肚餓時
，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用
，浸泡時間分別為5
、10分鐘
。
晚餐： 1
、與平時飯量一致
；
2、飯后半小時
，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用
；
3
、晚間可以300cc沸水沖泡
。
注意事項：
1
、一日三餐要定量、準時
，禁用宵夜
。
2、喝普洱茶后會較快感到饑餓
，切勿因此增加食量，饑餓時可喝普洱茶
。
3、普洱茶中可加蜂蜜
、玫瑰花、菊花
、桂花等
，調(diào)劑口味
，美容養(yǎng)顏
，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味
。
4、堅持適量運動
，有益身心健康。
普洱茶減肥的好處
1
、普洱茶性溫和
，不傷胃。
都市生活工作緊張
，壓力大，飲食不規(guī)律
，胃病普遍，氣血偏虛
。普洱茶是養(yǎng)胃
、補氣的良藥。其中的咖啡因已經(jīng)多年陳放發(fā)酵了
，喝后不會興奮。過去
，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的
習慣
。
2、普洱茶是有科學根據(jù)的天然保健飲料
。
醫(yī)學研究證明
，普洱茶具有減肥
，降脂
，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學界證實
。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數(shù)愛美塑身族
，中年發(fā)福者更
是離不開普洱茶
。熱飲腸胃舒適
，對便秘
、尿頻的療效最佳
。普洱茶補氣固精
，對于男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果
。普洱茶越陳（存放時間久），補氣壯揚效果越好
。
普洱茶的保健功用：
1
、助消化
。
2
、提神醒腦。
3
、延年益壽。
4
、降血脂
、減肥
。
5
、明目。
6
、利尿
、消腫。
7
、抗菌消炎。
8
、抗動脈硬化
。
9
、降血壓
、防高血壓
。
10、防治冠心病
。
11
、抗輻射
，例如電視的輻射
。
12、安神
、鎮(zhèn)靜。
13
、營養(yǎng)劑
。
14
、可治糖尿病
。
15
、美容作用
。
16、防治貧血
。
17、抗疲勞
，解疲勞的作用.
18
、醒酒，解酒毒
。
19
、生浸解渴
。
20
、防癌、抗癌
。
21、益氣增力
。
22
、抗菌止瀉
。
23
、解毒。
24
、增加人體的適應力。
25
、抗結(jié)核病
。
26
、除異味
，消口臭。
27
、升高白血球，治白血球減少病
。
28
、抗病毒
。
29
、保護牙齒。
30
、調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡。
31
、外用于消炎，抗菌等。
3
、易沖耐泡
，操作方便
。
可用大壺沖泡
，大杯或者大碗飲用。
4
、普洱茶可明顯抑制減肥反彈。
日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經(jīng)過對中國茶的多年研究發(fā)現(xiàn)
，原產(chǎn)于中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用
。
在通常情況下
，人們通過節(jié)食減肥就能瘦下來
，一不注意，體重就會回到原來的狀況
，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn)
，這是因為不運動光靠節(jié)食來減肥，會使肌肉變細
，導致基
本的卡路里消耗亮減少。因此
，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩
，從而引起反彈
。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久
，不容易反彈。
5
、普洱茶可避免脂肪堆積。
吃飯的時候身體會發(fā)熱
，這是因為吸收食物時
，通過自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量
。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”
，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快
，很難以脂肪的形式在體內(nèi)堆積
。茶有促進食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶
。
6、喝普洱茶不用擔心瘦得太厲害
。
普洱茶具有同中藥同樣的效果
，可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)
。所以
，當體重下降到一定程度時，它就不會再刮去體內(nèi)脂肪了
。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害
，而可以放心大膽地喝
。

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