什么茶可以養(yǎng)肝護肝?很多茶都可起到養(yǎng)肝護肝
肝臟的健康與否
養(yǎng)肝護肝茶有哪些?
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肝臟對我們每個人來說都是非常重要的器官，它不僅充當(dāng)了非常重要的解毒任務(wù)
綠茶
綠茶中含有茶多酚
紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣
枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時間開車的有車一族
，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。旨日清緩釋茶建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。不論是看電腦還是開車都很費眼睛時令菊花茶
菊花不僅讓人悅目
，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?div id="4qifd00" class="flower right">泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯
，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞
葛花茶
每天少量的飲酒對身體有好處
想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用
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