怕冷喝生姜紅糖茶
材料：生姜10克，紅糖15克
。做法：
1.生姜洗凈切薄片
，入鍋，加水，大火煮開。2.加入紅糖
，攪拌均勻，再用小火煮10分鐘。3.最后倒入碗中
功效：驅(qū)風寒
怕冷喝玫瑰花茶
材料：干玫瑰花8朵
做法：
1.將干玫瑰花放入茶杯，倒入沸水沖泡
2.加蓋悶5-10分鐘即可飲用
怕冷喝西洋參茶
材料：西洋參片10克，生姜兩片
做法：
1.西洋參片和生姜片
2.煎1小時
功效：補氣滋陰
怕冷喝紅棗桂圓茶
材料：干紅棗、干桂圓各10枚
做法：
1.將干紅棗
2.將它們放入小鍋內(nèi)，加適量水
3.可以根據(jù)個人口味加上適量白砂糖。
功效：補血養(yǎng)血
怕冷喝黨參龍眼茶
材料：黨參10克
做法：
1.將黨參
2.煮沸10分鐘
功效：補氣
怕冷喝黃芪茶
材料：黃芪15克
做法：
1.先將黃芪入鍋
2.煮沸后加入紅茶攪拌均勻即可。
功效：益氣固表
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