生茶消脂,熟茶養(yǎng)胃
生茶大多入口苦澀霸氣,茶的刺激性也比較強(qiáng)。生茶性苦微寒,脾胃虛寒、胃陰不足的人不適合過(guò)多飲用生茶,否則會(huì)加重不適的感覺(jué)。(編者注:以上是指陳期約10年內(nèi)的新制生茶。10年以上的老生茶經(jīng)過(guò)自然發(fā)酵陳化后,入口醇和,茶性轉(zhuǎn)中性,更適宜各類不同體質(zhì)人群飲用。)
熟茶暖胃、降脂,然身體實(shí)熱、易上火的人宜沖淡飲用。
熟茶口味醇香潤(rùn)滑,具有暖胃、降脂等功效,適宜胃寒體虛的人飲用。不過(guò)身體實(shí)熱、易上火的人最好把熟茶沖淡些再飲用。
冰鎮(zhèn)普洱
普洱茶變冷后也風(fēng)味十足,可將泡好的普洱茶冷卻,置入冰箱冷藏,取出飲用時(shí),口感清涼醇和,加上普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用,冰鎮(zhèn)后效果更為顯著,在出門的時(shí)候您一定要帶上一點(diǎn)哦!
菊花普洱
用普洱茶葉和貢菊,一起沖泡,口感清爽。菊花清熱解毒,普洱茶性溫和,兩者同時(shí)飲用,性能調(diào)和功效倍增。值得一提的是:菊花普洱茶尤其適合熱性體質(zhì)的茶人朋友!
枸杞普洱
在普洱茶葉中投放枸杞若干粒,共同沖泡,口感清爽。枸杞明目,普洱有抗輻射的功效,兩者同時(shí)飲用,效果更佳。枸杞普洱適合學(xué)生、白領(lǐng)以及長(zhǎng)期面對(duì)電腦的朋友們。
檸檬熟普
在沖泡好的普洱熟茶中滴入檸檬汁,然后加糖,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳,檸檬與普洱茶一樣,具有生津祛暑、健胃消食等功效,兩者相配效果就更為顯著了。您在飽餐之后、需要消食時(shí)飲上一杯檸檬熟普那是再適合不過(guò)了。
普洱花茶
在普洱茶葉中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等花茶,共同沖泡。效果是在普洱的陳香之上,彌散花草的芬芳,使得普洱花茶既醇厚又飄逸,在養(yǎng)生的同時(shí),更增休閑溫馨的氣氛。注重養(yǎng)顏、喜好浪漫的您,不想來(lái)上一杯嗎?
陳皮普洱
在普洱茶葉中加入陳皮或者干桔皮,共同沖泡而成,陳皮普洱口味略苦,但可以理氣健脾,去燥化痰。陳皮普洱適合需要呼吸道保健的人士。
以上僅舉幾例,其實(shí)普洱茶的喝法花樣百出,注重口感的你可以進(jìn)行不同的調(diào)配和嘗試,對(duì)我們普通百姓來(lái)說(shuō),喝出健康是最重要的!有興趣的朋友不妨試試!
普洱茶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶葉,具有許多保健功效。以下是普洱茶的主要功效和喝法:
1.幫助消化:普洱茶中的微生物和酶有助于消化,特別是用于消化油膩食物。
2.降低血脂:普洱茶中的茶多酚和生物黃酮有助于降低血脂,防止動(dòng)脈硬化。
3.防癌抗癌:普洱茶中的多酚和氨基酸有助于預(yù)防癌癥,也有助于減緩腫瘤的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。
4.減肥:普洱茶中的微生物和酶可以加速能量代謝,促進(jìn)脂肪分解,有助于減肥。
5.增強(qiáng)免疫力:普洱茶中的茶多酚和黃酮類物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力,防止疾病。
6.喝法:一般來(lái)說(shuō),普洱茶適合使用開(kāi)水沖泡,較老的普洱茶需要沖泡時(shí)間稍長(zhǎng)一些。當(dāng)泡制好的普洱茶非常濃時(shí),適當(dāng)添加一些開(kāi)水以稀釋茶水。
1、普洱生茶的喝法:沖泡普洱生茶時(shí),需要先將茶杯用開(kāi)水燙熱,之后再放入干茶葉,100克水沖泡3~5克茶葉為佳。往杯中倒入100度的開(kāi)水并立即倒出,生茶苦澀,第一遍茶水不要飲用,倒出為佳,之后便可以重新倒水飲用。
2、普洱熟茶的喝法:
(1)沖泡
普洱熟茶可以采用沖泡的方式飲用,沖泡前將茶杯燙熱,加入3~5克的茶葉到杯子中,倒入100度的開(kāi)水并立即倒出,重復(fù)兩遍為佳,被稱之為洗茶,可以去除茶葉的苦澀,也能將茶葉充分泡透,第三次可正常飲用。
(2)煮茶
普洱熟茶適合用煮的方式飲用,將適量茶葉放到紫砂壺容器中,加入100度的開(kāi)水,并放在爐具上加熱,不要讓茶水沸騰,煮茶的時(shí)間不要太長(zhǎng),3~5分鐘即可倒出飲用。煮茶可以連續(xù)將茶葉煮5次左右,香味較佳。
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