菊花不僅是我國十大名花之一
菊花茶的功效與作用：
1
、菊花可緩解眼疲勞。菊花具有清肝明目的效果，用菊花泡茶，可以緩解眼睛疲勞，對視力模糊有很好的療效。平常堅持泡菊花茶喝，每天3~4杯，就可以幫助恢復(fù)視力。2
、菊花可以消除浮腫。對于一些MM來說，在夜間睡覺前喝太多水，導(dǎo)致第二天起床眼睛浮腫。此時可以用棉花蘸上菊花茶的茶葉，敷在眼睛的四周，可以快速消除浮腫。3、菊花可以清肝明目
。菊花茶加入蜂蜜或者枸杞，能起到疏肝解郁的作用，而且對眼睛和肝臟有調(diào)理的作用。4
、菊花可以放松神經(jīng)5、菊花的其他功效
因為菊花茶屬于寒性植物
。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老。用菊花茶泡茶，并不適合長期飲用，一般飲用3-5天就可以了。如果體質(zhì)偏寒，不妨在泡菊花的時候放入少許枸杞，而脾胃虛寒的人盡量少喝。而陽虛體質(zhì)的人，也不能一味地通過喝菊花茶以為可以清熱下火，這樣容易損傷正氣，越喝越虛。【怎樣挑選菊花】
很多人購買菊花的時候，都會選擇花朵潔白而大的
。但是應(yīng)該選擇小而且顏色泛黃的菊花更好。另外，挑選菊花的時候最好還是看到花萼偏綠色的菊花，可以看出菊花剛開的時候就摘下來了。同時，在買菊花的時候，先用手摸一下，松軟的并且順滑的菊花質(zhì)量比較好。【怎樣泡菊花茶】
搭配菊花茶
由于菊花性涼
，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝菊花茶，另外，患有糖尿病或血糖偏高的人喝菊花茶時不要隨意加糖，最好不加，單喝菊花。建議不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶時不要加冰糖，以免造成身體不適的后果。菊花的品種很多，杭白菊（又稱甘菊）
，是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材?浙八味?之一，也是菊花茶中最好的品種。野菊花（野菊花又名山菊花、路邊菊、野黃菊花等），全國大部分省區(qū)都有出產(chǎn)，野生于山坡草地不懂菊花的人在選擇菊花的時候一般選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯
菊花茶雖然有如此多的好處
過敏體質(zhì)者慎用
如果不知道自身是否過敏的人
孕婦慎用
因為菊花茶中含有咖啡因
菊花茶是老少皆宜的茶飲品，午后乏力困倦之時來一杯提神醒腦又明目，何樂而不為呢
本草綱目》記載菊花“性甘
愛喝茶的朋友們一定知道菊花、枸杞
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