別多喝黑烏龍茶會(huì)產(chǎn)生副作用

黑烏龍茶是烏龍茶中的一類茶，在分解脂肪、減肥健美、抗衰老等方面作用突出，被很多人稱為“美容茶”、“健美茶”。雖然黑烏龍茶保健功效突出，但如果過(guò)度飲黑烏龍茶也會(huì)帶來(lái)一系列的副作用。

黑烏龍茶副作用一：影響睡眠

黑烏龍茶具有提神醒腦之效，飲用過(guò)多會(huì)造成失眠，如果在晚上睡覺前最好不要飲用，免得對(duì)睡眠造成影響。

黑烏龍茶副作用二：影響鐵吸收

黑烏龍茶雖然有著不錯(cuò)的保健功效，但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量飲用就會(huì)對(duì)人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當(dāng)人體嚴(yán)重缺鐵時(shí)，就會(huì)極大可能造成缺鐵性貧血。

黑烏龍茶副作用三：影響消化

大量飲用黑烏龍茶后會(huì)對(duì)胃液造成一定程度的稀釋，降低了胃液的濃度，使胃部不能正常地消化食物，會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用黑烏龍茶這種情況會(huì)更加嚴(yán)重。

黑烏龍茶副作用四：容易腹瀉

如果體質(zhì)虛弱者，要是脾胃不好，喝了黑烏龍茶會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不適的刺激，導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象。

無(wú)論是什么茶，即使功效作用不錯(cuò)，也不能盲目過(guò)度的喝太多，否則只會(huì)物極必反，造成一定的負(fù)面影響。

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