想要保護(hù)好肝喝這幾種茶

喝什么茶對肝好?肝病專家指出，注意日常生活的自我調(diào)理這對肝病的恢復(fù)也具有一定程度上的促進(jìn)作用，而針對喝什么茶對肝好此問題，具體分析如下：

1、苦丁茶：苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡堿等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對于肝臟調(diào)理也有一定作用。

2、普洱茶：普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化、健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖，可以增加維生素c，對于提高人體免疫有一定作用。

3、鐵觀音：鐵觀音含有多種有機(jī)成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對于肝臟非常有益。

4、紅茶：紅茶中含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺

菌、降壓降脂等功效，適量飲用有利肝臟健康。

5、綠茶：綠茶中含有咖啡堿、葉綠素、茶多酚等多種物質(zhì)，對于人體具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平時也可以適當(dāng)飲用些。

小貼士：另外，烏龍茶、花茶、枸杞茶也具有抗氧化、增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力等功效，對于保肝也是非常好的。

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