三天不吃青，兩眼冒金星
。寧可食無肉
，不可飯無湯。吃面多喝湯
，免得開藥方。
體弱病欺人，體強人欺病
。晨吃三片姜
，如喝人參湯。寒從腳上起
，病從口中入。蘿卜出了地，郎中沒注意
。人說苦瓜苦
，我說苦瓜甜。吃了十月茄
大蒜是個寶，常吃身體好
一日倆蘋果
吃藥不忌嘴
多喝涼白開，健康自然來
白水沏茶喝
飲了空腹茶
喝茶不洗杯，閻王把命催
盡量少喝酒
飯后一支煙，害處大無邊
若要不失眠
養(yǎng)生三字經(jīng)：
冠心病
吃西柚
吃大蒜，降血脂
。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜
，血脂康菊花茶
烏龍茶，減肥佳
氣血虛
要潤膚
燕麥湯，皮膚光
蘿卜湯，治胃脹
洋蔥好
銀耳燴，能清肺
吃苦瓜
吃芝麻
吃芒果，嘔吐止
吃山藥
要健腦
吃葡萄，補肝腎
清晨起
床邊坐，別著急
溫開水，喝半杯
大小便，要排空
吃早餐，很重要
，宜早更要營養(yǎng)好。日出后，晨練宜
，空氣新鮮利身體。指梳頭，干洗臉
洗洗鼻，揉揉眼
齒常叩，舌常轉(zhuǎn)
保健穴，常按摩
大步走，小步跑
循漸進，持之恒
戒吸煙，限喝酒
午飯后，睡一覺
晚餐少
晚飯后
睡覺前
，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。重健康，在心理
，心理健康數(shù)第一。有愛心，要牢記
，淡泊人生有意義。葆青春，養(yǎng)天年
，合家幸福到永遠。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/26145.html.
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