冬季特別適合飲用紅棗茶
。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷冬季特別適合飲用紅棗茶
。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。紅棗的沖泡方法有以下幾種：一
、紅棗茶
材料：紅棗5克
，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。調制：以沸水沖泡，每日作茶飲
。功效：健脾和胃
，養(yǎng)肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。二、紅棗枸杞茶
材料：紅棗25克
，枸杞子20克，適量紅糖。調制：1
2
功效：可有效地防止血壓過高。
三
材料：薏仁50克
調制：1
、將綠茶用沸水沖泡。2
、把薏仁與紅棗(去核)混合，注入適量清水一起煮至軟爛。3
、放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用。功效：幫助解毒
，有效抗癌。四
、人參紅棗茶材料：人參25克
，紅棗25克，紅茶5克。調制：1、將人參
2、將上述材料一起放入鍋中
功效：改善氣血不足
五
材料：黑木耳12克，紅棗10克
調制：1
2
功效：此方能有效補血
提示：紅棗一定要去核
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