其實(shí)對(duì)于女性來說，茶水是一種天然的保健養(yǎng)顏飲料
1.茶湯洗臉晚上洗臉后
，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。
臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑
、美白皮膚。2.茶葉面膜取面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙
。把它均勻地抹在洗凈的臉上還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻
3.茶葉美目把茶葉沖泡后擠干
能夠緩解眼睛的疲勞
4.茶葉洗發(fā)
、護(hù)發(fā)茶葉中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑
或者把茶湯涂在頭上
5.茶葉減肥把茶粉放到浴盆里混勻后
食茶對(duì)減肥很有效
不僅能夠減輕體重
6.茶湯泡浴
把泡好的茶湯倒進(jìn)腳盆里泡足
茶葉的妙用
茶葉不只是飲料
長期以來
我們平時(shí)隨便喝的綠茶
在此
綠茶的卓越美容功效
首先
維生素C可以預(yù)防和改善斑點(diǎn)
維生素C通常與水果和蔬菜聯(lián)系在一起，但事實(shí)上
為什么皮膚斑點(diǎn)和雀斑會(huì)隨著年齡的增長而增加
其主要原因是許多紫外線
，而這些紫外線通常沒有被注意到。皮膚產(chǎn)生黑色素色素
，試圖保護(hù)皮膚免受這種紫外線輻射的傷害，但這種黑色素色素未被分解的殘余部分最終會(huì)浮出水面，最終成為瑕疵。維生素C可以防止這些斑點(diǎn)，甚至支持膠原蛋白的產(chǎn)生
，這是皮膚彈性的來源。事實(shí)上
預(yù)防皺紋和皮膚下垂
綠茶富含一種叫做兒茶素的多酚
這種兒茶素使綠茶的維生素C作為一種非常有用的抗衰老成分而聞名
兒茶素有助于防止皮膚的 "糖化"，從而導(dǎo)致下垂和皺紋護(hù)理
糖化是一種反應(yīng)，當(dāng)飲食中多余的碳水化合物結(jié)合在一起并加熱到體溫時(shí)發(fā)生
。當(dāng)你進(jìn)餐時(shí)，你的身體在分解碳水化合物時(shí)
，血糖水平會(huì)上升。如果這種高血糖水平持續(xù)很長時(shí)間
，糖很容易與已經(jīng)存在的蛋白質(zhì)結(jié)合。糖與蛋白質(zhì)的結(jié)合及其改變會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡
、起皺和失去彈性。綠茶含有大量兒茶素，可望抑制進(jìn)食后血糖水平的上升。換句話說，即使采用相同的飲食
，高血糖狀態(tài)也難以持續(xù)。因此綠茶會(huì)阻止與皮膚的蛋白質(zhì)和糖結(jié)合的氧化作用，從而導(dǎo)致預(yù)防皮膚下垂和皺紋。收斂作用，收緊毛孔
在綠茶中的兒茶素中
，“表沒食子兒茶素沒食子酸酯” 具有收斂作用。這種收斂作用能收緊張開的毛孔
，使皮膚變得細(xì)膩在收緊毛孔的同時(shí)
，維生素C還能改善粗糙的皮膚。綠茶是一種極好的飲料
，可為各種與皮膚老化有關(guān)的問題提供全面支持，如皺紋、下垂和雀斑。推薦飲用和使用綠茶的方法
為了發(fā)揮綠茶美容極佳的功效
，這里有一些關(guān)于你應(yīng)該做什么和如何使用它的提示和建議。喝用茶壺沖泡的綠茶
瓶裝綠茶是簡單而方便的。
然而
，為了攝取更多綠茶中的維生素C和兒茶素，建議用茶壺沖泡和飲用。與瓶裝飲料相比，用茶葉沖泡的茶含有兩到三倍的兒茶素丹寧和茶氨酸
。它也很經(jīng)濟(jì)
，第二次或第三次沖泡時(shí)味道更好如果你想用綠茶來美容，我們建議你喝用茶壺沖泡的茶
綠茶洗面奶
綠茶不僅被推薦用于飲用
使用在茶壺中沖泡的綠茶
將綠茶放入臉盆中
，用溫水稀釋 2-3 倍。像往常一樣使用洗面奶后，用綠茶輕輕洗臉作為畫龍點(diǎn)睛的一筆
。如果可能的話，讓它風(fēng)干
綠茶粉面膜
綠茶也被推薦作為抗衰老治療的面膜使用
1. 將綠茶打成粉末。用研缽和杵或食品加工機(jī)將茶葉盡可能細(xì)小地打成粉末
2. 按照1份綠茶與2份面粉的比例混合
3. 加水?dāng)嚢瑁钡交旌衔锵穸挂粯尤彳?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。大約相同數(shù)量的面粉會(huì)帶來良好的柔軟度
4. 將面膜放在臉上，停留5-10分鐘
5. 然后在面膜變干之前用溫水沖洗干凈。
敷完面膜后
大約每周使用一次該面膜。
還建議使用混有酸奶或蜂蜜的其他面膜
蜂蜜是一種多功能的食物，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
概括
綠茶不僅美味，而且是具有許多潛在美容功效的超級(jí)食品之一
只需將平時(shí)的飲料換成綠茶
你還可以用綠茶粉直接敷在皮膚上
我們希望你能將綠茶納入你的日常生活
每天準(zhǔn)備一杯茶葉水
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