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牙齒酸痛可嚼茶葉或核桃仁9個緩解牙疼的妙招

品茶 2023-11-15 01:52:05
不少讀者有過這樣的經(jīng)歷
，冬日里與朋友享受熱氣騰騰的火鍋后，牙齒便酸痛難忍
，這種牙齒酸痛在口腔醫(yī)學的專業(yè)術(shù)語中被稱為“牙本質(zhì)過敏”
。

通常所說的“過敏”是指機體免疫系統(tǒng)的變態(tài)反應(yīng)

，而“牙本質(zhì)過敏”的機制則完全不同，在牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)中有許多小管樣結(jié)構(gòu)
，專業(yè)上稱為牙本質(zhì)小管
，其中就有牙髓神經(jīng)的末梢突起，當受到外界的冷熱酸甜刺激后
，便放大傳導到大腦
，也就有了酸痛的感覺。

可為什么牙齒受到外界刺激時，只表現(xiàn)為酸痛呢?

這是因為牙髓神經(jīng)跟皮膚的神經(jīng)不同

，它無法分辨感知外界刺激的性狀
，不管是冷熱酸甜還是擠壓摩擦，都一律解讀為酸痛
。正常情況下牙本質(zhì)是被厚厚的一層牙釉質(zhì)
，也就是從外面所看到的白色的牙齒“琺瑯質(zhì)”所包繞保護的，一般的刺激牙髓是不會感知的
。而當蛀牙讓牙釉質(zhì)蛀空和橫向刷牙過頻導致牙齦退縮
，以及牙齒隱裂形成縫隙時，牙本質(zhì)小管都會暴露
，牙髓神經(jīng)的末梢也就暴露了
，這時任何刺激都會讓人感受到牙齒酸痛。

臨床上絕大多數(shù)的牙本質(zhì)過敏都是牙齦退縮或牙齒磨耗所致

，下面就介紹幾種簡單有效的脫敏方法
，如果是早期出現(xiàn)的輕度酸痛感，可以先試試一些簡單的家庭療法：

1

、咬片橙子
。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處
，可以緩解疼痛
。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感
，因此要放至室溫時再敷
。

2、多喝水

。有的牙疼是由齲齒引起的
，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率
。

3

、咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸
，既有助于消腫又有助于血液凝結(jié)
，促進愈合。將茶葉袋放入水中
，微波爐加熱30秒至溫熱
，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可
。

4

、少吃生果蔬
，多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物
，還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物
，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等
。為了緩解牙疼癥狀
，最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷
。比如吃土豆泥
、煮爛的面條、軟米飯等
。 5
。常換牙膏。長時間使用同一種牙膏
，易導致口腔細菌對該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”
，因此，容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏
。

6

、熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位
，有助于緩解牙疼
。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用
。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感
，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水
。

7

、溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口
，或含在口中
，保持一段時間
，可促進唾液分泌
，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

8

、牙疼也要堅持刷牙
。口腔衛(wèi)生差是齲齒
、牙疼的主要原因之一
。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快
，時間也不宜過長
，2分鐘即可。

9

、嚼大蒜：其中所含的大蒜酊具有一定的脫敏作用
，如果想提高脫敏效果，也可以按照下面的方法對大蒜酊進行萃取提純
。將大蒜70g去皮
，切碎置于瓶中，用95%乙醇100ml浸泡1周
，以雙層紗布過濾備用
。用法：以小棉球蘸浸出液，涂布牙本質(zhì)過敏區(qū)數(shù)分鐘
，吹干即可
。

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