茶葉養(yǎng)身茶葉渣能養(yǎng)膚還可消除黑眼圈

茶葉養(yǎng)身茶葉渣能養(yǎng)膚還可消除黑眼圈

品茶是很多男人的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣非常好。在很古老的時(shí)候就有用茶漱口的習(xí)慣，原因是茶葉能夠保護(hù)我們的口腔。現(xiàn)在越來越多的男士開始注重美容，但是用茶葉渣美容的卻很少，其實(shí)是因?yàn)槟腥瞬恢啦枞~渣的好處，如果知道的話，肯定不會(huì)把這么好的東西丟掉。品茶能夠給我們帶來身體上的健康，而茶葉渣能夠給我們帶來皮膚上的健康，茶葉真的是一種好東西。

柔嫩肌膚

茶葉渣的好處有很多，我們千萬不能浪費(fèi)了。綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細(xì)嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會(huì)感覺到肌膚柔和嫩滑。

消除黑眼圈

黑眼圈是美麗的天敵，茶葉渣的好處是可以讓我們?nèi)コ谘廴?。產(chǎn)生黑眼圈的主要原因是睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。自己在家做時(shí)，先用溫?zé)岬牟璋笤谘鄄浚?0分鐘去掉后再敷，會(huì)加速眼部血液循環(huán)，提升效果。

美白膚色

男人的皮膚大多數(shù)都是黝黑的，茶葉渣的好處是可以美白皮膚。茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤(rùn)膚養(yǎng)顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對(duì)粉刺、膿腫也很有療效。

方法是先將綠茶茶末與純水放在一個(gè)盒子里調(diào)成糊狀，其好處就是可以完全地溶解于水，沒有顆粒。然后加入甘油，進(jìn)行攪拌，再加入1/2數(shù)量的洗面奶，攪勻即可。用的時(shí)候取一小勺，涂于面部，待15分鐘后沖洗，面部頓感滑滑的，非常舒服。

熬夜的黑眼圈，用茶葉敷能有效緩解嗎？

熬夜的黑眼圈用茶葉敷是能有效緩解的，因?yàn)椴枞~含有大量維生素A的物質(zhì)，能夠有助于我們黑眼圈的消除。想要緩解黑眼圈平常也可以飲用一些綠茶水，綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是專家一致公認(rèn)有效的抗自由基因子，而且經(jīng)常飲用低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體加快脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。泡完的茶葉就可以利用敷于黑眼圈，每次半個(gè)小時(shí)以上。每天敷1－2次就可以了。

黑眼圈是由于我們經(jīng)常熬夜、情緒不佳，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，導(dǎo)致眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，致使靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部的色素沉著。

日常生活中想要做好預(yù)防和消除黑眼圈，只要我們保持充足的睡眠，避免熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的看書、寫字后要適當(dāng)休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌煙酒過量；避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣；偶爾做下眼膜，日常可以用一下眼霜，但是必須記住在涂乳液時(shí)不要涂在眼眶周圍，那樣會(huì)使黑眼圈更嚴(yán)重。

做好與黑眼圈的對(duì)抗，和黑眼圈say goodbaby吧。

?茶葉的美容功效 純天然養(yǎng)膚妙招

【導(dǎo)讀】葉含有豐富的化學(xué)成分，是天然的健美飲料，經(jīng)常飲用一些水，有助于保持皮膚光潔 *** ，推遲面部的出現(xiàn)和減少。,從古至今都會(huì)有把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。

每樣小小日常的食材，都能變身成為美容法寶。所以不要小看一天的美容功課，隨時(shí)隨地將其穿插在生活中，心機(jī)多一點(diǎn)點(diǎn)，讓你一躍成為眾人眼中的大美人。

美容功效1：

茶湯洗臉晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。

臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、皮膚。

美容功效2：

茶葉面膜取面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。

還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

美容功效3：

茶葉美目把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分鐘。

能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。

美容功效4：

茶葉洗發(fā)、茶葉中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。

以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對(duì)皮膚無 *** 性，頭發(fā)清新飄逸。茶葉可以，洗完頭后把微細(xì)茶粉涂在頭皮上，輕輕 *** ，每天1次。

或者把茶湯涂在頭上， *** 1分鐘后洗凈。能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。

美容功效5：

茶葉減肥把茶粉放到浴盆里混勻后，進(jìn)行全身 *** 。能夠除掉角質(zhì)化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進(jìn)排汗，具有減肥的效果。

食茶對(duì)減肥很有效，每天吃1至2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。

不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。

美容功效6：

茶湯泡浴、泡足把茶葉20到30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。

把泡好的茶湯倒進(jìn)腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質(zhì)皮膚，使皮膚光滑。還能驅(qū)除體臭，身上帶有清茶香。

茶葉能去黑眼圈嗎？

茶葉能去黑眼圈嗎？

可以，把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。

消除掉黑眼圈，也可以采用以下幾種方法：

一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先 *** 幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

三、熱雞蛋 *** 法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋 *** 眼睛四周，可加快血液回圈。

四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

能，也可以用煮熟的雞蛋在眼睛上滾動(dòng) *** 。
滿意請(qǐng)采納

茶葉中含有芳香油、咖啡堿、茶堿、單丁酸等物質(zhì)，有降火、清熱、明目等功效，對(duì)于去除黑眼圈緩解眼袋問題，有特別好的效果。
方法：
將泡過的茶葉包趁熱敷在眼睛上，可以促進(jìn)眼部血液回圈，防止黑眼圈產(chǎn)生。已經(jīng)有黑眼圈的，長(zhǎng)期堅(jiān)持，黑眼圈、眼袋就會(huì)慢慢變淺。

可以。
消除黑眼圈.眼袋最根本的辦法是:一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水。三、涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會(huì)造成細(xì)紋 四、涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 五、眼睛干燥時(shí)，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛，之后馬上涂上眼霜，或做個(gè)眼膜，很舒服喔。六、如果買不到眼膜 或覺得貴的話買一瓶好的抗衰老的化妝水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均勻的兩片 貼在雙眼上可以把上下眼皮分開貼免的覺得無聊。之后最好在上面加一張保鮮膜。七、注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。八、保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。九、面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時(shí)間長(zhǎng)了眼角周圍就會(huì)出現(xiàn)很多小皺紋，到時(shí)候后悔都來不及十、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外.十一特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時(shí)候加少量的維E油，可以起到滋溼保溼的效果 ■當(dāng)黑眼圈出現(xiàn)時(shí)，不必著急煩惱，這里介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試 還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元兇——熬夜，才是治本的方法。當(dāng)然，你的黑眼圈若是遺傳的，那就另當(dāng)別論了。減黑眼圈 失眠、疲累、身體差，都會(huì)影響血液回圈，不能把血紅色素輸送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要紓緩黑眼圈，可以無名指在眼部四周點(diǎn)壓，加速血液回圈 ■緊急修護(hù) 睡眠不足、哭過，都令雙眼看來疲倦，兼現(xiàn)紅腫。使用緊急修護(hù)精華，便能回復(fù)靚樣 收服眼袋 掛一雙大眼袋，委實(shí)礙眼。眼袋形成皆因面板老化和血液回圈不良，各少女千萬別在睡前喝太多水，亦應(yīng)少吃過辣過堿的食物。眼部急救小方案：1對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦螢?zāi)磺暗呐鷣碚f，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和睫毛，否則會(huì)污染藥水。2晚睡早起的不規(guī)律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個(gè)不銹鋼的小勺放進(jìn)冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來更清澈。眼睛周圍面板過于嬌嫩，若不注意日常的護(hù)理，特別是涂了眼影卸妝不徹底的話，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸菸、睡眠不足也都會(huì)讓眼睛四周蒙上陰影。值得注意的是，睡覺時(shí)枕頭太低也不行。當(dāng)黑眼圈出現(xiàn)時(shí)，不必著急煩惱，這里減黑眼圈 失眠、疲累、身體差，都會(huì)影響血液回圈，不能把血紅色素輸送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要紓緩黑眼圈，可以無名指在眼部四周點(diǎn)壓，加速血液回圈。不少人涂上睫毛液、眼影來美目，無疑貪靚無罪，但要懂得選用溫和的眼部卸妝液，否則黑色素積聚，便加速黑眼圈和黑斑的形成。 收服眼袋 掛一雙大眼袋，委實(shí)礙眼。眼袋形成皆因面板老化和血液回圈不良，各少女千萬別在睡前喝太多水，亦應(yīng)少吃過辣過堿的食物。民間護(hù)眼法 ■去眼腫用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用,把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷卻后敷在眼皮上,睡前一小時(shí)不要喝水 ●涂眼霜的方法1．先用右手無名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方點(diǎn)下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬要輕2．用右手無名指從右眼右下角開始順時(shí)針慢慢地 *** 整個(gè)眼圈，至完全吸收。一般為4到5圈3．左眼操作同右眼4．最后再用兩手無名指，輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋，有助血液回圈，減少黑眼圈與眼袋形成 ●眼膜減淡黑色素1．洗凈眼后將眼膜均勻涂抹眼四周，后等待15一20分鐘2．輕用面紙抹去3．后拍上有酒精成分爽膚水4．再涂眼霜 ●

茶葉包真能去黑眼圈嗎

茶葉能去黑眼圈嗎？很多人只知道用茶葉能去黑眼圈，但是具體一點(diǎn)的就不清楚了，下面一段對(duì)話能幫助大家了解茶葉是怎樣去黑眼圈的。
方法/步驟
問：茶葉袋怎樣敷眼睛，要注意什么？有什么作用？可以去黑眼圈嗎
答：要注意茶葉種類，了解是使用過多少次的茶包，保證茶包完整可用。可以去黑眼圈，但效果不明顯，需要長(zhǎng)期重復(fù)。
問：什么樣的茶葉可以去黑眼圈
答：綠茶， 最好用泡過的茶包。
問：茶葉可以治黑眼圈嗎？怎么做？
答：將泡過的隔夜茶水倒掉，留下茶渣，用紗布包好茶渣 ，稍微搗一下，然后把茶渣敷在黑眼圈上據(jù)說很管用
問：我用冰敷茶葉包的方法去黑眼圈有用嗎？怎么效果不明顯呢？
答：記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。
問：關(guān)于茶葉洗臉和去黑眼圈!
答:：茶葉可以用來均勻你的膚色，如果你在外面曬了一天以后皮膚發(fā)燙 ,面板顏色不均勻或者你先肌膚持久白化的話，我建議你試試以下的這個(gè)方子每晚洗完臉后，將完全冷卻的茶水在面部輕輕拍打，等到完全吸收后再用清水洗凈。
問：茶葉包真的能去黑眼圈嗎
答：要綠茶好些，當(dāng)然了，不是綠茶飲料，就是茶葉，比如碧螺春之類的綠茶。 把泡開的茶葉待冷卻后拿紗布裹成茶葉包放進(jìn)冰箱。一定要瀝干水分后再使用，否則顏色會(huì)加重黑眼圈。
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問：黑眼圈用泡過后壓去茶汁的茶葉袋外敷,這樣要多長(zhǎng)時(shí)間好？
答：黑眼圈即血液沉積所致 因而要活血化瘀 用溫?zé)?45度左右)的茶葉袋外(熱)敷是可以的，但要注意在你的承受范圍內(nèi)，別燙傷時(shí)間在10分鐘左右，熏蒸也可以，閉著眼睛用綠茶熏蒸，注意汽量要小，否則會(huì)燙傷，當(dāng)然用毛巾熱焐也行。

薄荷葉能去黑眼圈嗎

薄荷葉不能去黑眼圈。

黑眼圈是由于熬夜，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部面板血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。

薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感。也常用于制作料理或甜點(diǎn)，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點(diǎn)，用以提味；也可做成消炎消腫的潤(rùn)膚水。

芹菜葉能去黑眼圈嗎

芹菜葉莖含有揮發(fā)性的甘露醇，別具芳香，能增強(qiáng)食欲，還具有保健作用。 芹菜營(yíng)養(yǎng)十分豐富， 據(jù)測(cè)定

用綠茶敷眼能去黑眼圈嗎，綠茶去黑眼圈

茶葉包也要慎用哦，弄不好會(huì)黑黑的，起到反作用，下面也有一些不錯(cuò)的方法你可以借鑒一下：
方法一：選擇一個(gè)含汁多的蘋果，切成薄片，敷在雙眼上，每次15分鐘。 方法二：用紗布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次10分鐘。 方法三：土豆去皮，切成約2厘米的厚片，外敷雙眼，每次5分鐘。 方法四：將雞蛋煮熟、去殼，用小毛巾裹住，閉上雙眼后用雞蛋 *** 眼睛的四周，加快血液回圈。 方法五：先洗凈臉，自然晾干后，在眼周涂上蜂蜜， *** 幾分鐘。靜待10分鐘，讓它充分吸收，然后用清水洗凈，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。
(1)蘋果片敷在眼部黑圈外，每天1～2次，每次10分鐘。即使是最嚴(yán)重者，不用2天也可消除。
(2)將泡過的紅茶包曬干后，浸上涼水，分別敷在每只眼睛上，敷4分鐘，便可消除黑眼圈。
(3)每邊眼睛上放半片柿子，也可消除黑眼圈。
蘋果退黑法：選擇一個(gè)新鮮、多汁的蘋果，切兩小片敷眼15分鐘，堅(jiān)持每日使用可以消退黑眼圈。因?yàn)樘O果富含維他命V，維他命C不僅可以促進(jìn)膠原蛋白的生長(zhǎng)，更可以促進(jìn)血液回圈。
熱雞蛋 *** 法：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋 *** 眼部四周，可加快血液回圈。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。
毛巾熱縛法：以37至38攝氏度的溫?zé)崦碓谂R睡前敷眼，冷卻后更換。重復(fù)多次可以促進(jìn)眼部血液回圈，喜好熬夜的“熊貓族”可以嘗試。
中藥療法：黃精30克，生地15克，瘦肉15克，蜜棗少許，多加一些水沸，再以小火煮2個(gè)小時(shí)左右，服用。這副中藥補(bǔ)脾腎，改善微回圈，可以改善黑眼圈。

用茶葉包熱敷眼能去黑眼圈嗎？

這個(gè)熱敷本身可以加快眼部毛細(xì)血管血液回圈，對(duì)去除黑眼圈有一定效果。我還有一些方法，供你參考。方法一：用指腹將下眼瞼輕輕扯平，以觀察黑眼圈是否減淡。
方法二：手舉鏡子，臉上抬約45度，觀察鏡子中你的黑眼圈是否發(fā)生變化。
IF：下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平后顏色變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈變淡 + 從側(cè)面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈
IF：下眼瞼扯平后顏色不變淡 + 仰臉時(shí)黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈
血液回圈不佳的青色黑眼圈
因血液回圈不佳導(dǎo)致的淤血狀況透過薄薄的眼皮呈現(xiàn)出來，膚色白皙的人更明顯。
CHECK POINT
顏色：青色，疲倦時(shí)會(huì)加深為烏青色。
范圍：從眼頭到下眼窩均會(huì)出現(xiàn)，大小因人而異。
誰最容易出現(xiàn)青色黑眼圈？
◎懼冷癥體質(zhì)、血液回圈不佳的人；
◎運(yùn)動(dòng)不足、整天坐著不動(dòng)的人；
◎睡眠不足、生活作息不規(guī)律的人。
眼袋、浮腫陰影的黑色黑眼圈
隨著年齡增長(zhǎng)，下眼瞼變得松弛，導(dǎo)致眼袋變大，從而形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。
CHECK POINT
顏色：淡灰色到深灰色。
范圍：下眼瞼、眼袋下方，形狀較細(xì)長(zhǎng)。
誰最容易出現(xiàn)黑色黑眼圈？
◎面板薄、眼周細(xì)紋多、面板松垮的人；
◎眼睛本來就大、五官深邃的人；
◎容易水腫的人。
色素沉著的咖啡色黑眼圈
因下眼瞼部位有色素沉著或因外來 *** 導(dǎo)致眼周膚色黯沉。
CHECK POINT
顏色：呈現(xiàn)深淺不一的咖啡色，伴有膚色不均問題。
范圍：大多出現(xiàn)在眼頭部位，上下眼窩均有，范圍較大。
誰最容易出現(xiàn)咖啡色黑眼圈？
◎常曬太陽或防曬功課沒做好的人；
◎天天化妝但卸妝不徹底的人；
◎體質(zhì)過敏、喜歡揉眼睛的人。
打擊青色黑眼圈
青色黑眼圈代表：蓓蓓，25歲，自由職業(yè)
狀況描述：我有嚴(yán)重的懼冷癥，睡眠不足時(shí)黑眼圈特別深，加上我面板白就更難掩飾。
飲食：為保持身材時(shí)?？刂骑嬍?，只吃蔬菜沙拉，喜歡喝冷飲。
睡眠：凌晨2點(diǎn)才入睡，但能確保每天平均睡到8小時(shí)。
運(yùn)動(dòng)：每星期固定泡澡3次，因?yàn)槊?，所以幾乎沒什么運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
抓住元兇
1、導(dǎo)致血液回圈不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)不夠都是導(dǎo)致血液回圈不佳的原因。
這樣絕對(duì)NG
一天之內(nèi)喝若干杯冷飲
冷飲往往是導(dǎo)致身體變寒、血液回圈不暢的原因，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，因此必須改喝溫?zé)犸嬃稀?br> 用力揉眼睛
別以為大力揉眼睛也算促進(jìn)血液回圈，這樣反而會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，甚至產(chǎn)生細(xì)紋。
習(xí)慣改變，對(duì)抗青色黑眼圈
購買具有促進(jìn)血液回圈效果的眼霜，加上穴道 *** 與飲用溫?zé)犸嬃?，并且每天半身浴泡澡，就可徹底解決血液回圈問題。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜
常吃沙拉會(huì)導(dǎo)致身體受寒，即使在減肥過程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
養(yǎng)成喝溫茶的習(xí)慣
嚴(yán)格控制冷飲的攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶對(duì)于身體保暖效果佳。
泡澡可以改善血液回圈。
養(yǎng)成每天泡澡的習(xí)慣有助于讓身體新陳代謝變好，這樣即使到冬天也不會(huì)手腳冰冷。
按壓頭頂穴道
梳頭時(shí)順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液回圈，讓肌膚變美。
動(dòng)作解決，冷熱交替促回圈
交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液回圈，緊急解決青色黑眼圈問題。
準(zhǔn)備的物品：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
1、在臉盆內(nèi)倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右制成冰毛巾(若沒有冰塊可用冰水代替)。
2、毛巾變冷后擰去水分，但注意不要擰得太乾，否則毛巾會(huì)無法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸溼后，用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里加熱大約1分鐘備用。
4、仰頭，將冰毛巾摺疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時(shí)停止。
5、此時(shí)換熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液回圈更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。
注意！熱敷可別燙傷肌膚
在熱敷時(shí)，務(wù)必注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會(huì)加快肌膚老化。
打擊黑色黑眼圈
黑色黑眼圈代表：汀淇，28歲，教師
狀況描述：總覺得自己最近好像變老了，仔細(xì)照鏡子后發(fā)現(xiàn)原來是黑眼圈在作祟，看來我得好好做保養(yǎng)了。
食物：一天兩餐，以肉為主，蔬菜攝取不足。
睡眠：最少8小時(shí)，平均睡足10小時(shí)。
運(yùn)動(dòng)：平常幾乎沒有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，只在泡澡時(shí)做做伸展操。
抓住元兇
1、隨著年齡增長(zhǎng)，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異。
2、水分和鹽分?jǐn)z取過多造成眼皮浮腫。
這樣絕對(duì)NG
水分、鹽分?jǐn)z取過多
鹽分?jǐn)z取過多會(huì)造成水腫現(xiàn)象，因此，睡前兩小時(shí)內(nèi)要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
平時(shí)晚睡，周末補(bǔ)眠
如果平時(shí)睡眠不足，周末補(bǔ)眠只能消除機(jī)體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化。
用手指將眼袋拉平
為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時(shí)會(huì)忍不住用手拉平？這么做只會(huì)讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴(yán)重。
危險(xiǎn)！魚尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預(yù)備軍”
松弛黑眼圈的初期征兆就是魚尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會(huì)馬上出現(xiàn)。
習(xí)慣改變，對(duì)抗黑色黑眼圈
要迅速擊退因年齡增長(zhǎng)而導(dǎo)致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恒地做保養(yǎng)，就絕對(duì)能有效加以改善。
養(yǎng)成睡前做伸展操的習(xí)慣
每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液回圈就會(huì)變好，水腫問題也能得到改善。
攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。
多運(yùn)動(dòng)，多走路
當(dāng)血液回圈通暢時(shí)，肌膚才能獲得養(yǎng)分。即使沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好！
動(dòng)作解決，妙用膠原蛋白眼霜
松弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想讓眼部肌膚恢復(fù)彈性，通過涂抹眼霜補(bǔ)充膠原蛋白是最好的方法，而再配合穴位 *** 就可收到更好的效果。
1、 *** 前先認(rèn)清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往內(nèi)約1/4處凹陷是球 *** 。 *** 這兩個(gè)穴位可有效改善皺紋、松弛現(xiàn)象。
2、涂好眼霜后，用無名指指腹輕輕按住球 *** 并向上施力，此時(shí)會(huì)有些微痛感，但 *** 后會(huì)很舒服。
3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕 *** 。
4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手掌溫度讓保養(yǎng)成分被充分吸收，有消除疲勞之效。
打擊咖啡色黑眼圈
咖啡色黑眼圈代表：一香，24歲，會(huì)計(jì)
狀況描述：我不只下眼瞼有黑眼圈，連上眼皮的顏色也很深，使用美白產(chǎn)品能改善嗎？
飲食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要對(duì)著電腦加班，平均睡眠時(shí)間只有5小時(shí)。
運(yùn)動(dòng)：早上醒來和沐浴后會(huì)做做伸展操，除此之外幾乎不運(yùn)動(dòng)。
抓住元兇
1、紫外線導(dǎo)致黑色素生成并殘留在表皮。
2、過度揉眼睛會(huì)傷害肌膚，使肌膚出現(xiàn)黯沉感。
這樣絕對(duì)NG
粗魯?shù)匦秺y
為了卸除防水性眼部彩妝，難免會(huì)用力摩擦肌膚，這是導(dǎo)致色素沉著的危險(xiǎn)因素。
沒搽防曬霜就直接上妝
沒有做任何防護(hù)就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現(xiàn)色素沉著的機(jī)率就會(huì)變大。
等眼膜變干才拿掉
以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知這樣一來反而會(huì)加速肌膚水分流失，導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生。
習(xí)慣改變，對(duì)抗咖啡色黑眼圈
上妝或卸妝時(shí)絕對(duì)不可揉搓眼睛，盡量避免 *** 肌膚，同時(shí)在做眼部集中美白護(hù)理時(shí)排除已經(jīng)沉著的色素。
攝取維他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機(jī)體抵抗紫外線。盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。
養(yǎng)成搽防曬霜的習(xí)慣
就算只出門10分鐘、即使是陰天也要養(yǎng)成搽防曬霜的習(xí)慣，否則黑色素就會(huì)找上你！
勤敷美白眼膜
每周敷兩次美白眼膜，讓眼周肌膚變勻凈。
動(dòng)作解決，徹底美白保養(yǎng)
本來眼周肌膚黑色素的活動(dòng)就很旺盛，很容易出現(xiàn)色素沉著問題，再加上眼部肌膚很薄，易受 *** ，因此，絕對(duì)要溫和地對(duì)待。
1、咖啡色黑眼圈的頭號(hào)元兇是粗魯揉眼，因此，即使在涂眼霜時(shí)也千萬不能用力，指腹輕輕滑抹即可。
2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照鏡子以檢查黑眼圈范圍是否擴(kuò)大。
3、每周必須敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密閉效果讓有效成分完全滲透，進(jìn)行集中美白。
4、貼上眼膜使之與肌膚完全貼合，有效成分才可完整滲透肌膚，達(dá)到良好的美白效果。

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