。另外烏龍茶也是不錯(cuò)的選擇，雖然樣子不是很漂亮，但是減肥效果是十分不錯(cuò)的，只需要每天一杯，就堅(jiān)持幾天就可以達(dá)到瘦身的效果。除此之外，紅茶、檸檬茶、柚子茶和蛋白桑茶都是不錯(cuò)的減肥茶，大家按照自己的喜好嘗試一下。
想要依靠喝茶來(lái)減肥的朋友，其實(shí)也是比較機(jī)智了，畢竟喝茶對(duì)于身體是沒(méi)有任何的損害的，茶葉都是純天然的物質(zhì)，至少比減肥茶好很多。至于什么茶可以減肥，上述內(nèi)容中已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)的介紹了，大家可以選擇適合自己的茶。當(dāng)然了，有一點(diǎn)大家需要注意，就是要避免自己會(huì)過(guò)敏的茶，以免對(duì)身體造成傷害。

減肥的水果茶應(yīng)該如何選擇？

大家都知道水果的熱量大多比較低而且富含膳食纖維、水分

，所以關(guān)于水果的減肥方法是一大堆。當(dāng)然了主要是改變水果的吃法而已，這其中就包括制成水果茶，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是煮水果。那么減肥的水果茶應(yīng)該如何選擇？減肥水果食譜有哪些？
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、減肥的水果茶
蘋(píng)果香梨菠蘿茶
材料：蘋(píng)果，梨，橙子，檸檬，菠蘿，冰糖
做法：
先將菠蘿、蘋(píng)果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片;然后在鍋中放入水，燒開(kāi)之后將所有的水果塊一起放入到鍋內(nèi)，大火煮開(kāi)之后再轉(zhuǎn)小火煮25分鐘左右;最后放入冰糖再煮10分鐘即可。
草莓蘋(píng)果茶
材料：蘋(píng)果1個(gè)，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。
做法：
將蘋(píng)果去皮之后切成小塊，草莓也切成小塊;
然后燒開(kāi)水之后將紅茶包泡水，再依據(jù)個(gè)人口味放入少許的檸檬汁;最后將所有的材料一起放入花茶壺中。待常溫后，在杯中加入少量的蜂蜜就能飲用了。
藍(lán)莓茶
材料：有機(jī)藍(lán)莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少許做法：
先將藍(lán)莓用流水清洗干凈之后再瀝干水分;然后將藍(lán)莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮開(kāi)之后滴入1-2滴檸檬汁;等到其冷卻之后將其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味用冷水或者熱水沖泡。
綜合水果茶
材料：各種水果，紅茶包1個(gè)，檸檬1個(gè)，蜂蜜適量做法：
先將所有的水果洗干凈，去皮去蒂并切成小丁塊;檸檬切成片;然后將水果丁、檸檬片和紅茶包一起放入到茶壺中，加入開(kāi)水之后，大概燜3分鐘左右，等到紅茶完全釋放出來(lái)之后再取出紅茶包放在干凈的容器中。(這樣能等到下一泡的時(shí)候再放入茶壺中泡)，等到水果茶涼了之后，加入適當(dāng)蜂蜜在其中攪拌均勻即可飲用。
陳皮水果茶
材料：冰糖少許