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    春燥喝什么茶
    
        
    
            品茶
            2023-11-15 11:40:19
        
    

        
    
           
    春燥喝什么茶?春天風(fēng)干物燥
    ，養(yǎng)生保健最需提防春燥
      ，提防春燥最簡單方便的方法當(dāng)然是喝茶
    ，接下來養(yǎng)生之道網(wǎng)將為你介紹春燥喝什么茶。
    春燥喝什么茶
    1
    、茉莉花茶
    茉莉花具有辛
    、甘
    、涼
    、清熱解毒、利濕
    、安神
    、鎮(zhèn)靜作用，可治下痢腹痛
    、目赤腫痛
    、瘡瘍腫毒等病癥。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效
    ，又由于加工過程為烘制而成為溫性茶
    ，而具有多種醫(yī)藥保鍵功效，能提神醒腦
    ，解春困
    。
    2、蜂蜜水
    蜂蜜含有多種人體必需的營養(yǎng)素
    ，易被人體吸收
    ，有清熱、潤燥的功效
    ，在春季
    ，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水
    ，既可潤腸通便
    、又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用
    。
    3
    、仔雞湯
    春季氣溫變化大，人體免疫力降低
    ，容易患感冒
    。春季進(jìn)補(bǔ)湯水可以選擇能提高免疫力、預(yù)防感冒的雞湯
    ，蛋白質(zhì)含量高
    ，且易消化，容易被人體吸收利用
    ，有增強(qiáng)體力
    、強(qiáng)壯身體的作用。雞湯能夠有效地抑制人體內(nèi)的炎癥以及黏液的過量產(chǎn)生
    ，有助于減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感
    ，以及咳嗽的次數(shù)
    。
    仔雞湯的做法和材料豐富多樣
    ，除了基本原材料雞肉塊以外
    ，還可根據(jù)個人口味和養(yǎng)生需要加入椰子、鮑魚
    、蓮子等材料共同烹調(diào)
    ，美味又健康。
    4
    、茅根銀花茶
    取鮮白茅根40克
    ，金銀花20克。在鍋內(nèi)加水1000毫升
    ，放入兩藥煮沸
    ，去渣，再加冰糖20克
    ，調(diào)味即成
    ，每日1劑，頻飲
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    ？汕鍩峤舛尽⑶逖世?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，對病毒性感冒
    、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效
    。
    5
    、玫瑰麥冬茶
    玫瑰花15克-20克，麥冬20克
    。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡
    。泡開后，將頭遍茶倒掉
    。這款茶飲非常適宜在春天飲用
    。因?yàn)槊倒寤ㄓ星鍩峤舛尽⒒钛龅墓π?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。春季飲用可以美容肌膚
    ，起到淡斑的作用，還能防止上火
    。麥冬有潤肺止咳的功效
    ，也很適宜春季飲用。
    6
    、甘草茶
    可治風(fēng)火牙痛
    、火眼
    、感冒咳嗽等癥。取甘草10克
    、茶葉5克
    、鹽8克，配水1000毫升
    。按此比例
    ，先將水燒開，再將甘草
    、茶葉
    、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
    7
    、綠茶
    綠茶可以祛毒
    、清肝、利膽
    。而且
    ，綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候，尤其是在清明
    、谷雨前后上市的新茶
    ，經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸
    、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足
    ，茶葉的香氣、滋味都很爽
    。喝點(diǎn)龍井
    、碧螺春等，敗火效果很好
    。如果大便不通暢
    ，郁火繁盛，喝點(diǎn)鐵觀音也可以
    。
    8
    、菊花桑葉茶
    杭白菊 6朵，冬桑葉6克
    ，綠茶適量
    。  將菊花、冬桑葉和綠茶放入杯中
    ，用沸水沖泡
    。代茶飲，不時(shí)飲用
    。有疏肝明目
    、散風(fēng)泄熱功效
    ，對外感風(fēng)熱、咳嗽等癥有效
    。
    9
    、雙花蜂蜜飲
    金銀花10克，杭白菊  6朵
    ，蜂蜜20克
    。將金銀花
    、杭白菊加清水適量
    ，用中火煮沸后，再以文火煮20分鐘后加上蜂蜜
    ，微微煮沸待溫
    ，即可飲用。代茶飲
      ，不時(shí)飲用
      。可清解風(fēng)熱
      、潤肺利咽
      、通解宿便。
    10
      、綠梅花紅茶飲
    綠梅花6克
      ，佛手花3克，烏龍茶5克
      。將上述藥茶放入杯子內(nèi)
      ，以沸水沖泡后蓋上蓋子約10分鐘，待溫后飲用
      。代茶飲
      ，不時(shí)飲用。適用于肝胃氣痛
      、兩脅悶脹
      、納食較少者。
    11
      、刺五加茉莉花茶
    刺五加6克
      ，茉莉花3克，綠茶5克
    。  將上述藥茶放入杯子內(nèi)
    ，以沸水沖泡后蓋上蓋子約10分鐘，待溫后飲用
    。代茶飲
    ，不時(shí)飲用
    。可益智安神
    、補(bǔ)充津液
    。適用于倦怠疲乏者。
    12
    、檸檬茶
    這種茶能順氣化痰
    、消除疲勞、減輕頭痛
    。而其做法也非常簡單
    ，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽
    ，再用熱開水沖泡
    。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦
    。飯前飯后均可
    ，不傷腸胃。
    13
    、枸杞茶
    枸杞茶能滋腎
    、養(yǎng)肝、潤肺
    、明目
    、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞
      。對長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜
      。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲
      ，連續(xù)飲用兩月便會有效
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/28041.html.
    
          
    
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