四種口味普洱茶減肥法

四種口味普洱茶減肥法

普洱，分為生茶、熟茶兩大類。生茶，是直接曬干、自然發(fā)酵而成;熟茶，是1973年以后創(chuàng)新制茶工藝后才有的，系經(jīng)人工發(fā)酵、快速催熟。

普洱被稱為"美容茶"、"減肥茶"、"益壽茶"、"窈窕茶"和"瘦身茶"。生茶，因"天然狂野"，茶味濃烈，一般人不太習(xí)慣。北京七彩云南慶灃祥茶業(yè)有限公司培訓(xùn)部經(jīng)理楊洋建議，初喝普洱茶的人，可以先喝七彩云南袋泡普洱茶中的醇香普洱，內(nèi)有上等熟茶與金絲小棗，口感醇滑，易接受，同時將熟茶護(hù)胃溫胃，助睡眠功效發(fā)揮極好。

早上可以喝七彩云南袋泡普洱茶中茉香普洱，內(nèi)含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的飲用習(xí)慣，香氣清遠(yuǎn)，提神醒腦，男士也可飲用。

午餐之后來一杯七彩云南天香普洱茶，純粹的生茶，保留茶葉本身特有的活性元素，沸水浸泡釋放茶葉天然清新的香氣，茶味清爽，回甘生津，清熱去火，刮油減脂效果最好。

下午茶時間，愛美的女性還可來杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感綿滑，玫瑰香氣優(yōu)雅芬芳，能助保濕養(yǎng)顏，女士飲用效果佳。

這四種口味不僅滿足熱愛健康減肥的女性的需求，更加結(jié)合南北愛茶之人品飲習(xí)慣，最重要的是，改變了初喝普洱茶人士品飲口感，將普洱茶的健康之效帶給更多的人。

七彩云南袋泡普洱茶減肥方法：

早餐：

1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)

2.七彩云南茉香普洱茶一包沖泡300cc的熱開水，排毒養(yǎng)顏，神清氣爽

3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)

午餐：

1.天香普洱茶一包沖熱水300cc。

2.飯后一小時再飲用。

下午茶：

3-4點(diǎn)中可以泡一杯花香普洱，可以振奮精神，保濕美容。

晚餐：

醇香普洱茶一包沖熱水300cc，飯后飲用，溫胃養(yǎng)胃，有助睡眠。

飲普洱茶的注意事項：

1.每日三餐進(jìn)食時間應(yīng)一致，不規(guī)律的飲食習(xí)慣也可致發(fā)胖。最好禁用宵夜。(初喝普洱者很快會有饑餓感，甚至"茶醉")

2.中午腸胃吸收能力最強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量將會全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。

3.女性在生理期來臨時應(yīng)停飲普洱茶，此外孕產(chǎn)婦也不宜喝普洱茶。

4.袋泡普洱茶妙用：泡過的袋泡普洱茶不要扔掉，放入冰箱冷藏后，可以敷眼睛，消腫去黑眼圈，促進(jìn)眼周血液流動，防止眼角皺紋滋生。

泡過的袋泡普洱茶包還可以放入足浴盆，泡腳時可以防止腳汗、腳臭，而且緩解腳部疲勞，放松身心的獨(dú)特功效。

相關(guān)鏈接：金珠普洱茶 金花茯茶

普洱茶怎么喝減肥？

1、早餐選擇：三明治、面包或包子x0dx0a2、普洱茶10克沖泡250ml的熱開水；浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳，根據(jù)個人口味，可加適量糖。功效為：潤腸，通便，促進(jìn)新陳代謝。x0dx0a3、下午餐：普洱茶37.5g沖熱水1000ml，飯前喝200ml；x0dx0a4、飯后約1小時后再飲用500ml；3、口渴或肚子餓時再飲300ml；普洱茶濃度適中，要喝熱茶。功效：消化脂肪。x0dx0a5、晚餐：飯后一小時收飲用普洱茶20g沖500ml。普洱茶濃度適中，要喝熱茶。功效：消化脂肪。x0dx0a更多關(guān)于普洱茶怎么喝減肥，進(jìn)入：/static/upload/image/2023/1115/ad10371615820700.html id='普洱茶怎么喝才減肥方法對了讓你一周瘦10斤'>普洱茶怎么喝才減肥方法對了讓你一周瘦10斤

大家都知道普洱茶具有降血脂的功效，但是減肥不是所有種類的普洱茶都可以，認(rèn)清普洱茶，這樣喝，可以讓你一周瘦10斤。我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┰诙唐趦?nèi)快速減脂的成功案例這些案例，足以證明在短期內(nèi)掉稱是有可能的，并且效果可以持續(xù)。但是短期暴瘦有三個原則需要遵循：
七分飲食控制，三分鍛煉。也就是說控制飲食是首要的，再配上這刮油的普洱，讓你想不瘦都難，普洱生茶性寒，熟茶性暖。所以熟茶養(yǎng)胃，生茶消脂。生普生茶茶餅中茶葉以青綠,墨綠色為主,有部分轉(zhuǎn)為黃紅色，黃綠色，茶芽發(fā)白顯毫。熟茶茶餅中茶葉顏色為黑或紅褐色,芽茶則是暗金黃色。當(dāng)我們購買時，要多注意觀察了，即使有了這“刮油”神器，我們平時的飲食也不可肆意妄為，還要盡可能多的切斷飲食當(dāng)中所有糖原碳水化合物、糖類、淀粉類、脂肪類、動物油和植物油。如果個人控制能力較強(qiáng)，盡量吃無油涼拌菜、無油蒸菜。如果你是美食達(dá)人，也可以通過餐頓【糖盾】、【油盾】、【脂盾】，來阻斷美食當(dāng)中熱量的攝入這樣葷素搭配的飲食，既可以滿足美食的需求，又不用擔(dān)心長肉肉。當(dāng)人體日常消耗的熱量源被徹底阻斷后，我們?nèi)粘；A(chǔ)代謝就開始消耗自體的脂質(zhì)了，如果再加一點(diǎn)運(yùn)動消耗會更快。
如果想通過辟谷的方式進(jìn)行減重的，原理也相同，控制飲食后我們?nèi)梭w通過外部不能攝取熱量，當(dāng)然開始內(nèi)耗，減重效果一樣明顯。個人控制能力比較差的，可以通過【7日攻略】這是七天的用量，可以消耗溶解消化系統(tǒng)的固體油脂，還可以有效控制食欲，可以加快掉稱的節(jié)奏。
切記，七分飲食控制，三分鍛煉，當(dāng)?shù)娘嬍尺M(jìn)行成功的控制后，根據(jù)自己的時間，可以集中鍛煉，也可以用碎片時間做一些鍛煉。不要聽信不超過30分鐘或50分鐘不會達(dá)到鍛煉的效果？這是錯誤的觀念，只要運(yùn)動，就會有收獲，就會消耗熱量。積少成多，用碎片時間來鍛煉，也是非常好的方法。
女人不狠，地位不穩(wěn)，百年計劃，減肥為本，下定決心減肥，通過外界輔助，一周隨隨便便就瘦10斤。

普洱茶怎么喝減肥的效果好

喝普洱茶減肥要注意的幾個要點(diǎn)： 1、冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用。 2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。 3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類，生茶用自然發(fā)酵，對腸胃刺激比較大，熟茶用人工發(fā)酵，比較溫和。基本鑒別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色。 4、買正宗產(chǎn)品普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難掌握的，沒有幾個廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽(yù)好、懂茶的店去買。 5、女人在特殊時期不能喝茶需要注意的是女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶，吃藥的時候也不能喝。 6、體熱人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是熱性茶，體質(zhì)濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點(diǎn)新的生茶，經(jīng)濟(jì)條件好的就喝5年以上的老茶。 7、 當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會反彈。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/28096.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茶香入胃健康進(jìn)行到底

下一篇: 機(jī)制茶之父、滇紅創(chuàng)始人：馮紹裘