完成機(jī)構(gòu)：江西
1 艾葉茶早上喝還是晚上喝好 沒(méi)有具體規(guī)定。
艾葉具有散寒止痛
但是需要注意的是艾葉具有微毒
2 艾葉茶早上空腹能喝嗎 不建議早上空腹喝
經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠
而且艾葉茶里面含有一定的刺激性物質(zhì)
3 每天喝一杯艾葉茶好嗎 正常人群不建議每天喝
艾葉畢竟屬于一款中藥材
，而且偏溫性，食用后會(huì)增加體內(nèi)的燥熱之氣，對(duì)于正常人群來(lái)說(shuō)每天喝一杯的話容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛、目赤腫痛但對(duì)于需要治療疾病的人群來(lái)說(shuō)是可以每天一杯艾葉茶的
4 什么人不能喝艾葉茶 1
2
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、經(jīng)期女性：艾葉具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，如果是正處于月經(jīng)期間的話是不適合飲用的，飲用后容易出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多的現(xiàn)象，建議等經(jīng)期結(jié)束后再喝。端午將近，過(guò)節(jié)的氛圍漸濃
。各地端午節(jié)有不同的習(xí)俗，但全國(guó)各地有一樣?xùn)|西是怎么也少不了的，那就是粽子
。粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成的食品，粽葉清香
，粽米軟糯， 歷史 悠久且傳播深遠(yuǎn)鮮肉粽鮮美
豆沙粽清甜
蜜棗粽甜蜜
清水粽純粹
八寶粽豐富
。可以說(shuō)
，它是是中國(guó)人最愛(ài)食用的節(jié)日 美食 之一。但再如何熱愛(ài)吃粽子
，也切勿貪嘴哦。要知道，粽子畢竟基本上是由全糯米制成的食物
。油性及黏性較大，過(guò)量進(jìn)食容易引起消化不良，并由此產(chǎn)生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。若是吃多了或是飲食太過(guò)單調(diào)，非常容易引起消化不良等問(wèn)題。
不過(guò)也別怕，如果真的粽子吃多了，不妨來(lái)一杯艾草泡水~
腸胃不好的人適合喝艾草泡水
，因?yàn)榘葜泻刑烊坏膿]發(fā)油以及纖維素，能夠促進(jìn)人的腸胃進(jìn)行正常的蠕動(dòng)，修復(fù)受損的胃粘膜，幫助人體加速新陳代謝，緩解便秘等問(wèn)題。同時(shí)
，喝艾草水還有利于降低直腸疾病發(fā)病幾率。而部分人可能不知道的是
01
艾草的 歷史
艾草早在很久以前，就作為中醫(yī)的臨床常用藥
那為什么它會(huì)擁有如此高的人氣呢？
主要原因還是在于
，它是個(gè)不得了的藥用寶貝。當(dāng)時(shí)的人們醫(yī)療水平很差
，而艾草卻是為數(shù)不多的可以進(jìn)行藥用的植物之一。我國(guó)第一部中醫(yī)理論著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》
，對(duì)于藥物的記載較少，而艾葉卻是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到的為數(shù)不多的幾種藥物之一。也因此
，這種植物廣受歡迎，并在端午節(jié)中有了一席之地。02
艾草的寓意
“艾葉為旗招百福，菖蒲似劍祛千邪
。”艾草是象征著身體安康的植物
過(guò)去的人們，每每到了端午節(jié)
這不光是人們用艾草進(jìn)行祈福禱告而來(lái)
03
艾草的功效
看似平凡的艾草，其實(shí)是中醫(yī)醫(yī)學(xué)人員手中的寶貴藥材
一直以來(lái)艾草都被廣泛用于中醫(yī) 養(yǎng)生
一些行經(jīng)不暢，宮寒的女性朋友也多采用艾草產(chǎn)品來(lái)調(diào)理
它的功效有許多 ①調(diào)節(jié)腸胃 ②殺死體內(nèi)真菌 ③促進(jìn)血液循環(huán) ④祛風(fēng)散寒 ⑤緩解便秘問(wèn)題 …… 04 艾草的食療吃法 艾草的食療方式枚不勝舉 1 材料： 新鮮艾葉 做法流程： 將新鮮的艾葉去梗（只要葉子），洗凈 兩天過(guò)了之后，把它抓干水 準(zhǔn)備好糯米粉，把剁碎的艾葉和到糯米粉里面 用包粽子那種竹葉 食用妙處： 口感軟糯 2 材料： 艾草少許，雞蛋2個(gè) 做法流程： 將艾葉摘好洗干凈 準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋 鍋里燒紅 食用妙處： 艾草炒雞蛋具有清熱解毒 3、艾葉餃子 材料： 豬肉 做法流程： 把豬肉和艾草剁碎 肉糜中加入鹽 將面團(tuán)做成餃子皮，包入肉餡 制作完成，可以去煮熟啦 食用妙處： 艾葉餃子味道甘美鮮嫩，豬肉中富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪 艾草的妙處就說(shuō)到這里啦 相比起廣泛的粽子，艾草的食用價(jià)值都是非常不錯(cuò)的~ 在這里，小鹿提前祝大家： 端 午 安 康 本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/28417.html.
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