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      飲茶也有度喝多少算合適,
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-11-15 16:51:06
        
      

        
      
           
      飲茶也有度喝多少算合適,
      飲茶過多
      ，會(huì)使體內(nèi)水分增多
      ，加重心腎負(fù)擔(dān);飲茶過濃
      ，會(huì)興奮大腦
      ，使心跳加快、尿頻
      、失眠;過多攝入茶中的咖啡堿等
      ，也于一些疾病不利?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢姡嫴栊枰盐諅€(gè)“度”字。每天每人飲茶量的多少
      ，與飲茶習(xí)慣
      、年齡
      、健康狀況、生活環(huán)境
      、風(fēng)俗等因素有關(guān)。
      一般健康成年人
      ，平時(shí)又有飲茶習(xí)慣的
      ，一日可飲茶12克左右
      ，以分3-4次沖泡為宜。對(duì)于勞動(dòng)量大
      、體力消耗多
      、進(jìn)食量也大的人，或?qū)τ趶氖赂邷睾徒佑|有毒物質(zhì)職業(yè)的人
      ，每日飲茶20克左右也是適宜的
      。以牛羊肉為副食及過食肥膩的人
      ，以及嗜煙酒者
      ，可適當(dāng)增加茶葉用量。
      而老人、兒童及孕婦等的飲茶量要適當(dāng)減少
      ，一般以飲淡茶為主
      。對(duì)老年人來說，特別是50歲以上的老年人
      ，飲茶切忌過量過濃
      ，因?yàn)閿z入較多的咖啡堿等
      ，可出現(xiàn)失眠、耳鳴
      、眼花、心律不齊
      、大量排尿等癥狀
      。
      有心臟病的老人
      ，飲茶宜溫宜清淡，晚上不飲茶
      ，晚飯后以喝白開水為好
      。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，消化系統(tǒng)的各種消化酶分泌減少
      ，使消化功能減退。如果大量飲茶
      ，會(huì)稀釋胃液
      ，影響食物的消化吸收
      ，同時(shí)胃酸也被稀釋
      ，使胃腸道的殺滅病菌的防衛(wèi)功能降低
      ，一旦致病菌進(jìn)入
      ，易感染胃腸道疾病。
      老年人大多牙齒不好
      ，含纖維的蔬菜吃得較少
      ，加上他們活動(dòng)較少，致使腸蠕動(dòng)減慢
      ，易發(fā)生便秘
        。如果常飲濃茶
        ，茶鞣酸與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合
        ，形成塊狀的消化吸收的蛋白質(zhì)
      ，會(huì)更加重便秘。
      老年人腎功能逐漸衰退
      ，常出現(xiàn)尿失禁等癥狀
      。飲茶過多過濃，茶咖啡堿等的利尿作用，必然加重腎臟負(fù)擔(dān)及尿失禁癥狀
      ，會(huì)給老人帶來更大的痛苦
      。
      喝茶時(shí)，人口感最好的溫度是多少
        ？就是茶水在多少度時(shí)，人的口感最佳
        ？
      喝茶最佳的入口溫度為50～60℃
        ，太低無法品飲口感，太高容易燙傷口腔粘膜
        。
      2011年9月英國(guó)著名雜志《英國(guó)醫(yī)學(xué)》刊登了一篇《飲用69℃以上茶可增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)》的研究報(bào)道：建議少飲用69℃以上的茶
        ，喝茶則以50℃--60℃度適宜入口
        。
      原因1:食道上的黏膜是一層很脆弱的膜狀結(jié)構(gòu)
        ，只能耐受50～60℃左右的溫度
        ，因此喝茶的溫度不宜過燙
        。
      原因2:溫度超過69 ℃口腔黏膜容易受損后，口腔接觸茶葉揮發(fā)的香氣無法全部散開，口感就相對(duì)差一些
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/28512.html.
      
          
      
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      云南白族三道茶介紹
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      明
      、清時(shí)期官窯的發(fā)展
      
                        
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      ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
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      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過之后花是會(huì)變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的，不可能一泡就變白
      。如果一泡就變白，有可能是買到了假貨
      。玫瑰花茶的沖泡方法：1
      、茶具:泡玫瑰花茶可以用瓷器
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天
        ，天寒地凍、萬物蟄伏
        、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”
        ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
      ？1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
      。順著前門往西，轉(zhuǎn)過街角
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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