中國人一般都是很喜歡飲茶的
茶葉的營養(yǎng)包括水溶性和脂溶性兩部分
，后者不溶于水，不管飲用多少次，始終會殘留在茶葉中，茶葉的營養(yǎng)成分只能被人體吸收12%。如茶葉中不溶于水的營養(yǎng)物質(zhì)有:維生素E，它具有抗老化作用。兒茶素更是一種重要營養(yǎng)
。兒茶素中含有的茶多酚，具有很強(qiáng)的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年來的研究還證明，它不僅能消除色斑、減肥，還能降低膽固醇、血脂，殺死白血病細(xì)胞和預(yù)防流行性感冒。溫馨提示：上述的介紹，我們知道了茶葉之中都是據(jù)娛樂哪些營養(yǎng)物質(zhì)
，所以，在平時飲茶的時候一定不能一點(diǎn)都不了解，要是你在飲茶的時候，不小先倒掉了茶葉之中的營養(yǎng)元素本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/28529.html.
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