降高血壓的三款藥茶
高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦
、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果
。下面就介紹一下三款降高血壓藥
茶。
1.夏枯草茶：夏枯草10克
，車前草12克
，洗凈放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲
。每日1劑
，不拘時飲用
。具有清熱利水，降血壓功效
，適用于高血壓
、頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、頭脹頭痛等癥。本茶可以作為高血壓患者日常飲料，但在飲用過程中要經(jīng)常測量血壓
，以保持相對穩(wěn)定
。
2.三寶降壓茶：菊花
、羅漢果
、
普洱茶各等分，共研成粗末
，用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝
，每袋20克。每次1袋
，以沸水沖泡，頻頻飲之
。能降壓
、消脂
、減肥，適用于防治高血壓
、高血脂及肝陽上亢所致的頭痛
、頭暈等癥
。
3.山楂二花茶：山楂
、銀花
、菊花各25克，放在茶壺內(nèi)
，沖入開水
，加蓋
。片刻即可，代茶飲
。能健脾
、清熱
、降脂，適用于高血壓
、高脂血癥人群
。
喝什么茶葉可以降血壓
高血壓已成為中老年一種常見
、多發(fā)的慢性疾病
，且很難徹底根治
。也可配合茶飲輔助治療，下面介紹10種保健茶
。x0dx0ax0dx0a羅布麻茶：羅布麻茶含有鞣質(zhì)
，類似于維生素P活性
，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力
，增強血管的柔韌性和彈性
，能降低血清膽固醇
，防止脂肪在血管壁中沉積
。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,并對高血壓患者的血壓進(jìn)行降低的作用
。特別是羅布麻茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用
。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂
。x0dx0ax0dx0a山楂茶：山楂所含的成份可以助消化
、擴(kuò)張血管
、降低血糖
、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶
，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為
，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用
。x0dx0ax0dx0a荷葉茶：中醫(yī)實踐表明
，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管
、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥
。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎
，加適量的水
，煮沸放涼后代茶飲用
。x0dx0ax0dx0a槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后
，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次
，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時
，槐花還有收縮血管
、止血等功效
。x0dx0ax0dx0a首烏茶：首烏具有降血脂
，減少血栓形成之功效
。血脂增高者
，常飲首烏茶療效十分明顯
。其制作方法為取制首烏20—30克
，加水煎煮30分鐘后
，待溫涼后當(dāng)茶飲用
，每天一劑。x0dx0ax0dx0a葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效
，對因高血壓引起的頭痛
、眩暈
、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效
，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片
，每天30克
，加水煮沸后當(dāng)茶飲用
。x0dx0ax0dx0a蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽
，其味極苦
，但卻具有極好的降壓去脂之效
。用蓮心12克
，開水沖泡后代茶飲用
，每天早晚各飲一次
，除了能降低血壓外，還有清熱
、安神
、強心之特效。x0dx0ax0dx0a決明子茶：中藥決明子具有降血壓
、降血脂
、清肝明目等功效
。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效
。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用
，不啻為治療高血壓
、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。x0dx0ax0dx0a桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑
。中醫(yī)臨床表明
，用桑寄生煎湯代茶
，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是
，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用
，每天早晚各一次
。x0dx0ax0dx0a玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效
，而且也具有止瀉
、止血
、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次
，每次25—30克
。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯
。
喝什么茶能降壓
問題一：要降血壓，喝什么茶最好
？ 夏季茶療降血壓
夏季天氣炎熱
，高血壓患者除應(yīng)堅持藥物治療外，也很需既能解署又能降壓并且清涼可口的飲料?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)介紹幾種夏季茶療降血壓的方法：
荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管
，清熱解署
，降血壓
，同時還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎
，水煎放涼后可代茶飲用
。
蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽
，其味極苦。用蓮心12克
，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外
，還能清熱
、安
、強心。
玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用
，同時具有利尿
、止血
、止瀉和健胃等功能
。每次用玉米須25克泡茶飲用
，一日數(shù)次
，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓
，療效明顯而且穩(wěn)定
。
枸杞茶 枸杞除了降低血壓
、膽固醇和防止動脈硬化外
，還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克
，泡水服用即可
。
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用
，每日3次；也可用菊花加金銀花
、甘草同煎代茶飲
，有平肝明目
、清熱解毒之效。適應(yīng)高血壓
、動脈硬化患者常飲
。
決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲
，有降血壓、降血脂
、清肝明目等功效
，適宜高血壓
、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、視物不清者常飲?
山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲
，有助消化
，擴(kuò)張血管
，降血糖
，降血壓
，對高血壓有明顯的輔助療效
。
喝綠茶對易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性
，消除脈管痙攣
，具有防止血管破裂的功能。
目前已經(jīng)證明，茶葉中的兒茶素類化合物（特別是ECG和EGCG）和茶黃素
，對血管緊張素I轉(zhuǎn)化酶活性有明顯的抑制作用。在蘇聯(lián)也已通過臨床試驗證明
，用高濃度的茶葉中的兒茶素可以降低血壓
。同時多喝綠茶對易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的
，因為它可以使血管保持彈性
，消除脈管痙攣
，具有防止血管破裂的功能。此外
，茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降
。日本曾采用一種新加工工藝將茶樹鮮葉放在氮氣條件下處理6小時，使茶葉中形成大量r一氨基丁酸
。根據(jù)臨床實驗
，對降血壓有明顯效果
。茶葉中的芳香甙（蘆?div id="4qifd00" class="flower right">
。┮簿哂芯S持毛細(xì)血管正常抵抗力和增強血管壁韌性的功效
。我國長沙茶廠等單位以茶葉為原料制成的“速溶減肥茶”
，經(jīng)臨床實驗
，通過7～24周不同療程后
，血壓平均下降34／24毫米汞柱
。
降血壓銀杏保健茶專賣銀杏又名白果，系孓遺植物，是世界上唯一不進(jìn)化的樹種，從太古時代至今
，一直保持其風(fēng)貌
，達(dá)爾文稱之為“活化石”，素有“長生樹”之稱
。近幾年國內(nèi)外眾多醫(yī)學(xué)家研究證明
，銀杏葉富含白果醇、莽草酸
、谷留醇
、白果雙黃酮
。銀杏內(nèi)酯具有軟化血管
，防止動脈硬化，清除血液中脂脈垃圾和抑制血小板凝聚
，防止腦栓形成的良好作用
，并能有效防治心血管老化和腦血管供血不足所致的外周循環(huán)障礙造成的老年病。白果內(nèi)酯為神經(jīng)性藥物
，對老年性癡呆有獨特療效。 >對銀杏葉的功能作了記載
，它斂肺
、平喘
、止痛。用于肺虛咳喘
、冠心病
、心膠痛
。銀杏葉富含銀杏黃酮等天然藥物成份
，具有降血壓
、降脂
、降膽固醇，促進(jìn)血管擴(kuò)張
、防治心腦血管疾病，增強機(jī)體免疫能力和延緩衰老的作用
，并且這些藥物成份熱穩(wěn)定性和水溶性都很好
；適合制茶飲用
。日本仁木繁先生所著《銀杏的威力》一書
，將銀杏能夠治療的疾病列了20余種，其中絕大部分是通過改善機(jī)體的血液循環(huán)來實現(xiàn)的
。如高血壓、冠心病、全身疲勞
、生理疼痛
、健忘
、注意力不集中
、畏冷癥
、醉酒等
，認(rèn)為銀杏可防止血管老化所造成的成人病
。歐黎虹先生由銀杏引發(fā)的一個超越生命極限的夢想《銀杏與生命》一書
，科學(xué)地闡述了銀杏所含黃酮類成份是血管軟化劑，可使血管長久保持彈性
，明顯地改善機(jī)體的血液循環(huán)
，使機(jī)體得到血液的全面滋......>>
問題二：喝什么茶對高血壓好
？ 高血壓病人應(yīng)適當(dāng)喝茶
，避免喝濃茶
。 在我們國家
，許多人有飲茶的習(xí)慣
。茶葉中含有茶多酚具有增強血管彈性的作用
，能降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，還能降低膽固醇與磷脂的比例
，從而達(dá)到了預(yù)防及治療動脈硬化的目的
。因此，高血壓病人可以喝茶
。但是
，茶葉中含有咖啡堿
，它人興奮中樞神經(jīng)的作用
，使心率加快
，心臟負(fù)擔(dān)加重，飲過濃的茶水就可引起這些副作用，會對高血壓病人不利
。 高血壓患者的飲食注意事項 1.三餐 飲食安排應(yīng)少量多餐
，避免過飽
；高血壓患者常較肥胖
，必須吃低熱能食物
，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右
，每天主食150-250克
，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%
。 不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人
，可多吃大豆
、花生
、黑木耳或白木耳及水果
。 晚餐應(yīng)少而清淡
，過量油膩食物會誘發(fā)中風(fēng)
。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食
。多吃高纖維素食物
，如筍、青菜
、大白菜
、冬瓜
、番茄
、茄子
、豆芽
、海蜇
、海帶
、洋蔥等
，以及少量魚
、蝦
、禽肉
、脫脂奶粉、蛋清等。 2.低鹽 每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克
，即約一小匙
。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽
。咸（醬）菜
、腐乳
、咸肉（蛋）
、腌制品、蛤貝類
、蝦米
、皮蛋
、以及茼蒿菜
、草頭
、空心菜等蔬菜含鈉均較高
，應(yīng)盡量少吃或不吃。 3.高鉀 富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用
，可以在食譜中經(jīng)常露面
。這類食物包括豆類、冬菇
、黑棗
、杏仁
、核桃
、花生
、土豆
、竹筍、瘦肉、魚
、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等
，水果如香蕉
、棗
、桃
、橘子等。 4.魚 不論對哪種高血壓患者
，魚是首選的
，因為流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低
。 5.果蔬 每天人體需要b族維生素
、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足
。有人提倡，每天吃1-2只蘋果
，有益于健康，水果還可補充鈣
，鉀
、鐵、鎂等
。 6.補鈣 有人讓高血壓患者每天服1克鈣
，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降
。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品
，如黃豆
、葵花子
、核桃
、牛奶
、花生
、魚蝦、紅棗
、鮮雪里蕻
、蒜苗
、紫菜等
。 7.補鐵 研究發(fā)現(xiàn)
，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆
、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血
。 8.飲水 天然礦泉水中含鋰
、鍶
、鋅
、硒
、碘等人體必需的微量元素
，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對人體有益的鈣、鎂
、鐵
、鋅等會明顯減少，因此對符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝
。茶葉內(nèi)含茶多酚
，且綠茶中的含量比紅茶高
，它可防止維生素c氧化
，有助于維生素c在體內(nèi)的利用
，并可排除有害的鉻離子
。此外還含鉀
、鈣、鎂
、鋅
、氟等微量元素
。因此每天用4-6克茶葉（相當(dāng)于2-3杯袋泡茶）沖泡
，長期服用
，對人體有益
。 以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恒
，必會有益于健康
。 多喝點綠茶和烏龍茶吧
，有一 定降壓的功效 平時要多吃青菜了 金銀花：清熱涼血、解毒散痛
、消除面部座瘡
，它能清火
，緩解上火導(dǎo)致的牙齦腫痛
，咽喉腫痛等癥狀 玉蝴蝶：具有美白肌膚、降壓減肥
，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老
，提高免疫力 普洱茶:健胃消食
，降脂降壓
，通便祛痰
，清熱解毒
，解酒～ 千日紅：具有清肝明目
、止咳定喘
、降壓排毒
、美容養(yǎng)顏等功效 這些應(yīng)該經(jīng)常飲用才會起到比較好的效果
，具體適宜就可以了
問題三：高血壓的人喝什么茶可以降血壓 高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應(yīng)堅持藥物治療外
，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用
。 菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊
，其味不苦
，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花
、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目
、清熱解毒之特效
。對高血壓
、動脈硬化患者有顯著療效
。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管
、降低血糖、降低血壓
。同時經(jīng)常飲用山楂茶
，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為
，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1―2枚泡茶飲用
。 荷葉茶：中醫(yī)實踐表明
，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管
、清熱解暑及降血壓之效
。同時
，荷葉還是減脂去肥之良藥
。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎
，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用
。 槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后
，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次
，對高血壓患者具有獨特的治療效果
。同時
，槐花還有收縮血管、止血等功效
。 首烏茶：首烏具有降血脂
，減少血栓形成之功效
。血脂增高者
，常飲首烏茶療效十分明顯
。其制作方法為取制首烏20―30克，加水煎煮30分鐘后
，待溫涼后當(dāng)茶飲用
，每天一劑。 葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效
，對因高血壓引起的頭痛
、眩暈
、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效
。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效
，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克
，加水煮沸后當(dāng)茶飲用
。 蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽
，其味丹苦
，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克
，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次
，除了能降低血壓外，還有清熱
、安神、強心之特效
。 決明子茶：中藥決明子具有降血壓
、降血脂
、清肝明目等功效
。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效
。每天數(shù)次用15―20克決明子泡水代茶飲用
，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、視物不清之妙品?桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑
。中醫(yī)臨床表明
，用桑寄生煎湯代茶
，對治療高血壓具有明顯的輔助療效
。桑寄生茶的制作方法是
，取桑寄生干品15克
，煎煮15分鐘后飲用
，每天早晚各一次
。 玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效
，而且也具有止瀉
、止血
、利尿和養(yǎng)胃之療效
。泡茶飲用每天數(shù)次
，每次25―30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
問題四：喝什么茶葉能降血壓 高血壓已成為中老年一種常見
、多發(fā)的慢性疾病
，且很難徹底根治
。也可配合茶飲輔助治療
，下面介紹10種保健茶
。
羅布麻茶：羅布麻茶含有鞣質(zhì)
，類似于維生素 P 活性
，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力
，增強血管的柔韌性和彈性
，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積
。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,并對高血壓患者的血壓進(jìn)行降低的作用
。特別是羅布麻茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用
。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂
。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖
、降低血壓
。同時經(jīng)常飲用山楂茶
，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效
。其飲用方法為
，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1―2枚泡茶飲用
。
荷葉茶：中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管
、清熱解暑及降血壓之效
。同時
，荷葉還是減脂去肥之良藥
。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎
，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用
。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后
，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用
，每天飲用數(shù)次
，對高血壓患者具有獨特的治療效果
。同時
，槐花還有收縮血管、止血等功效
。
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效
。血脂增高者
，常飲首烏茶療效十分明顯
。其制作方法為取制首烏20―30克
，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用
，每天一劑
。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛
、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效
。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效
，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克
，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽
