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首頁(yè) >> 茶常識(shí)

為什么說(shuō)早上最適宜喝紅茶,

品茶 2023-11-15 23:15:08

為什么說(shuō)早上最適宜喝紅茶,

人在經(jīng)歷了一夜休眠之后

，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)
，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)
，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣
，讓大腦供血充足
。

紅茶性質(zhì)溫和

，可在每天早上起床后沖泡一杯
，在吃過(guò)早餐后飲用
，也可加入適量牛奶一起飲
。需要提醒的是
，千萬(wàn)不要空腹喝茶，因?yàn)?strong >茶葉中含有咖啡因，空腹喝
，可令腸道吸收過(guò)多的咖啡因
，會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)
。時(shí)間久了
，還會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收。


此外

，有道君需要提醒的是
，紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后雖然很多糖元素都轉(zhuǎn)化成了單糖，喝起來(lái)比其它茶略有甜味
，但并不是說(shuō)紅茶喝起來(lái)就跟糖水一樣
。正宗的紅茶(例如武夷山桐木關(guān)內(nèi)真正的小種紅茶)還是以茶味為主。如果你喝的紅茶很甜
、很香
，那可能是加了糖精或香精的，一定要小心了
。


午后3:00左右喝茶最好

。在這個(gè)時(shí)間喝茶，對(duì)人體能起到調(diào)理的作用
，增強(qiáng)身體的抵抗力
、補(bǔ)養(yǎng)，還能防止感冒
。此時(shí)喝茶是一天中最重要的
，俗稱下午茶，對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō)
，如果堅(jiān)持喝下午茶
，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。

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