女人必須知道的⑦款美容茶

女人必須知道的⑦款美容茶

1、玫瑰蜂蜜茶：促進新陳代謝，減肥消脂;玫瑰蜂蜜茶，熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾并有調(diào)理身體之功效。性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

2、薏仁茶：淡化黑斑，美白肌膚;

將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快)。

薏仁茶的做法

材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:將以上材料用熱水煮開即可。

功效:淡化黑斑、美白肌膚。

3、紅棗蜂蜜茶：滋養(yǎng)皮膚;

1、紅棗一碗用水泡兩個小時，洗凈去核。

2、去核紅棗放電飯鍋內(nèi)加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內(nèi)的水基本蒸發(fā)完，紅棗軟爛時斷電。

3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。

4、將紅棗泥裝入干凈的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。

5、喝時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。開水會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，所以用溫水沖泡蜂蜜。

4、銀杞護膚茶：改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤;

材料：銀耳三錢(浸泡)杞子五錢冰糖適量。

做法：將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

5、玫瑰護膚茶：涼血 ，養(yǎng)顏

材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水沖泡飲用

功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

6、綠豆菊花茶：排毒養(yǎng)顏除痘痘;

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

7、山楂護膚茶：清熱涼血，滋潤肌膚;

山楂護膚茶的原料：生地四錢積雪草五錢山楂五錢片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。

女人喝什么茶美容養(yǎng)顏祛斑效果強

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

建議做法：沙田柚1個、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。首先將柚子洗凈，用削皮刀將外層的皮削下來，再用刀子將削下的柚子皮中的海綿質(zhì)的瓤剔出不要。柚子皮切成細絲，在清水中浸泡10分鐘，反復用手搓洗以去掉多余的苦味。柚子剝開皮取果肉，并將果肉用手掰細。將擠干水分的柚子皮絲、柚子果肉、冰糖、和適量清水放入小鍋中，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至鍋內(nèi)糖汁濃稠關(guān)火。當鍋內(nèi)溫度降至60度左右時加入蜂蜜拌勻，晾涼既可裝瓶蜜蜂，隨吃隨取?？梢栽诒渲欣洳貛讉€月而不變質(zhì)。

大麥茶

用焙炒過的大麥制成的大麥茶（在一般的超市都可以買到）含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但并不含茶堿、咖啡因等成分，糖的含量也極低。大麥茶還不會弄臟您的茶具，污染您的牙齒，長期飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏、減肥的效果。

建議做法：將10克大麥芽洗凈并倒入盛水的鍋中，用中火煮沸后，立即沖入預先放好綠茶的杯中，加蓋燜5分鐘后可飲用。

玫瑰花茶

喝玫瑰花茶的好處是緩和情緒，平衡內(nèi)分泌，補血，美顏護膚等等。在陽光下喝上一杯玫瑰花茶，不僅能夠緩解疲勞，還能改善體質(zhì)，對于女人而言，絕對是好處多多。所以女人在喝咖啡或者別的飲料時，完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶，可提供纖維質(zhì)，長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥肉，可達到減肥的效果。

建議做法：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數(shù)滴。將木瓜去皮去核，切細塊，然后放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

菊普茶

所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對于祛痘降火清血脂等?？诟幸彩峭Σ诲e的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。

建議做法：羅漢果1/4個、普洱茶10克、菊花10克。羅漢果拍碎，和普洱茶和菊花一起放入茶壺內(nèi)，先用沸水沖洗一遍，再注入沸水焗泡8分鐘，即可倒出飲用，可泡飲至味淡。

蘋果提子茶

說到養(yǎng)顏潤膚，大多數(shù)女士馬上都會想到滋補的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費上幾小時工夫，短短的幾分鐘也能炮制出美容佳品，像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。今天介紹這道蘋果提子茶，取材方便，制作簡單，卻又有養(yǎng)顏祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。

建議做法：紅富士蘋果1個、黑提子干30克。用水打濕蘋果，用少許鹽仔細擦洗表面，切半，去核，再切薄片；黑提子干放入煲內(nèi)，加水兩碗，大火燒開后用中火煮10分鐘；放入蘋果片，接著滾3分鐘即成。?

檸檬茶

檸檬中可是富含大量的維生素成分，常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用，修復受損的肌膚，讓肌膚變得更加有抵抗力，還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌癥的效果。

建議做法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復沖泡幾次。當水喝，根據(jù)個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。

女性喝什么花茶可以美容養(yǎng)顏?

　　女人美容養(yǎng)顏有很多，但是只有用對了方法才能達到最好的美容養(yǎng)顏效果，否則就是白費勁。我推薦女性朋友們喝美容養(yǎng)顏花茶，效果棒棒的，接下來，我就和大家分享女性美容養(yǎng)顏花茶有哪些，希望對各位有幫助!

　　女性美容養(yǎng)顏的花茶

　　揭秘一：玫瑰花紅茶

　　紅茶總是適合體寒的女人們，放一包袋茶在辦公室抽屜里，方便隨時沖泡，一點不麻煩。如果再放幾朵玫瑰花，一杯芳香又養(yǎng)顏的茶飲就OK了。另外，在玫瑰紅茶中放入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，還可舒肝解郁，放松心情。

　　揭秘二：菊花茶

　　菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　揭秘三：茉莉花茶

　　茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是眾多花茶品種 茉莉花茶中的一種，所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的.用不同的綠茶品種去做茶胚，例如用龍井茶，用茉莉花去窨制就叫龍井茉莉花茶，如用玖瑰花朵去窨制的，就叫龍井玫瑰花茶，以此類推.茉莉花茶，有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽。

　　揭秘四：百合紅茶飲

　　百合粉或藕粉用少量冷水調(diào)勻，再沖入新沏好的紅茶湯，立刻沖調(diào)成一杯晶瑩的果凍樣的飲品，再用蜂蜜調(diào)味即可。北方的早春依然風干物燥，百合、藕和蜂蜜都有很好的滋潤作用，而且它還是一款不錯的低熱量健康加餐。

　　揭秘五：金桔薄荷茶

　　如果感到嗓子不爽利，可以用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶，喝起來清涼、酸甜，飲后嗓子里還留有絲絲涼意。這款茶飲不僅清咽利喉，還能清爽口氣。鮮艷的金桔和綠色的薄荷葉片搭配在一起，還是視覺上的享受。

　　女性美容養(yǎng)顏的蜂蜜方法

　　一、涂抹美容法

　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。 現(xiàn)代研究表明，用蜂蜜涂抹于面板外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，會促使它們分裂、生長。常用蜂蜜涂抹的面板，其表皮細胞排列緊密、整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。

　　通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行 *** ;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

　　二、食用美容法

　　蜂蜜的營養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強壯起來，容顏也會發(fā)生質(zhì)的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的垃圾——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或減少面板皺紋及老年斑的作用，使人顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克，溫開水沖服，就可增強體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。

　　三、蜂蜜洗浴美容

　　將蜂蜜直接加入溫水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使面板變得光潔潤滑。

　　也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點，10分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。

　　此外，還可用蜂蜜500克，鮮菊花100克干品25克，先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，每3~5日沐浴一次，可使面板光潔細膩，并有美容、香身的作用。

　　四、蜂蜜面膜

　　用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時 *** 面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到面板細胞中。

　　五、甘油蜂蜜面膜

　　取一份蜂蜜、半份甘油、三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使面板滑嫩、細膩。

　　六、蛋蜜膜

　　新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行 *** 。待自然風干后，用清水洗凈。每周兩次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

　　七、葡萄汁蜂蜜面膜

　　在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌邊加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性面板常使用此法，能使面板滑潤、柔嫩。

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女人喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老，女人養(yǎng)顏抗衰老必喝5種茶

女人是天生的愛美之人，而喝一些茶水不僅可以滿足口感需求，更有助于養(yǎng)顏抗衰老。女人喝什么茶美容養(yǎng)顏抗衰老呢？今天，小編為大家總結(jié)出了五種必喝的養(yǎng)顏茶。
第一種是綠茶。綠茶含有豐富的多酚類物質(zhì)和維生素C，具有清熱解毒、抗氧化、減肥美容等功效。常飲綠茶可以保持肌膚彈性和光澤，同時還能延緩皮膚衰老過程。
第二種是紅棗枸杞茶。紅棗枸杞茶中含有豐富的維生素C、E、B族維生素以及鐵、鋅等微量元素，具有保健身體、美容養(yǎng)顏的功效。長期飲用紅棗枸杞茶可以促進新陳代謝，增強免疫力，減少皺紋和黑斑。
第三種是菊花茶。菊花富含黃酮類物質(zhì)和維生素C，具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神、潤肺止咳等功效。經(jīng)常飲用菊花茶可以改善肌膚暗沉和粗糙，同時還能減少皮膚敏感和過敏。
第四種是玫瑰花茶。玫瑰花茶含有豐富的維生素C和多種氨基酸，具有美容養(yǎng)顏、舒緩神經(jīng)的作用。常飲玫瑰花茶可以促進血液循環(huán)，減少黑眼圈和眼袋，同時還能讓肌膚更加嬌嫩水潤。
最后一種是桑菊花茶。桑葉和菊花中都含有豐富的黃酮類物質(zhì)和維生素C，具有保健身體、美容養(yǎng)顏的作用。長期飲用桑菊花茶可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝，讓皮膚更加細膩柔嫩。
以上五種養(yǎng)顏茶不僅口感香濃，更重要的是對女性朋友的美容護膚起到了積極的作用。醫(yī)科大學教授建議使用花夢花精華油來進行護膚保養(yǎng)，這款產(chǎn)品非常受到消費者的喜愛和好評。
希望大家能夠注意飲食健康，多喝養(yǎng)顏茶，同時配合好的護膚品，讓自己擁有更美麗的容顏。

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