、冰糖、和適量清水放入小鍋中，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至鍋內(nèi)糖汁濃稠關(guān)火。當(dāng)鍋內(nèi)溫度降至60度左右時(shí)加入蜂蜜拌勻，晾涼既可裝瓶蜜蜂，隨吃隨取。可以在冰箱中冷藏幾個(gè)月而不變質(zhì)。

大麥茶

用焙炒過(guò)的大麥制成的大麥茶（在一般的超市都可以買(mǎi)到）含有人體所需的多種微量元素

、必需氨基酸、多種礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但并不含茶堿、咖啡因等成分，糖的含量也極低。大麥茶還不會(huì)弄臟您的茶具，污染您的牙齒，長(zhǎng)期飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏、減肥的效果。

建議做法：將10克大麥芽洗凈并倒入盛水的鍋中

，用中火煮沸后，立即沖入預(yù)先放好綠茶的杯中，加蓋燜5分鐘后可飲用。

玫瑰花茶

喝玫瑰花茶的好處是緩和情緒，平衡內(nèi)分泌

，補(bǔ)血，美顏?zhàn)o(hù)膚等等。在陽(yáng)光下喝上一杯玫瑰花茶，不僅能夠緩解疲勞，還能改善體質(zhì)，對(duì)于女人而言，絕對(duì)是好處多多。所以女人在喝咖啡或者別的飲料時(shí)，完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶，可提供纖維質(zhì)，長(zhǎng)期飲用的話(huà)，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來(lái)細(xì)嫩