咖啡＆茶

咖啡＆茶

完成機構(gòu)：云南省西疇縣逸夫中學(xué)78班

有哪些「效果比咖啡和茶更勝一籌」的提神飲料？

如果你喝夠了咖啡和茶，這里有幾款提神飲料比咖啡喝茶的功效更好喲！

一、mindboost思速力 淘寶店鋪:思速力旗艦店 價格:78元6瓶 想要提神又增加專注力嗎？Mindboost思速力腦營養(yǎng)考研加班熬夜提神專注力功能飲料就是你的救星！它能讓你一口清醒，橫掃疲憊！Mindboost思速力是一款專為提高專注力而設(shè)計的功能飲料。無論是需要大腦高度集中的任務(wù)還是長時間的學(xué)習，它都能給你帶來額外的能量和精神。這款功能飲料含有8大材料，每一種都有獨特的功效。首先是磷脂酰絲氨酸，它有助于提升記憶力。茶葉茶氨酸能舒緩焦慮情緒，讓你變得更放松。L-谷氨酰胺能舒緩鎮(zhèn)定，幫助你保持冷靜。 銀杏提取物可以對抗腦力消耗，讓你更加有活力。牛璜酸則是增強免疫力的好幫手。人參提取物是一種草本植物，有助于益腦。維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能，維生素B2則有助于保持皮膚和黏膜健康。這款飲料不僅功效強大，口感也非常好，讓你在享受的同時感受到活力的涌動。一瓶Mindboost思速力，讓你在疲勞面前重拾精力，以更好的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)！快來嘗試一下，讓專注力瞬間提升！

二、小綠瓶日加滿功能飲料 淘寶店鋪:日加滿旗艦店 價格:66.4元10瓶 這是一款專為運動、熬夜和加班人群設(shè)計的提神飲品！它能緩解疲勞，增強免疫力，讓你在體力和精力上都得到有效補充。這款功能飲料含有8種人體必需的氨基酸，包括賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸和蛋氨酸。這些氨基酸在人體中發(fā)揮重要作用，能夠幫助調(diào)節(jié)身體機能，增強體力和抵抗力。無論你是進行高強度運動、熬夜或加班，小綠瓶日加滿功能飲料都能給你提供所需的能量和營養(yǎng)支持。 它能幫助緩解疲勞感，讓你的身體和大腦保持清醒和活力。同時，它也能增強免疫力，提高身體的抵抗力，讓你更抵御疾病和疲勞的侵襲。這款飲料不僅功能強大，而且口感清爽，易于飲用。無論是在運動前補充能量，還是在熬夜和加班時提神，它都是你理想的選擇?？靵韲L試一下，讓你的身體和精神煥發(fā)出更強大的能量！

三、魔爪飲料 淘寶店鋪:歆義飲品專營店 45元12罐 這是一款能讓你爽到爆的功能飲料！它里面有六大神奇成分，給你帶來超級清爽的風味體驗！首先咱們來談?wù)劮核岷蜔燉０?，它們就是維生素B家族的戰(zhàn)士！它們能給你提供超級能量，讓你變得活力滿滿。牛確酸也是個伙伴，能幫你提神醒腦，讓你精神煥發(fā)！別忘了還有維生素B12和維生素B6。它們能促進能量代謝，支持神經(jīng)系統(tǒng)和免疫功能，保持你的身體健康和平衡！最后，肌醇是個天然玩意兒，它被廣泛用來提高能量。它可以讓你在漫長加班中不那么容易疲勞。 它不僅功能強大，味道也讓你爽爆了！它有芒果的味道，就是那種甜蜜多汁的芒果香，讓你仿佛置身于熱帶果園，享受濃郁的芒果滋味！接著是奇異果的味道，它帶來了一種獨特的酸甜感，讓你的口腔沐浴在奇異果的魅力之中，帶來一抹清新的口感。最后還有柑橘的味道！柑橘是那種酸酸甜甜的水果，它的清香會在口中彌漫開來，給你帶來一種令人愉悅的感覺。無論是需要爆發(fā)能量的運動，還是在疲憊時需要補充能量，魔爪都是你的絕佳選擇！

四、力保健 天貓超市:力保健品牌館 價格:67元10瓶 這是一款超級實力派的能量功能飲料，它的名字叫做力保健。它的秘密武器就是強化富含1000毫克牛磺酸！這個牛磺酸可是能讓你提神抗疲勞的絕佳成分哦！不管你是工作繁忙還是學(xué)習壓力大，只要你隨身攜帶一瓶力保健的小棕瓶，隨時隨地都能煥發(fā)能量，讓你精力充沛！它不僅能幫助你抗疲勞，還能調(diào)節(jié)血脂，對身體健康非常有益！想象一下，當你感到疲憊不堪時，只需要打開小棕瓶，一口喝下去，就像是釋放了源動力一樣！它能幫你橫掃疲憊，讓你重新煥發(fā)活力！ 而且，小棕瓶的口味非常豐富，它的口味既清新又爽口，讓你喝起來非常暢快又提神！讓你的口腔感受到一種令人愉悅的味道，讓你愛不釋手！所以，無論你是工作狂、學(xué)習狂還是運動狂，力保健的小棕瓶都是你的最佳伴侶！它的力量讓你感到無比的強大！快來嘗試力保健的小棕瓶吧，讓它成為你隨時隨地的能量補充品！讓它給你帶來無窮無盡的活力！準備好釋放源動力了嗎？讓我們一起來激發(fā)能量吧！

以上就是我的推薦，大家可以參考一下。

咖啡和茶喝多了有什么益處和壞處

茶跟咖啡都是提神的
咖啡由于含有咖啡因，對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，并能促進血液循環(huán)，擴張血管，促進腦中的血液流通。因此，適量飲用咖啡，無疑對提高腦力和體力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，會覺得精神煥發(fā)，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如過量攝入，又會給人體的生理功能如神經(jīng)活動、血液循環(huán)、消化系統(tǒng)等造成障礙。一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上，會出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴重者還會導(dǎo)致神經(jīng)錯亂、肌震顫等?？Х纫蛑卸镜膭┝恳话銥?.5～1克。

咖啡還會影響人的心率、脈搏和血壓，起著一種興奮劑作用，使喝咖啡的人心臟病患者發(fā)生心肌梗塞的機會增大，咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁，導(dǎo)致胃潰瘍病人胃穿孔。因此，患有心臟病、高血壓、胃潰瘍病者，一般不宜飲用咖啡。

茶的好處

世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據(jù)科學(xué)測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。

由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。因此，在當前自然環(huán)境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應(yīng)經(jīng)常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

再說一說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最后一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內(nèi)外學(xué)者對飲茶與人類健康的關(guān)系十分關(guān)注?，F(xiàn)已知茶葉中含有350多種化學(xué)物質(zhì)，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經(jīng)研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預(yù)防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等

最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！

在國際醫(yī)界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝癥候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病?！按x癥候群”是一種統(tǒng)稱，包括：糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病，這類的疾病共占臺灣10大死因的27.6%，遠超過第1名的癌癥！

茶要喝得長長久久，解決中廣與下半身肥胖，似乎是人心所向，同時在維系健康的水平上，也有其必要性！ 日前發(fā)表的“長期飲茶對身體脂肪含量比例與分布的影響”就為許多苦于擺脫腰腹贅肉的人，指出了一線曙光。 吳至行醫(yī)師在研究中指出，茶葉萃取物可能會加強熱能產(chǎn)生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內(nèi)的脂肪量。

研究結(jié)果顯示，有長期飲茶習慣的人（每周至少喝茶1次達半年以上時間），身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。 而且隨著喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達30%及5%。 所以，如果你還沒養(yǎng)成喝茶習慣，現(xiàn)在馬上開始吧！ 沒事，多喝茶！

“我又不想減肥，還需要多喝茶嗎？”那是當然的啰！ 一般人都知道茶里面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，還能預(yù)防蛀牙嗎？因為茶可以維持口中的正常菌數(shù)，所以能改善口臭預(yù)防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預(yù)防胃炎及十二指腸潰瘍。

如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西！因為有許多的研究已證實，長期飲用茶葉中所含有的數(shù)以千計的化學(xué)成份，可能影響心臟血管疾病、癌癥、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。 吳至行醫(yī)師提到，肥胖引起的健康疾病相當廣泛，而且可能還在持續(xù)增加當中。看了那么多喝茶的好處，你是不是也該來杯茶了？

記得，除了將喝茶視為生活中的一部份外，最重要的是繼續(xù)保持這個好習慣！

咖啡可以和茶水一起喝嗎

茶葉和咖啡不要一起喝。

茶和咖啡都具有抗氧化的作用，可以延緩人體衰老。茶葉中的茶多酚不僅具有抗氧化能力，還可以抗腫瘤、抗輻射、抗高血脂、防治動脈粥樣硬化和抗病毒等藥理學(xué)作用。而咖啡中的主要抗氧化成分是綠原酸，綠原酸除了具有抗氧化作用外，還具有保肝利膽、降血壓、降血脂的功能。

茶和咖啡都能提神醒腦。二者都含有咖啡堿，其不僅能刺激人的中樞神經(jīng)讓其興奮，還能抑制食欲，減少脂肪積累，甚至還能夠顯著降低II型糖尿病的發(fā)病率。不僅如此，咖啡堿還有抗癌的功效，能直接抑制癌細胞生長與轉(zhuǎn)移。

兩種飲品對于人體都有著一定的作用和副作用，將兩者放在一起喝，在營養(yǎng)方面來說，是沒有問題的。但是由于咖啡和茶都有著提神的作用，所以如果一起喝的話，很可能會影響人的精神狀態(tài)，甚至是導(dǎo)致失眠。

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擴展資料：

茶和咖啡對人體的害處：

1、茶中含有大量的草酸，容易和隨尿液中排出的鈣質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)作用形成草酸鈣，進而引起尿結(jié)石。同時，茶樹在生長過程中會被噴灑農(nóng)藥，農(nóng)藥易殘留在茶葉表面，未經(jīng)處理的茶葉很容易攜帶殘留的農(nóng)藥。洗茶是喝茶前的一道必須程序，生活中也有“不喝頭道茶”的說法?？崭购炔柽€會導(dǎo)致人頭昏、心慌、神情恍惚。

2、咖啡中含有一種雙萜烯類化合物，會增加患心血管疾病的風險。同時，咖啡在烘焙過程中會產(chǎn)生丙烯酰胺，大劑量的丙烯酰胺在動物實驗中被證實具有致癌性。

3、咖啡堿會導(dǎo)致人體中鈣的流失，增加人體患骨質(zhì)疏松的風險；其可以自由地通過胎盤屏障進入胎兒體內(nèi)，直接對胎兒造成傷害；咖啡堿通過肝臟進行代謝，一旦攝入過量會給肝臟增加負擔；咖啡堿易使人神經(jīng)興奮，神經(jīng)衰弱的人過量飲用茶或咖啡后會引起失眠、頭痛等癥。

4、喝咖啡與喝茶對人體健康各有利弊，不能一概而論。對健康人群而言，適量飲用茶或咖啡，都有益身體健康。但是，如果過量或毫無節(jié)制地飲用，則必定會對身體健康帶來危害。而對于如老年人、孕婦、幼兒等特定人群來說，還是少喝為好。

參考資料來源：

/health.people.com.cn/n1/2016/0805/c404177-28613003.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-喝咖啡與喝茶對身體有利有弊應(yīng)適量飲用">人民網(wǎng)-喝咖啡與喝茶對身體有利有弊應(yīng)適量飲用

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