女性白領(lǐng)的十五杯滋補(bǔ)養(yǎng)生茶 薄荷甘草茶 有解熱消暑
Tips：鮮薄荷葉10余片
菊花茶 菊花有散風(fēng)清熱
、清肝明目和解毒消炎等作用;對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
Tips：每日餐后
，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛憔悴的你需要細(xì)心地調(diào)理身體機(jī)能的平衡
養(yǎng)生保健藥茶
枸杞茶 枸杞具有補(bǔ)腎益精
Tips：配制時(shí)只需十幾粒枸杞
金銀花茶 金銀花有清熱解毒
Tips：配制時(shí)選金銀花10克
紅花茶 紅花
Tips：紅花
甘草茶 可治風(fēng)火牙痛、火眼
Tips：取甘草10克
荷葉甘草茶 有清熱解暑
。利尿止渴之保健功能。Tips：鮮荷葉100克
，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。荸薺茅根茶 能清熱化痰
，生津止渴Tips：鮮荸薺100克洗凈切碎
陳皮姜茶 具有解渴消暑
、止咳化痰、健胃消食的保健功能。Tips：陳皮20克
，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。人參茶 具有補(bǔ)元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
Tips：將參片5克放入杯中
，沖入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無(wú)味為止。大黃茶 具有清熱解毒
、瀉下等作用。每日少量飲服Tips：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)
，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長(zhǎng)期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。靈芝茶 既補(bǔ)中益氣
，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。Tips：靈芝草10克
，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。護(hù)膚養(yǎng)顏花果茶
玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏
Tips：玫瑰花茶還有助消化
蘋果茶 蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇療效
Tips：將一個(gè)蘋果切成薄片，加水煨堡去渣后當(dāng)茶飲
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