一分鐘告訴你為什么冬季該喝茶

1雖然南方有些地方仍然入冬失敗，但冬季第一個(gè)帶有“雪”的節(jié)氣已悄然過去了。面對(duì)日益施虐的寒氣，一杯暖暖的熱茶或許可以解救你于寒冬之中。

2冬季最讓人煩惱的事情肯定就是冷，這是一個(gè)處處凍人的季節(jié)，身體也是見風(fēng)使舵的主，寒風(fēng)越狂，就越縮頭縮尾，要想讓它在寒風(fēng)中好好運(yùn)作，不給它點(diǎn)甜頭，休想!

3越冷，身體對(duì)于溫暖源就越發(fā)敏感，而在寒風(fēng)中冒著熱氣的茶首先從視覺上就能引起身體的好感。成功吸引注意力后，就到茶施展內(nèi)功的時(shí)候了。

紅茶

祛寒暖胃

逼走寒氣，增強(qiáng)抗寒能力，才能夠保證身體不再被干擾，而紅茶性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可以生熱暖腹。

在冬季堅(jiān)持用紅茶漱口能殺菌消炎，直接飲用還有預(yù)防流感的作用。紅茶最討喜的還有它的融合性，可以根據(jù)喜好加入東西調(diào)配出自己喜歡喝的口感。

烏龍茶

消脂解膩

烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。日本曾有人試驗(yàn)， 每天飲用5-6杯烏龍茶，一個(gè)月后體重減輕3千克，膽固醇含量也有所降低。

烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。

茉莉花茶

舒心暢快

冬季是最容易引發(fā)抑郁癥的季節(jié)。冬季抑郁的最典型表現(xiàn)包括睡眠和飲食習(xí)慣的改變，持續(xù)的情緒低落，失去活動(dòng)的興趣。

天冷抑郁時(shí)，可以選些花茶，看花朵在杯中綻放，沖泡時(shí)，花香襲人，甘芳滿口，會(huì)讓人心曠神怡。或者邀三五好友一起品茶、談心，避免讓自己陷入在低落的情緒里無法自拔。

冬季身體對(duì)于熱的渴求是迫切的，一般都會(huì)選擇熱茶，可以更極致的享受茶的香氣和味道。不過在喝茶時(shí)，不可過燙。飲茶最佳的溫度應(yīng)該是60度左右，不要超過70度。要讓茶溫保持在一定的溫度上，可以選擇散熱較慢的紫砂壺。

美國“趣味科學(xué)網(wǎng)”的一項(xiàng)研究表明，當(dāng)人感到孤獨(dú)時(shí)，真的會(huì)覺得周圍溫度 比實(shí)際情況低!人們后天會(huì)逐漸學(xué)會(huì)把生理和心理的“冷”結(jié)合起來，有被孤立感的人更傾向于喝一杯熱飲，而喝茶難道不是一個(gè)約人的很好理由。如果茶水還無法給予你足夠的溫暖，那么和你一起喝茶的人一定能夠補(bǔ)充余下的溫度。

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