姜棗茶是冬日推薦的一道熱飲
,非常適合脾胃虛寒、怕冷的朋友們。每天將適量生姜、紅棗切片煮熟后,放溫再加一些蜂蜜,喝上一杯,可以有效驅(qū)寒潤燥、抵御嚴(yán)冬。但口舌生瘡等愛上火的朋友最好少喝,或者少放些姜、多放些棗。另外,蜂蜜不宜久煮,應(yīng)以溫開水沖服為好,以免營養(yǎng)成分散失。中醫(yī)認(rèn)為,生姜具有祛風(fēng)散寒
、溫胃止嘔之功效,尤其對(duì)陽氣較虛的中老年人和宮寒怕冷的女性有很好的調(diào)理作用。紅棗具有健脾、養(yǎng)血、安神之效,還可以抗過敏、保護(hù)肝臟本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/30820.html.
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