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    首頁 >> 茶常識(shí)

    驅(qū)寒潤燥喝點(diǎn)姜棗茶

    小小茶農(nóng) 2023-11-16 19:47:20

    姜棗是冬日推薦的一道熱飲

    ,非常適合脾胃虛寒
    、怕冷的朋友們。每天將適量生姜
    、紅棗切片煮熟后,放溫再加一些蜂蜜
    ,喝上一杯
    ,可以有效驅(qū)寒潤燥、抵御嚴(yán)冬
    。但口舌生瘡等愛上火的朋友最好少喝
    ,或者少放些姜、多放些棗
    。另外
    ,蜂蜜不宜久煮,應(yīng)以溫開水沖服為好
    ,以免營養(yǎng)成分散失

    中醫(yī)認(rèn)為,生姜具有祛風(fēng)散寒

    、溫胃止嘔之功效
    ,尤其對(duì)陽氣較虛的中老年人和宮寒怕冷的女性有很好的調(diào)理作用
    。紅棗具有健脾
    、養(yǎng)血、安神之效
    ,還可以抗過敏、保護(hù)肝臟
    。蜂蜜有潤肺止咳
    、潤腸通便之效,它含有大量果糖和多種氨基酸
    ,經(jīng)常服用可以增強(qiáng)人體的自我免疫能力,起到防病的作用

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