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早晨喝紅茶 補(bǔ)水降血壓
有人說，喝茶最佳時(shí)間是早晨
專家認(rèn)為
紅茶性質(zhì)溫和
下午喝綠茶 清肝又利尿
下午3時(shí)左右喝茶
通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛
晚上喝黑茶 暖胃促消化
許多人認(rèn)為
人在吃了三餐之后
，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性質(zhì)較溫純
一杯茶
喝茶也講究天時(shí)
，在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶才能將茶的養(yǎng)生功效發(fā)揮到最大。那些時(shí)間喝茶最好呢？下面我馬上就告訴大家不同時(shí)間分別喝什么茶。四季養(yǎng)生茶 1.春季花茶
花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮
，心情舒暢，大腦清醒，因此花茶香氣濃烈
，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，提高人體機(jī)能效率。但切記
，勿自由隨遍搭配飲之，要注意花茶之間的搭配禁忌等問題。2.夏季綠茶
夏天驕陽高溫
，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲綠茶。綠茶有很多品種
，西湖龍井、毛峰、碧螺春、竹葉青等。綠茶中具有茶多酚
、咖啡堿、維生素等較多的天然營養(yǎng)成份，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶清鮮爽口，清湯綠葉
3.秋季烏龍茶
烏龍茶除了與一般茶葉秋天天氣干燥，常使人口干舌燥且易乏
綠茶和烏龍茶是由同一種茶樹所生產(chǎn)出來的
烏龍茶茶湯澄黃清澈
4.冬季紅茶
冬天氣溫低
，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對(duì)能量與營養(yǎng)要求較高，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)
此外
喝茶的最佳時(shí)間 1.早上紅茶
有人說早上喝茶最好
那么早上最適合喝什么茶呢?早上喝紅茶最好
2.午后青茶或綠茶
下午3點(diǎn)左右喝茶對(duì)人體可以起到調(diào)理的作用
專家表示午后最后喝青茶或者綠茶
3.晚上黑茶
晚上8：30左右喝茶的話，人體很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞
黑茶性致溫純
茶的分類 煎茶道
把茶末投入壺中和水一塊煎煮
法門寺出土的金質(zhì)茶具
唐代的煎茶
斗茶道
古代文人雅士各攜帶茶與水，通過比茶面湯花和品嘗鑒賞茶湯以定優(yōu)劣的一種品茶藝術(shù)
。斗茶又稱為茗戰(zhàn)，興于唐代末，盛于宋代。最先流行于福建建州一帶。斗茶是古代品茶藝術(shù)的最高表現(xiàn)形式。其最終目的是品嘗，特別是要吸掉茶面上的湯花，最后斗茶者還要品茶湯，做到色、香、味三者俱佳，才算斗茶的最后勝利。工夫茶道
喝茶水的最佳時(shí)間
喝茶水的最佳時(shí)間
，喝茶是現(xiàn)代人都非常喜歡的一件事，喝茶不僅可以享受慢生活，還可以放松自己的身心，健康的喝茶也需要選擇好時(shí)間。為大家分享喝茶水的最佳時(shí)間喝茶水的最佳時(shí)間1 茶葉水宜中午
早上
早餐之后
，就可以飲用一天中的第一杯茶了。早上適合飲用發(fā)酵程度高，刺激程度小的茶葉，早起人體還較為的敏感，喝溫性的茶，可以為身體注入活力，從而喚醒人體機(jī)能，提高注意力。中午
經(jīng)過一上午的工作學(xué)習(xí)之后
，人體處于一個(gè)較為疲憊的狀態(tài)，肝火也較為旺盛，這時(shí)候就比較建議大家喝青茶或白茶了。因?yàn)榍嗖杩梢云鸬揭粋€(gè)清肝熱的一個(gè)作用，還可以通便
。
下午
下午兩三點(diǎn)時(shí)最好沖一杯綠茶，即提神醒腦
，又能緩解壓力，舒緩情緒。這里說的綠茶是茶葉沖泡的，不是茶飲料。晚上
不少人覺得茶葉中含有咖啡因
，晚上喝了茶就睡不著了。我們應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)人體的機(jī)能，人體的免疫系統(tǒng)在晚上的時(shí)候非?div id="4qifd00" class="flower right">
晚上喝茶建議可以選擇紅茶、熟茶等
喝茶水的最佳時(shí)間2 最佳喝茶養(yǎng)生時(shí)間表
早上9點(diǎn)一杯花茶。
專家建議，人一天喝3杯茶最合適
。第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙，過敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶?div id="d48novz" class="flower left">
下午1點(diǎn)一杯綠茶 第二杯是午茶 晚上6點(diǎn)一杯紅茶。 春夏季節(jié)多喝綠茶 秋天最該喝青茶 黑茶冬天喝最適合。黑茶 喝茶水的最佳時(shí)間3 哪些時(shí)間不能喝茶 1、喝醉時(shí) 茶水中富含刺激神經(jīng)中樞的物質(zhì) 2 當(dāng)然處于空腹饑餓的狀態(tài)是不適合喝茶的，這個(gè)時(shí)候喝茶后容易使人產(chǎn)生頭昏 3 茶中的物質(zhì)刺激人的神經(jīng)中樞后會(huì)讓人比較興奮 4 有些慢性疾病需要患者堅(jiān)持長期服藥，為了不影響藥物療效 喝中藥能喝茶嗎 一般在喝中藥期間是不太建議喝茶的，喝中藥和喝茶不能同時(shí)進(jìn)行 為什么說喝中藥和喝茶不能同時(shí)進(jìn)行 人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜的狀態(tài)
飲茶，不知從何時(shí)起已經(jīng)成為了很多人堅(jiān)持的一種習(xí)慣
喝茶養(yǎng)生這個(gè)話題很多人都非常關(guān)心，因?yàn)椴枋欠浅＝】档囊环N飲品
一個(gè)沒有時(shí)間觀念的人，那做什么事相信也不會(huì)成功吧 什么時(shí)間喝什么茶 可能在大家看來 羅馬不是一天建成 如果說喝茶馬上變美變漂亮 那我們應(yīng)該如何喝茶呢？ 每天喝茶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢 早上喝茶 早上喝茶，可以簡稱為“早茶” 我們將早上喝茶的時(shí)間 這時(shí)喝茶 下午喝茶 下午喝茶 這個(gè)時(shí)間段喝茶茶在什么時(shí)間喝比較養(yǎng)生？
每天喝茶的最佳時(shí)間（建議收藏）
