老年人冬天應(yīng)該怎么喝茶,轉(zhuǎn)給爸媽看看!

敬老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，家有一老如有一寶，社會(huì)也更加重視老年人的保健，各種適合老年人用的保健用品琳瑯滿目，可以盡情的選擇。

已經(jīng)進(jìn)入冬天了，冬天也是各種疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是對(duì)于老年人，這個(gè)季節(jié)是心腦血管疾病高發(fā)的時(shí)間段，很多心腦血管意外也最容易發(fā)生在冬季。因?yàn)?，天氣變冷，?dǎo)致血管的收縮，老年人血管大都已經(jīng)出現(xiàn)一些硬化，導(dǎo)致官腔狹窄，血管再一收縮，使得血管的官腔更加的狹窄，就非常容易出現(xiàn)栓塞。造成腦血栓。

還有很多老年人在冬季，呼吸道很容易出問題，冷空氣的刺激會(huì)引起氣管炎和支氣管炎，甚至肺炎，這些都是要足夠的重視。

而因?yàn)殚L期流傳下來的習(xí)慣，有些老年人酷愛喝茶，每天要喝掉十幾杯。然而，由于生理新陳代謝的限制，并不是所有茶都適合老年人飲用，今天小編特意選擇了幾款適合老人的茶，與大家一起分享。

紅茶或熟普為上品

紅茶是一種全發(fā)酵茶，性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩，所以特別適合身體比較虛弱的老年人。熟普洱茶，茶性溫和，刺激性小，飲后可以生熱暖胃。

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。

黑茶或老茶其次

黑茶，尤其是老茶，茶性較溫和，適合老年人在冬天飲用。生活在寒冷的雪域高原的藏族同胞，寧可三日無糧，不可一日無茶。我們知道藏族同胞喝的都是黑茶，因?yàn)楹诓杩梢越庥湍?，黑茶可以暖身護(hù)胃抵御嚴(yán)寒。而冬天因天氣寒冷，加上老年人腿腳不便走動(dòng)少，多喝黑茶除了生熱暖胃外還可以有助于消化吸收。

烏龍茶溫?zé)徇m中

烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。

中國人喝茶已有幾千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養(yǎng)生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但老年人一定要注意適可為止，喝不對(duì)，不但起不到保健作用，還可能造成胃寒、失眠等不良影響。

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