高血壓,中醫(yī)建議你喝這三種茶

1.山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。

同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為， 每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

2.首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克， 加水煎 煮30分鐘后， 待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

3.枸杞子茶

降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化。其用法為每天取枸 杞子30克泡開水喝。

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