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中老年人飲用君山銀針要注意些什么

品茶 2023-11-17 12:37:48

君山銀針有提神醒腦、促進(jìn)消化、有益健康的作用

。但是如果飲過濃,就會(huì)傷害身體
。尤其是對(duì)于中老年人來說,飲茶的濃度對(duì)保護(hù)自己的身體健康尤為重要
。一般來說
,中老年人經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)。

喝濃茶易造成胃部不適:比如說容易造成胃液稀釋

,不能正常消化
。一個(gè)人每天正常分泌胃液是15至25升,這些胃 液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化
。大量飲用濃茶就會(huì)稀釋胃液
,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物
,從而產(chǎn)生消化不良
、腹脹、腹痛等癥 狀
,有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍

喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥:君山銀針茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種不易消化吸收的鞣酸蛋白

,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生
。對(duì)于患有便秘癥的老年人來說
,喝濃茶可能會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。

喝濃茶易使血壓升高:飲濃茶與吸煙

、飲酒和飲咖啡一樣是引起血壓升高不可忽略的因素
,尤其是飲茶量大且愛飲濃茶 的人群。飲濃茶可使血壓升高
,這可能與茶葉中含有咖啡堿活性物質(zhì)有關(guān)
。在日常生活中有些人飲茶后會(huì)頭暈
、頭痛
,這也許是血壓升高的緣故。另外
,過量喝濃茶 會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)
,產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀

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