哪三種茶可以清理腸胃

現(xiàn)在生活水平提高了，很多人在冬季的時(shí)候都喜歡吃火鍋，喜歡吃大魚大肉的食物，可能大家不知道，不要吃太過于油膩的食物，對(duì)身體是沒有好處的，那么這個(gè)時(shí)候就要給身體做一些調(diào)整了，喝茶可以解除油膩的情況。很多時(shí)候大家因?yàn)槌砸恍┯湍伒氖澄?，?dǎo)致便秘的情況發(fā)生，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)茶可以解決這個(gè)問題，大家可以根據(jù)自己的情況選擇一些適合自己的茶葉喝一下，可以對(duì)自己的身體做一下調(diào)整。

哪三種茶可以清理腸胃

柚子茶：潤(rùn)腸清火

節(jié)日呆在暖和的屋子里，不少人會(huì)出現(xiàn)上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會(huì)便秘，因此，最好每天喝點(diǎn)柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤(rùn)腸清火。

對(duì)于糖尿病患者來說，節(jié)日飲食控制不好，容易造成血糖的波動(dòng)，而柚子茶中有類胰島素的物質(zhì)，能夠輔助降糖。

大麥茶：健脾胃、解油膩

過節(jié)聚會(huì)，大魚大肉，多多少少都會(huì)吃一些油膩的食物，很容易積食，此時(shí)就可以喝點(diǎn)大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。

從中醫(yī)角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。

綠茶：清火利尿

醇香的綠茶好處很多，特別是清火利尿的作用，高血壓患者，聚會(huì)時(shí)高興的氣氛會(huì)讓血壓升高，因此，最好多喝點(diǎn)綠茶，利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。

溫馨提示：以上這些茶大家可以適當(dāng)?shù)挠靡恍?，?duì)身體是很有幫助的，當(dāng)然了 不是只有這些才能對(duì)身體有好處的，根據(jù)每個(gè)人的情況不一樣，可以選擇一些不同的茶來喝，總是喝茶對(duì)人體是非常有好處的，人們可以作為生活養(yǎng)生的一種選擇。

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