茶里放姜，身體安康
我國民間早就有喝姜茶的習(xí)慣
。其制作方法很簡易：將約10克姜洗凈后切成片，與5～10克茶葉及300毫升水一起煮滾5～10分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻后即可飲用。這種姜茶喝一次即可驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每天喝一次，就不再有咳嗽、發(fā)熱、咽喉痛等感冒癥狀，容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。如果你頻頻便秘，時常疲倦不堪，喝自制的姜茶也很有效。另外，生姜還可以預(yù)防暈車暈船，乘車船之前可以喝一杯姜茶。
姜茶是一種飲品，用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎
，飯后飲服?div id="4qifd00" class="flower right">
我國民間諺語說："四季吃生姜
，百病一掃光""冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方""晨吃三片姜，賽過人參湯"……這些諺語都是代代相傳的 養(yǎng)生 經(jīng)驗。5月入夏，小扇引微涼，悠悠夏日長，我們又如何做到"夏吃姜保安康"呢？生姜又稱"食物中的阿司匹林"
姜對關(guān)節(jié)疼痛、腫脹
、發(fā)炎及牙痛等也起到一定的緩解作用，還有清胃、促進(jìn)腸內(nèi)蠕動、緩解惡心嘔吐和減輕風(fēng)濕等多種有利于 健康 的作用。1. 涼性菜肴拌姜絲：防腹瀉，促消化
姜性溫散寒邪
，食用涼性菜肴，佐姜絲同食，還可以防止腹瀉、殺菌消毒，也能促進(jìn)消化。2. 烹飪魚類多放姜：緩寒性，解腥味
魚腥氣大
、性寒，食之不當(dāng)會引起嘔吐。生姜既可緩和魚的寒性，又可解腥味。做魚類的菜肴時可適當(dāng)多放姜，幫助消化。3. 姜棗茶：祛濕熱，除口臭
夏天人體容易濕熱加重
，吹空調(diào)太多易讓寒邪入侵，引起身體不適，小固建議大家可以泡一杯姜棗茶，幫助疏散外寒、清化內(nèi)濕。
此外
，喝姜茶有益于人們清除口臭，主要起作用的就是姜中的姜辣素。姜辣素不僅使生姜帶有辛辣的味道姜棗茶制作方法：取生姜一塊
大棗性溫，可以補(bǔ)益脾胃
1感冒了喝姜絲可樂好不好？
"感冒了
？煮點(diǎn)姜絲可樂喝吧！"這可不是個好主意！可樂是高糖飲料，喝多了容易導(dǎo)致齲齒、肥胖和高血糖等問題，甚至?xí)l(fā)骨質(zhì)疏松，它里邊并沒有可緩解感冒的營養(yǎng)物質(zhì)。很多人感覺姜絲可樂對緩解感冒起作用
，這是姜的功勞，和可樂沒有太大關(guān)系。與其喝姜絲可樂，還不如把姜去皮后，直接用水煮姜代茶飲（詳見上述姜茶做法）
不過也要注意，姜茶對風(fēng)寒感冒是有一些緩解作用
2什么人不適宜吃姜 體質(zhì)陰虛的表現(xiàn)有身體干瘦 正常情況下，不適合吃姜的人喝了過量的姜湯后 3什么時間不適宜吃姜？ 生姜性溫 4姜放久了，有部分爛了 腐爛的姜會產(chǎn)生黃樟素，這是一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì) 本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/32911.html.
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