相傳在公元前2700多年以前的神農(nóng)時(shí)代
有一天
他感到好奇怪
茶的養(yǎng)生作用
提神解乏
茶葉含有3～5%的咖啡堿
西藥中的阿司匹林等主治感冒頭痛的藥片，差不多都有咖啡堿的成份
。另外，咖啡堿對(duì)心肌有直接增強(qiáng)收縮的作用，并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腎臟血管，還可作治療心絞痛和心肌梗塞的一種輔助劑茶葉中的咖啡堿還不同于普通純咖啡堿
除脂解膩促進(jìn)消化
首先
如“烏龍茶”
，目前在東南亞和日本很受歡迎，被譽(yù)為“苗條茶”，“美貌和健康的妙藥”。烏龍茶有很強(qiáng)的分解脂肪的功能，長(zhǎng)期飲用不僅能降低膽固醇，而且能使人減肥健美。預(yù)防齲齒去除口臭
茶葉中含有較豐富的氟
，齲齒的主要原因是牙齒的鈣質(zhì)較差，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，它們結(jié)合之后，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，使抗齲齒能力明顯增強(qiáng)。茶本身是一種堿性物質(zhì)利尿排毒
因?yàn)榭Х葔A能阻抑腎小管對(duì)水份的吸收，同時(shí)
，能擴(kuò)張腎臟血管以暢通血液。所以有利于毒質(zhì)順尿流排出尿道。預(yù)防輻射
據(jù)報(bào)道
，在廣島原子彈爆炸事件中，凡有長(zhǎng)期飲茶習(xí)慣的人存活率高。因?yàn)椴枞~中所含有的單寧物質(zhì)和兒茶素，可以中和鍶90等物質(zhì)，減少放射性物質(zhì)的傷害。由此看來
，茶葉作為一種飲料，不僅能生津止渴、提神益思、消食除膩、減肥健美，而且在醫(yī)療上也有它的作用。當(dāng)然
，任何事物都不是十全十美的，對(duì)于飲茶的弊端，也要提醒人們注意。茶雖有利于身體健康，但絕不是飲用越多越好，茶越濃越好養(yǎng)生茶
平時(shí)生活中
玫瑰花茶干玫瑰花6～10片，放入茶杯中
功效玫瑰花性溫味甘
，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。荷楂菊茶以荷花(6克)
、山楂(15克)、金銀花(3克)功效荷花性甘平溫
容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)
杞菊藥茶由枸杞子、白菊花
功效菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤(rùn)燥;視力不好
手足冰冷
決明子茶(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎，煎煮成茶水
功效散熱明目，潤(rùn)腸通便
腰酸尿頻，腎陽虛弱者
品茶，品出您的健康
我們喝茶的時(shí)候，不僅僅只注重的茶的品種
經(jīng)常用腦的上班族，或常熬夜苦讀的人
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
整天坐著不動(dòng)，很少做運(yùn)動(dòng)的人
體質(zhì)虛寒
抽煙一族
不吃肉就會(huì)提不起精神的人
每次上廁所都覺得是一件苦差，經(jīng)常便秘的人
膽固醇過高的
每天和電腦相親相愛的現(xiàn)代人
孕婦和手術(shù)病人
適合夏天飲用的茶
夏天到了
金盞花茶清涼降火
胡椒薄荷茶發(fā)汗解熱
玫瑰花茶活血美肌、降火氣
，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)和經(jīng)常腰酸背痛的女性有好處。薰衣草茶鎮(zhèn)靜
、緩和焦慮。夏季人容易煩躁，飲用此茶可以緩解精神緊張。百合花茶清涼潤(rùn)肺
、去火安神。洛神花茶利尿解渴、清熱解暑
。小貼士
喝茶常見的誤區(qū)
1
、喜喝新茶由于新茶存放時(shí)間短
，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用。易誘發(fā)胃病，所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝2
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
3
空腹喝茶可稀釋胃液
4、飯后喝茶
茶葉中含有大量鞣酸
，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。5、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿
，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。6
、潰瘍病人喝茶茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌
，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。7、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶
，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥機(jī)率高出2.4倍8
一年四季節(jié)令氣候不同
春季宜喝花茶
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