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      5大喝茶減肥誤區(qū)不減肥反傷身
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-11-18 08:59:32
        
      

        
      
           
      喝茶減肥有很多要注意的事情
      ，不能無禁忌的喝茶減肥，大家要注意喝茶減肥的5大減肥誤區(qū)
      。小編給您介紹下減肥茶的禁忌：
      減肥誤區(qū)1.喜歡空腹喝茶
      茶葉在栽種和加工過程中受到過農(nóng)藥的污染
      ，含有諸多的化學(xué)物質(zhì)
      ，而頭茶就是含農(nóng)藥最多的
        ，對身體的危害最大
      ，建議將頭茶棄掉
      。
      減肥誤區(qū)2.女人經(jīng)期飲茶
      女性朋友在月經(jīng)來臨期間喝茶
      ，特別是喝濃茶
      ，容易引發(fā)加重經(jīng)期的綜合癥狀。
      在月經(jīng)期間喝茶
      ，特別喝濃茶
      ，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)
      ，與不喝茶者相比
      ，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者
      ，增加3倍
      。
      減肥誤區(qū)3.發(fā)燒喝茶
      茶葉中含有茶堿，又提高體溫的作用
      ，發(fā)燒了的人喝
      ，會(huì)加重體溫，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重
      。茶葉中含有茶堿
      ，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”
      。
      減肥誤區(qū)4.喝頭遍茶
      由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染
      ，茶葉表面總有一定的殘留，所以
      ，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
      。
      減肥誤區(qū)5.飯后禁忌大量飲茶
      一般情況下飯后喝茶有助于消化減肥，但是如果飯后大量飲用茶水
        ，這可能會(huì)導(dǎo)致食物營養(yǎng)吸收不均
        ，影響人體對礦物質(zhì)的吸收
        。茶葉中含有大量鞣酸
        ，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)
        ，時(shí)間一長引起人體缺鐵
        ，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/33917.html.
      
          
      
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