茶具有很好的養(yǎng)生功效，但如果錯(cuò)誤飲茶，會(huì)對身體健康造成損害
喝茶一步曲：宜早
喝茶會(huì)影響老年人的睡眠
專家建議
喝茶二步曲：宜少
一般來講，茶葉的興奮作用發(fā)送到人體各組織器官后
因此
喝茶三步曲：宜淡
過濃的茶會(huì)產(chǎn)生過強(qiáng)的刺激，使心血管和感受器逐漸產(chǎn)生依賴性
濃茶中的咖啡因
溫馨提示：喝茶一定要做到宜早
、宜少、宜淡這三原則，這樣才能喝出健康。同時(shí)，提醒廣大朋友，在日常生活中，一定要加強(qiáng)對茶道養(yǎng)生的認(rèn)識，這樣才能更有利于身心健康的發(fā)展。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/34232.html.
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