現(xiàn)在越來越多的人喜歡普洱茶,因?yàn)樗粌H擁有醇厚的口感
除了能減肥
,喝普洱茶的功效與作用還有不少。普洱茶性溫和,是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適普洱茶減肥兩個法則:
用普洱茶減肥
早餐:起床后
午餐:大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘
,飯前喝;飯后半小時,以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用;口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。晚餐:飯后半小時
,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用;晚間可以300cc沸水沖泡。如果要達(dá)到更好的效果
,當(dāng)然光靠喝普洱茶還是不夠的,平常還要注意控制飲食,堅持適量運(yùn)動,如果做到這些方面的話,相信你一定可以擁有窈窕身姿。愛美的女性們,趁著夏天還沒到,趕緊喝普洱,瘦身美容,準(zhǔn)備美美地過夏天吧。相關(guān)鏈接:普洱茶能減肥嗎
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