蛋白桑茶
不含茶多酚
桑葉內(nèi)含一種叫做1- 脫氧野霉素(DNJ)，這是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿
，含量 約100mg/100g，這種生物堿是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉中不僅含有DNJ， 而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物醇，其含量是綠茶的3-4倍。
古方
含有荷葉、決明子
、薏苡仁純植物提取， 作用在于降低體重
荷葉：
中藥現(xiàn)代研究 結(jié)果表明
，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。，是“三高”人 士，中老 年朋友，以及愛美女士瘦身減肥麥芽：
飽食
薏苡仁：
薏仁是一種 中藥藥材
烏龍茶
可燃燒體內(nèi)脂肪
薏仁茶
浮腫的原 因很多
茅巖莓
茅巖莓活 躍性很強(qiáng)
大麥芽茶 和檸檬茶
體內(nèi)排氣 不暢，也 能造成腹脹和胃脹
原料：炒麥芽5錢、山楂5分
做法：加 冰糖水沖飲
檸檬茶既能消脂
原料：檸 檬切片。
做法：榨出檸檬汁
，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜功效：消 脂肪、助消化、美白肌膚
茯磚茶
原料：茯 磚茶
做法：悶泡，煮
功效：降血脂
普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪，而普洱茶中豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪
花式普洱茶
蜂蜜普洱?div id="4qifd00" class="flower right">
菊花普 洱。用普洱茶葉和貢菊
檸檬熟普
。在沖泡 好的普洱熟茶中滴入檸檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。檸檬與普洱茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。這一款適合在飽餐之后、需要消食時飲用。普洱花茶
。在普 洱茶葉中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡普洱茶注意事項(xiàng)
禁用宵夜
。一日三餐要定量、準(zhǔn)時。切勿因此增加食量;喝普洱茶后會較快感到饑餓。饑餓時可喝普洱茶，調(diào)劑口 味;普 洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，美容養(yǎng)顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風(fēng)味，有益身心健康。堅(jiān)持適量運(yùn)動。花茶
多功能 的玫瑰花
原料：玫瑰花5克。
做法 ：溫開水沖泡
菊花茶 具有清火、減肥最方便的飲品
原料： 幾朵干菊花。
做法： 直接以熱水沖泡
如果一 不小心吃得太多油膩
原料 ： 陳皮4克。做法：沸水沖泡
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾
山楂茶、酸溜根茶
山楂茶對喜 歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂
酸溜根茶絕 對的減肥好飲品。飯后煮上一杯
做法：以上各味碾成粗末
功效：利尿降脂
生姜紅茶
生姜紅茶適 合人群：經(jīng)常手腳冰涼的、減肥過程想吃甜食的
黑茶在中 國生產(chǎn)歷史十分悠久
蜂蜜茶
吃蜂蜜之所以能減肥
蜂蜜減肥茶：需準(zhǔn)備的材料很簡單，包括蜜糖
組成：菊花6g，山楂6g
，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。作法：1. 將山楂
、 柴胡、金銀花以小布袋包起來。2.取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，沖入350毫升的滾水，放涼后飲用。功效：每日一 劑
，可多次回沖，堅(jiān)持飲用蒲公英茶
蒲公 英茶和咖啡很 相似
，但是蒲公英能夠整理腸道環(huán)境，對便秘有很強(qiáng)的功效。同時蒲公英還能提高礦物質(zhì)的吸收，能夠避免血糖上升的問 題。蒲公英茶十分適合孕婦飲用。藤黃茶
藤黃又名
，玉黃、月 黃。藤黃具有減肥功效，因此很多減肥食品中都加入藤黃。藤黃能夠抑制脂肪的合成，并且能促進(jìn) 體 內(nèi)脂肪的燃燒。能夠抑制中性脂肪、膽固醇的增加，防止生活上的各種肥胖疾病。減肥茶
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)
。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂。通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明
中的茶多酚具有提高新陳代謝
玉米須茶
玉米須茶能夠利尿去濕
，排出體內(nèi)的濕氣，對改善肥胖十分有效。玉米須茶口感不錯，喝下去甜絲絲的，又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 ，可以做全 家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂冰糖菊花、葛根茉莉
菊花能夠去濕平燥 相信很多人都知道
材料：茉莉花1大匙、葛根2錢
做法：將材料一起放入濾杯中
功效：葛根 具有很好的降血脂功效
黑豆茶
黑豆減肥茶作用：抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素
黑豆減肥茶做法：將15顆干燥的黑豆放到平底鍋中，干煎一下，帶黑豆的表皮裂開后
每次干煎后的黑豆可以用來泡兩次黑豆茶
荷葉決明子減肥茶
材料：荷葉3g
做法：開水 沖泡代茶。
功效：荷葉決 明 子茶能減肥降脂
決明子綠茶
材料：決明子
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出
功效：此茶清涼潤喉
，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內(nèi)毒素的功效。杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克
，菊花3克，決明子20克制法：將枸杞子、菊花
做法：當(dāng)茶
功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品
，長期飲用可助清除體內(nèi)毒素，控制食欲，減少脂肪積累。菊楂決明茶
材料：潔凈菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克
。做法：將菊 花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。
功效：山楂可助脂肪的消解
，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運(yùn)動的動力，幫助消化。減肥茶1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積
。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升減肥茶2
、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少減肥茶3、荷葉茶：古代減肥秘藥
減肥茶4
減肥茶5
本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/34617.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
茶人稱謂之茶博士
下一篇:
碧生源減肥茶的真假鑒別方法
決不冷飲）.png)
