多喝哪些茶可以養(yǎng)生保健茶潤喉補腎又調(diào)理腸胃
夏季養(yǎng)生，喝點養(yǎng)生保健茶是個不錯的選擇
。那么
，夏天到底應(yīng)該喝什么
茶養(yǎng)生呢?桔梗
菊花茶?綠萼梅茶?還是合歡茶呢?
桔梗
、
金銀花茶清咽利喉
對于地氣的說法
，主要有三種解釋
。其一是指飲食五谷之氣
?div id="4qifd00" class="flower right">
！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》中記載：“天氣通于肺
，地氣通于嗌
。”什么是“嗌”呢?清代著名喉科醫(yī)家袁仁賢在其所著的《喉科金鑰全書》卷上中記載：“嗌者
，口內(nèi)總機關(guān)
，統(tǒng)咽喉言也?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
專家介紹
，初春驚蟄時節(jié)的咽喉類疾病有上升趨勢，不少人會有咽喉腫痛
、嗓子燥癢
、吞咽有異物感的癥狀，加上牙齦腫痛
、口腔潰瘍等“口喉不適”癥狀高發(fā)
。咽喉疾患成了這段時間“辦公病”的主角。這類患者不妨在中醫(yī)師的指導(dǎo)下飲用下面兩款中藥茶飲
，有一定的輔助治療作用
。
桔梗菊花茶
茶料：胖大海
、甘草、桔梗
、金銀花
、菊花。
食效：清咽利喉
、止咳化痰
。
適宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不適者
。
玉蝴蝶茶
茶料：胖大海
、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜葉菊
。
食效：清咽利喉
、清肝明目。
適宜人群：咽部不適者
，經(jīng)常感覺眼干咽燥的上班族
。
綠萼梅、大麥茶調(diào)理腸胃
明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳認(rèn)為地氣“謂飲食之氣”
。據(jù)專家介紹說
，驚蟄天氣溫差大，容易受細(xì)菌和病毒等微生物侵襲
，很多人飲食不當(dāng)會感染各種消化道疾病
，表現(xiàn)為食欲差、上腹部發(fā)堵
、疼痛
、泛酸、燒心
，以至惡心
、嘔吐及腹瀉等消化道癥狀。因此
，要注意飲食衛(wèi)生
，科學(xué)調(diào)理腸胃。
對于經(jīng)常有上述癥狀者不妨在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選用綠萼梅茶來輔助治療
。綠萼梅性味甘溫
、理氣止痛、芳香醒脾
，古今醫(yī)家多謂其“理氣而不傷陰”
。綠萼梅茶添加少量
綠茶，主要為了制約綠萼梅的溫性，適用于肝胃氣痛證
。但陰虛重癥見舌紅無苔
、少津、口干喜冷飲等亦不宜長期飲用
，久用理氣之味
，必將傷陰耗氣，所以此類患者不宜飲用
。
許多人都喝過大麥茶
，這種茶也是調(diào)理脾胃的“專家”。據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘
、性平
，有去食療脹、消積進食
、平胃止渴
、消暑除熱
、益氣調(diào)中
、寬胸大氣、補虛劣
、壯血脈
、益顏色、實五臟
、化谷食之功
。”大麥含有人體所需的17種微量元素
，19種氨基酸以及維生素
、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等
，有利于消食化滯
、健脾減肥、清熱解暑
、去腥膻
、去油膩、助消化
、潤膚烏發(fā)
。但道地大麥茶制作工藝比較復(fù)雜，可到超市或者中醫(yī)院選購和咨詢
。
綠萼梅茶
茶料：綠萼梅10克
，綠茶4克。
食效：理氣疏肝
，和胃止痛
。
適宜人群：證見兩脅脹痛
、胃脘痞脹疼痛、郁悶不舒
、食納減少者
。
制法：上方以沸水沖泡，代茶頻飲
，續(xù)開水再飲
。1日1劑。
枸杞
、人參
紅茶壯陽補腎
雖然驚蟄節(jié)氣過后氣溫會逐步升高
，但是民諺有云：“二月莫把棉衣撤，三月還下桃花雪
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蹦壳吧兄缔r(nóng)歷二月，做好保暖和護腎工作還是很有必要的
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！端貑枴に疅嵫ㄕ摗分杏涊d“地氣上者屬于腎，而生水液
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！贝藭r萬物生發(fā)，是固本養(yǎng)腎的好時節(jié)
。
什么茶最適合養(yǎng)腎呢?專家介紹說
，合歡茶是比較好的補腎茶。合歡茶的配方主要是由高山野生云霧綠茶和數(shù)種中草藥組成的秘方按照傳統(tǒng)工藝精制而成
。合歡茶中茶與藥的關(guān)系是相互輔佐
，藥借茶力，茶助藥功
。
比如其中的杜仲
，《本草再新》記載其“充筋力，強陽道”
，《
神農(nóng)本草經(jīng)》記載其“益精氣
，堅筋骨，強志
，久服輕身耐老”
。其中的枸杞被《本草綱目》稱為有“滋腎，潤肺
，明目”的功效
。
專家提醒說，由于紅茶性溫，去寒
，暖胃
，更具補養(yǎng)作用
，因此對于補腎壯陽來說，用溫性的紅茶更為合適。
下面為大家介紹一種較為常見的“合歡茶”配方
，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下對證飲用
。
合歡茶
茶料：人參3克
，牛膝2克
，巴戟2克，杜仲2克
，枸杞2克
，紅茶5克。
用法：用500毫升水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘
，即可沖泡紅茶飲用
。可加蜂蜜
。沖飲至味淡
。
功能：滋補氣血、固腎養(yǎng)精
。
調(diào)理腸胃喝什么茶?
問題一：請教喝什么茶可以調(diào)理腸胃 普洱熟茶 或者多層發(fā)酵的紅茶 你喝菊花 不感覺不舒服么
？菊花石涼性的
問題二：調(diào)理腸胃喝什么茶 陳皮甘草茶：健脾益胃
陳皮甘草茶功效：陳皮具有理氣健脾
，燥濕化痰
，用于胸脘脹滿，食少吐瀉
，咳嗽痰多
。甘草具有補脾益氣、清熱解毒
，祛痰止咳的功效
！所以陳皮甘草茶有健脾益氣的功效！
沖泡方法：陳皮
、甘草各5克
，然后一起放在杯中沖泡，蓋上杯蓋悶上10分鐘左右就可以飲用
！
注意：適合脾胃虛弱
、飲食減少、消化不良
、倦怠乏力以及惡心嘔吐者飲用
；不適合體內(nèi)燥熱、陰虛內(nèi)熱以及水腫的人飲用！
問題三：喝什么茶可以調(diào)理腸胃
？ 在糧食作物中能做為茶的
，目前似乎只有大麥。大麥焙炒成茶后
，具備大麥營養(yǎng)豐富的特點
，不僅蛋白質(zhì)含量高，而且膳食纖維
、B族維生素以及鐵
，磷，鈣等礦物質(zhì)含量都很高
。大麥茶不僅能消溫解毒
、健脾減肥、清熱解暑
，還具有去腥膻
、解油膩、助消化等作用
，讓停滯倦怠的腸胃運動起來
。
問題四：喝什么養(yǎng)身茶對腸胃好？ 朋友你好
，很高興回答你的問題胃不適者秋季可以喝茉莉花茶
，茉莉味辛甘、性溫
，能幫助胃的式消化吸收
、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效
。以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱
。此外，茉莉還有安定精神的效果
，可以讓人情緒鎮(zhèn)定
、舒緩緊張、心情清新
、舒暢
。冬季可以喝點紅茶， 紅茶性溫和
， *** 性小
，冬季在茶中加奶和糖沖飲，可養(yǎng)胃
；總之
，有胃病或胃不適者飲茶，以清淡為主
，切忌飲濃茶
。下面的這些茶對腸胃都很有好處的，你不妨去試試吧1
，茉莉花
、石菖蒲茶，行氣解郁
，化濕和胃
。
2，洋甘菊茶：具有微口甘甜
，可舒緩頭痛
、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸
、神經(jīng)有幫助
。
3，檸檬草茶：具有滋潤脾胃
、幫助消化
、降低膽固醇等功效。
4
，康乃馨茶：具有補腎提神
，健胃開胃，調(diào)節(jié)血脂減肥等功效
。本品適合和人參花
，玫瑰花等一起沖泡。
5
，白玉花茶：具有行氣化濁
、止咳治慢性支氣管炎
，前列腺炎
，具有暖胃、清心潤肺
、護膚養(yǎng)顏等功效
。
6
，代代花茶：性味苦
，有破氣行痰
，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效
。
7
，佛手花茶：氣味濃香、有破氣行痰
、化痰治咳
、理氣開胃等功效。
8
，人參花茶：產(chǎn)于吉林
，純天然人參花，具有強心補腎
，生津止渴
，補脾健胃，調(diào)經(jīng)活血
，補血
，平肝明目護膚養(yǎng)顏等功用。
9
，紅巧梅茶：俗稱妃子紅茶
，可調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火
、補血
、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)
、消炎
、祛斑 希望我的回答能夠幫助你
問題五：喝什么茶能調(diào)節(jié)滋養(yǎng)腸胃 紅茶~
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)――茶多酚具有收斂性
，對胃有一定的 *** 作用
，在空腹的情況下 *** 性更強。而紅茶就不一樣了
，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成
，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少
，對胃部的 *** 性就隨之減小
。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化
，因此紅茶不僅不會傷胃
，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶
、加牛奶的紅茶
，能消炎
、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果
。
紅茶要想變得清淡
，主要靠茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)。一般人放3―5克茶葉就可以
，口味淡者可放得更少些
，保證茶和水的比例為1∶50。也就是說如果放3克紅茶
，應(yīng)當(dāng)用150毫升水來沖泡
。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳
，建議大家每杯茶沖泡3―5分鐘
問題六：喝什么茶能調(diào)節(jié)滋養(yǎng)腸胃 引起胃脹的原因有多方面的
，如精神壓力、消化不良等
，主要是胃動力不足
。也有可能是消化不好的問題。
1
、少抽煙喝(最好不要)
2
、少吃辛辣的東東
3、養(yǎng)胃
，一日三餐要有規(guī)律4
、多點鍛煉。
飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活差,經(jīng)常性的熬夜,外邪入侵,陰陽失調(diào),膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久, *** 胃酸分泌較多,產(chǎn)生脹氣也會較多,下面下不去,上面下不來,氣往上行,出現(xiàn)如題所述,根之本在膽,抽點時間到附近鄉(xiāng)郊采點紫花苦菜茶,煮湯,加些紅糖,飯后半小時吃,產(chǎn)地江蘇灌南,去除枯葉,平時食東西清淡些少油,晚上早點休息
。
問題七：調(diào)理胃脹氣喝什么花茶比較好
？ 胃脹氣推薦以下六款茶飲：
1.橘皮茶：用干橘皮3克，切絲
，開水沖泡當(dāng)茶飲
，既能行氣止痛又可理氣消脹。橘皮1個
，生姜3~6片
，煎水當(dāng)茶飲，有理氣和胃的作用
。
2.綠萼梅茶：綠萼梅10克
，綠茶4克。將綠萼梅和綠茶用沸水沖泡
，代茶頻飲，可兌開水再飲
。1日1劑
。理氣疏肝
、和胃止痛。主治肝胃不和證
。
3.山楂茶：山楂味酸
、甘，性微溫
，適當(dāng)食用具有健脾開胃以及消食化積的作用
。對各種原因所導(dǎo)致的胃脹都具有很好的緩解改善作用。取炒山楂9克
，白糖適量
。將炒山楂研為細(xì)末，然后放入適量的白糖
，用沸水沖服飲用即可
。
4.桂花茶：用桂花、紅茶做成桂花茶
，有暖胃的功效
，適宜冬天飲用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢匀?~10朵干桂花
，1~2克紅茶，用開水泡開
，沒有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖
，代茶飲。連續(xù)飲用7~14天
，對冬季暖胃有很好效果
。
問題八：請教喝什么茶可以調(diào)理腸胃 普洱熟茶 或者多層發(fā)酵的紅茶 你喝菊花 不感覺不舒服么 ？菊花石涼性的
問題九：調(diào)理腸胃喝什么茶 陳皮甘草茶：健脾益胃
陳皮甘草茶功效：陳皮具有理氣健脾
，燥濕化痰
，用于胸脘脹滿，食少吐瀉
，咳嗽痰多
。甘草具有補脾益氣、清熱解毒
，祛痰止咳的功效
！所以陳皮甘草茶有健脾益氣的功效！
沖泡方法：陳皮
、甘草各5克
，然后一起放在杯中沖泡，蓋上杯蓋悶上10分鐘左右就可以飲用
！
注意：適合脾胃虛弱
、飲食減少
、消化不良、倦怠乏力以及惡心嘔吐者飲用
；不適合體內(nèi)燥熱
、陰虛內(nèi)熱以及水腫的人飲用！
問題十：喝什么茶可以調(diào)理腸胃
？ 在糧食作物中能做為茶的
，目前似乎只有大麥。大麥焙炒成茶后
，具備大麥營養(yǎng)豐富的特點
，不僅蛋白質(zhì)含量高，而且膳食纖維
、B族維生素以及鐵
，磷，鈣等礦物質(zhì)含量都很高
。大麥茶不僅能消溫解毒
、健脾減肥、清熱解暑
，還具有去腥膻
、解油膩、助消化等作用
，讓停滯倦怠的腸胃運動起來
。
健脾養(yǎng)胃茶最好的是什么茶
健脾養(yǎng)胃茶最好的是什么茶
健脾養(yǎng)胃茶最好的是什么茶，脾胃不好會影響到食物的消化吸收
，對人體的健康有著一定的弊端
，所以平時需要多注意保養(yǎng)自己的身體，下面為大家分享健脾養(yǎng)胃茶最好的是什么茶
。
健脾養(yǎng)胃茶最好的是什么茶1 1、紅茶
紅茶是生活中特別容易見到的一種養(yǎng)生茶，而且它性質(zhì)溫和
，大家喝了這種茶將來能健脾養(yǎng)胃也能提升人類腎功能
，由于紅茶中含有的有效營養(yǎng)在被人體吸收后，能消滅腸胃中的細(xì)菌和炎癥
，并能修復(fù)受損的胃腸黏膜
，它還能促進腸胃中消化液分泌，對維持人類消化系統(tǒng)健康有很大有哪些好處
。
2、桂花茶
桂花茶也是一種能補胃養(yǎng)胃的健康茶，大家沖泡飲用桂花茶將來能吸收豐富營養(yǎng)，而且能消除腸胃中的炎癥
，可提升腸胃消化功能
，它還能清新口氣去除口臭
，能維持人類口腔健康
，除去這些效果以外，桂花茶還能入腎經(jīng)可提升人類腎功能
，對人類因腎功能不全造成的腰膝酸軟和腰腿疼痛有特別好的.緩解功效
。
3、大麥茶
平時的生活中大家多沖泡飲用一些大麥茶
，也能起到養(yǎng)胃健脾的要緊功效
，它還有一些活性酶和豐富的膳食纖維，能提升腸胃消化功能
，也能預(yù)防腸胃中炎癥滋生
，除此以外它還能為人體補充豐富營養(yǎng)，可提升人類腎功能
，緩解腎虛和腎功能衰退
，對維持人類腎臟健康也有肯定好處。
4 、黑豆茶
黑豆茶也是一種能養(yǎng)胃健脾補腎的健康養(yǎng)生茶
，它是把黑豆入鍋炒制將來得到的健康養(yǎng)生茶，黑豆本身就是一種能補腎益腎的健康食材
，而且它含有的磷脂和活性酶還能提升脾胃消化功能
，能緩解脾胃不和，他對維持人類腸胃健康和腎臟健康都有很大好處
，大家出現(xiàn)頭暈?zāi)垦：脱ニ彳浀炔缓玫陌Y狀是多喝黑豆茶就能讓癥狀減輕
。
健脾養(yǎng)胃茶最好的是什么茶2 1、山楂陳皮茶
組成：炒陳皮
、生山楂
、炒山楂各9克，紅茶2克
。
制法：將上述四味藥裝入藥袋
，放進保溫瓶中，加入800毫升沸水
，蓋緊蓋悶泡
，20分鐘后即可飲用。
用法：每日1劑
，每日不拘時飲用
。
效果：健脾開胃，行氣消食。
2、麥芽丹參茶
組成：炒麥芽12克
，黨參、炒白術(shù)
、蒼術(shù)
、山楂、焦神曲各9克
，陳皮
、制厚樸各6克。
制法：將上述藥物加水煎透
，除去藥渣之后將藥液放入保溫瓶中
。
用法：每日1劑，分3~4次飲用完畢
。
效果：健脾和胃
，益氣消食。
3、陳皮紅棗茶
組成：陳皮10克
，紅棗9顆。
制法：將陳皮切成絲
，紅棗炒焦然后一齊放入杯中
，再加入200毫升開水，蓋上杯蓋悶泡15分鐘即可飲用
。
用法：每日1劑
，可反復(fù)沖泡。
效果：健脾理氣
，益胃和中
，止嘔止瀉。
4、山楂茯苓茶
組成：山楂15克
，茯苓、制半夏各9克
，六曲6克
，連翹、陳皮
、萊菔子各3克
。
制法：將上述藥裝入藥袋，放進保溫瓶中
，加入1000毫升沸水
，蓋緊蓋悶泡
，30分鐘后即可飲用。
用法：每日1劑
，可反復(fù)多次飲用
。
效果：健脾和胃，清熱散結(jié)
，消食除積
。
5、香砂枳術(shù)茶
組成：炒白術(shù)12克
，炒枳實9克
，砂仁
、木香各5克
。
制法：將上述藥裝入藥袋，放進保溫瓶中
，加入800毫升沸水
，蓋緊蓋悶泡，30分鐘后即可飲用
。
用法：每日1劑
，可反復(fù)多次飲用。
效果：健脾和胃
，行氣消食
。
6、麥芽山楂茶
組成：炒麥芽12克
，炒山楂片3克
，紅糖9克。
制法：將上述藥裝入藥袋
，放進保溫瓶中
，加入600毫升沸水，蓋緊蓋悶泡
，30分鐘后即可飲用
。
用法：每日1劑，可反復(fù)多次飲用
。
效果：健脾開胃
，消食散積。
7、棗姜溫中茶
組成：炒生姜9克
，炒焦紅棗3枚。
制法：將上述藥裝入藥袋
，放進保溫瓶中
，加入500毫升沸水，蓋緊蓋悶泡，20分鐘后即可飲用
。
用法：每日1劑
，分兩次飲用完。
效果：健脾益胃
，溫中散寒
。
脾胃虛弱預(yù)防方法
1、保持心情愉快
、樂觀
，避免抑郁、焦慮
、生氣等情緒及心理狀態(tài)
。《內(nèi)經(jīng)》里“怒則肝氣乘矣
，悲則肺氣乘矣
，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣”“怒則氣逆
，甚則嘔血及飧泄”等
，講的就是因情志失調(diào)而發(fā)病。
2
、戒煙酒
，忌食生冷肥甘及粗糙、過硬
、酸
、辛辣等刺激性食物，避免暴飲暴食或饑飽失調(diào)
、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣
。
3、慎用對身體胃腸有刺激性的藥物
，比如激素
、阿司匹林、抗凝藥等等
。又或者是過于苦寒的藥物
，如龍膽草、苦參
、黃連等
，都要謹(jǐn)慎食用。
4
、勞逸結(jié)合
，適當(dāng)鍛煉身體
，增強體質(zhì)。
健脾養(yǎng)胃茶最好的是什么茶3 1、山楂蜜茶
做法：鮮山楂30克
、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽
，用開水沖泡果肉15分鐘
，再過濾取汁，最后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可
。每日2劑
，代茶飲。具有消食化積
、強健脾胃的功效
，適合脾胃虛弱者。
2、大棗茶
做法：將大棗洗凈切碎
，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲
。最后將碎棗一起吃下。健脾胃
，補氣血
，尤其適合女性養(yǎng)生食用。
3、木香烏麥飲
做法：木香6克
，麥冬15克，烏梅10克
，加水煎10-15分鐘飲用
。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津
，行氣止痛之功
。
4、生姜紅茶
做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中
