蜂蜜含有豐富的單糖
一、蜂蜜生姜茶做法
原料：生姜5克
，蜂蜜一小勺，茶葉3克(紅茶會更好)做法：
1
、首先將生姜，切塊，切成2cm×2cm的形狀/大小，2
、切塊后，將其姜塊放入茶壺中注入清水，然后開煮;3
4、待浸泡茶葉的水
注意!蜂蜜的品種，盡量不要用槐花蜂蜜
二、蜂蜜生姜茶功效
蜂蜜生姜茶具有護(hù)膚美容
，改善睡眠，護(hù)肝護(hù)心，抗疲勞，潤肺止咳，促進(jìn)兒童生長發(fā)育，抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，保長壽等功效。養(yǎng)生之人也會疑惑
，“為什么要等到水溫微涼后，再放入蜂蜜?”原因很簡單，就是為了避免開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。中國有個小小的建議，就是蜂蜜生姜茶最好能在早上時段飲用，因為早上人體的機(jī)能對姜的吸收才是溫和的，而下午后人體吃姜可能會上火。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/35069.html.
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