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    決明子養(yǎng)生減肥茶強(qiáng)效刮脂最給力
    
        
    
            品茶
            2023-11-19 05:22:50
        
    

        
    
           
    決明子養(yǎng)生減肥茶強(qiáng)效刮脂最給力
    減肥養(yǎng)生茶一：荷葉決明茶
    原料：荷葉3g
      ，決明子6g
      ，制大黃3g
      ，首烏3g
      ，扁豆3g，玳玳花3g
      。
    用法：開(kāi)水沖泡代茶飲用，一天可多次飲用
    。
    功效：有助于清熱解毒
    ，排除體內(nèi)毒素
    ，同時(shí)有助于增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力
    ，幫助消化。
    減肥養(yǎng)生茶二：決明子綠茶
    原料：決明子
    ，綠茶各5g。
    制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出
    ，涼了之后
    ，將炒好的決明子、綠茶同時(shí)放入杯中
    ，加入沸水
    ，浸泡3～5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水
    ，直到味淡為止。
    功效：此茶清涼潤(rùn)喉
    ，口感適宜
    ，具有清熱平肝、降脂降壓
    、潤(rùn)腸通便
    ，排清體內(nèi)毒素的功效
    。

    減肥養(yǎng)生茶三：杞菊決明子茶
    原料：枸杞子10克
    ，菊花3克，決明子20克
      。
    制法：將枸杞子、菊花
      、決明子同時(shí)放入杯中
      ，用沸水沖泡，加蓋
      ，15分鐘后便可飲用。
    用法：當(dāng)茶
      ，頻頻飲用
      ，一般可沖泡3至5次
      。
    功效：枸杞子養(yǎng)顏
      ，菊花，決明子都是清熱的佳品
      ，長(zhǎng)期飲用可助清除體內(nèi)毒素，控制食欲
      ，減少脂肪積累
      。
    減肥養(yǎng)生茶四：菊楂決明茶
    原料：潔凈菊花10克，生山楂片10克
      ，決明子5克
    ，方糖25克。
    用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開(kāi)水沖泡﹑浸泡半小時(shí)﹐每日可多次飲用
    。
    功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花
    ，決明子有助于幫助睡眠
    ，增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力
    ，幫助消化
    減肥茶減肥原理
     減肥茶減肥原理
                        　　減肥茶減肥原理
    ，很多人都會(huì)通過(guò)減肥茶來(lái)進(jìn)行減肥，可是很多人并不知道它的原理是什么
    ，它能夠達(dá)到什么效果，接下來(lái)我為大家收集了一些關(guān)于減肥茶減肥原理的相關(guān)資料
    ，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭桑?/p>
      　　減肥茶減肥原理1    
      　　 決明子減肥茶減肥原理 
      　　決明子具有清肝明目
    ，潤(rùn)腸通便
    ，降脂瘦身的功能
    。除了含糖類、蛋白質(zhì)
    、脂肪外，還含甾體化合物
    ，大黃酚
    、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵
    、鋅、錳
    、銅
    、鎳
      、鈷
    、鉬等。所含大黃素
    、大黃酚對(duì)人體有平喘
    、利膽
    、保肝、降壓功效
    ，并有一定抗菌、消炎作用
    。
      　　決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法
    。決明子有降脂、通便的作用
    ，只要每天用10克左右的決明子泡水喝
    ，可以抑制全身脂肪的.合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用
    。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康
    ，還能達(dá)到減肥的目的
    。
      　　 決明子減肥茶 
      　　原料選擇：荷葉3g，決明子6g
    ，制大黃3g，首烏3g
    ，扁豆3g
    ，玳玳花3g。
      　　泡飲方法：用法開(kāi)水沖泡代茶
    。
      　　養(yǎng)生功效：荷葉決明子茶能減肥降脂
    ，暢中潤(rùn)腸。適用于肥胖癥
    、便秘等
    。
      　　 決明子減肥茶注意事項(xiàng) 
      　　決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用
    ，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用
    。
      　　 決明子清熱減肥茶 
      　　最佳適用者：30歲以下的白領(lǐng)們往往因?yàn)閼?yīng)酬
    、飲食結(jié)構(gòu)、工作壓力等方面因素
    ，造成了體內(nèi)熱量過(guò)多，容易感到口苦
    、口臭
    、情緒煩躁、易饑餓
    、常便秘
    、小便偏黃。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看
    ，除了需要消脂、利尿外
    ，清熱也是其中非常關(guān)鍵的一項(xiàng)
    ，清熱對(duì)恢復(fù)身體正常代謝很有幫助
    。常喝這道決明子自制減肥茶可以起到很好的改善調(diào)理作用
    。
      　　配方：
      　　1、決明子：性微寒
    ，可降血脂、降血壓
    、改善，如果自身就有高血壓并便秘
    ，那么更應(yīng)該常喝決明子茶
    。如果身體較寒涼
    ，易拉肚子或胃痛
    ，那么不建議飲用決明子茶。
      　　2
    、綠茶：屬?zèng)鲂裕梢云鸬较诚淖饔?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，美?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊中證實(shí)綠茶具有減肥瘦身的功效
    ，并且還具有抗癌作用。
      　　減肥茶減肥原理2  　　 減肥茶 
      　　因節(jié)食減肥
    ，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，有時(shí)積存幾天才一次
    ，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶
    。
      　　 減肥茶配方 
      　　原料：烏龍茶
      　　做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖
    。
      　　功效：助消化、去痰
    、解酒食油膩之毒
    、消脂
    。
      　　 浮腫者喝薏仁茶 
      　　浮腫的原因很多
    ，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶
    。
      　　原料：炒薏仁10克
    、鮮荷葉5克、山楂5克
    。
      　　做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了
    。
      　　功效：清熱
    、利濕、治療水腫
    。
      　　 清火排毒菊花茶 
      　　清火
    、減肥最方便的飲品。
      　　原料：幾朵干菊花
    。
      　　做法：直接以熱水沖泡。
      　　功效：清暑退熱解毒
    、消脂肪
      、降血壓
      。
      　　 油膩喝陳皮茶 
      　　如果一不小心吃得太多油膩
      ，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶
    ，去去油膩吧。
      　　原料：陳皮4克
    。
      　　做法：沸水沖泡
    。
      　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾
    、導(dǎo)滯消積
      　　 食肉者喝山楂茶 
      　　山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。
      　　原料：山楂10克
    。
      　　做法：用水煎煮
    。
      　　功效：能消除油脂
    、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰
    。
      　　 利尿降脂酸溜根茶 
      　　絕對(duì)的減肥好飲品
    。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的
    ，又享受酸酸甜甜的好味道
    。
      　　原料：山楂10克、薺菜花10克
    、玉米須10克
    、茶樹(shù)根10克、糖少許
    。
      　　做法：以上各味碾成粗末
    ，煎湯取汁
    。
      　　功效：利尿降脂
    ，適於肥胖者和高血壓者。
      　　 壓力造成便秘要喝荷葉茶 
      　　情緒低落
    、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加
      ，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶
      。
      　　原料：荷葉3克
      、炒決明子6克、玫瑰花3朵
      。
      　　做法：用開(kāi)水沖泡
      。
      　　功效：清暑利濕
      、治水氣浮腫
      、生發(fā)清暢。
    喝什么茶減肥效果最好 自制減肥茶月瘦12斤
     喝什么茶減肥效果好
      ？喝茶可以起到消脂，清腸和預(yù)防改善便秘的作用
      ，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是非常有效的
      。平時(shí)如果養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，對(duì)于體內(nèi)毒素的排出也非常有幫助
      ，下面就大家介紹幾款有效的養(yǎng)生減肥茶
      。
      荷葉山楂減肥茶  材料：山楂5錢，荷葉3錢
      ，紅棗2～3顆
      。
      做法：將500ml 開(kāi)水煮沸
      ，放入所有材料
      、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用
    。
      功效：山楂荷葉茶可降體脂、健脾
    、降血壓
    、清心神，預(yù)防肥胖癥
    、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病
    。胃腸功能弱
    ，加入紅棗讓茶飲平和好喝。
      注意：胃酸過(guò)多
    、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用
    。另外
    ，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增
    ，對(duì)胃黏膜造成不良 *** 
    ，使胃發(fā)脹滿、泛酸
    ，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛
    。
       
      山楂金銀菊減肥茶  材料：菊花一錢、山楂五錢
    、柴胡一錢、金銀花一錢
      、綠茶一錢
      。
      做法：
      1、將山渣
      、 柴胡
      、金銀花以不織布袋包起來(lái)。
      2
      、取一茶杯
      ，放入藥包
      、菊花
      、綠茶，沖入350毫升開(kāi)水
      ，放涼后飲用
      。
      功效：茶中的山楂有化瘀消脂
      ，降低膽固醇的作用
    ；金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對(duì)于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著
    。
      注意：體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝
    。
      冬瓜利水減肥茶  材料：帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）
    、丹參一錢、茯苓二錢
    、黃耆一錢、枸杞子一錢
    。
      做法：
      1
    、帶皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面絨毛后
    ， 洗凈備用
    。
      2
    、鍋內(nèi)加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘
    ，瀝出煮汁放人保溫瓶
    。
      3
    、然后將剩下藥材裝人杯子
    ，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。
      功效：冬瓜有良好的祛尿利溼功效
    ，雖然喝了不會(huì)長(zhǎng)高，腿也不會(huì)變長(zhǎng)
    ，但持續(xù)喝上一個(gè)月后
    ，整個(gè)人看起來(lái)會(huì)比較修長(zhǎng)，下半身比較不會(huì)有沉重感
    ，主要針對(duì)下半身肥胖。
      荷葉決明子減肥茶  材料：荷葉3g
    ，決明子6g
    ，制大黃3g，首烏3g
    ，扁豆3g，玳玳花3g
    。
      做法：
      1
    、把以上的材料用清水清洗干凈后。
      2
    、放到干凈的砂鍋里，加入剛浸過(guò)材料的水量
    。
      3
    、先用大火把水煮開(kāi)，再用小火再煮5分鐘即可
    。
      4、為了味道更好
    ，可以加入冰糖調(diào)味
    。
      5、除了用水煎煮的方法外
    ，還可以直接用沸騰的開(kāi)水沖泡
    ，更為方便快捷。
      功效：荷葉決明子減肥茶是一種以荷葉為原料的食物
    ，功效是減肥降脂
    ，暢中潤(rùn)腸。如果是有便秘癥狀的肥胖朋友更是可以一試
    ，能解決便秘作用
    ，又能減肥。
      注意：決明子藥性寒涼
    ，有泄瀉和降血壓的作用
    ，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用
    。
      喝什么茶減肥效果好
    ？喝茶可以起到消脂
    ，清腸和預(yù)防改善便秘的作用
    ，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是非常有效的
    。平時(shí)如果養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，對(duì)于體內(nèi)毒素的排出也非常有幫助
    ，下面就大家介紹幾款有效的養(yǎng)生減肥茶。
      三花消脂減肥茶  材料：茉莉花二錢
    、玫瑰花二錢
    、桂花一錢、丹參一錢
    、麥芽三錢。
      做法：
      1
    、將麥芽
    、丹參放進(jìn)茶壺中。
      2
    、加入水 1500毫升，先以中小火煮15分鐘
    。
      3
    、再加入茉莉花、玫瑰花
    、桂花
    。燜泡10分鐘即可。
      功效：一個(gè)月可減重2公斤左右
    。若飲食搭配得當(dāng)（以四、四
    、二的比例分配早中晚三餐
    ，也就是早餐要正常吃，中餐吃飽一點(diǎn)
    ，晚餐則以少量清淡為宜）
    ，效果好的可以瘦上3～4公斤。
      注意：玫瑰花比較溫?zé)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少用。而且
    ，孕婦不要喝帶有茉莉的茶
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/35513.html.
    
          
    
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    實(shí)木茶盤怎么保養(yǎng)
    
                        
    實(shí)木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來(lái)放置茶杯茶壺的東西，但其實(shí)也是非常重要的畢竟經(jīng)常接觸水
    。那么日常使用中
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    明
    、清時(shí)期官窯的發(fā)展
    
                        
    明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式
    ，開(kāi)始有官?gòu)S，專燒進(jìn)貢的瓷器
    。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠
    ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠，特派廠官
    ，經(jīng)費(fèi)出自地方
      ，編役人夫
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過(guò)之后花是會(huì)變白，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的
      ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
      ，有可能是買到了假貨
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天
      ，天寒地凍
      、萬(wàn)物蟄伏、寒邪襲人
      ，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬(wàn)物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”