喝茶后要及時(shí)漱口

喝茶后要及時(shí)漱口

愛(ài)喝茶的人如何預(yù)防牙齒上的茶垢？

喝茶對(duì)人體是有好處的,對(duì)牙齒也同樣無(wú)害.而且茶水中含有氟的成分,還有預(yù)防齲齒的功效呢.
喝茶與吸煙一樣都能使牙齒有不同程度的染色,形成(煙)茶漬,特別是在不易清潔的隱蔽部位,如牙齒的舌`腭側(cè)面,牙齒的光滑面不易著色.
這就說(shuō)明只要刷牙到位`仔細(xì)`認(rèn)真是可以減輕或杜絕牙齒著色的.正確的刷牙應(yīng)是豎刷法,每天至少兩次,使用保健牙刷,每次不少于3分鐘,尤其晚上睡前認(rèn)真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了.
如果牙齒已經(jīng)附著較多茶漬,通過(guò)刷牙不能徹底清潔掉,就去醫(yī)院口腔門(mén)診作一次牙齒潔治,然后再堅(jiān)持認(rèn)真刷牙,效果會(huì)得以鞏固.

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