加味三紅茶防治老年斑

老年斑又叫壽斑，好像是老年人的專利，其實不然。如果你仔細看一看身邊的一些中年人也有老年斑?？磥砣缃竦睦夏臧叽笥心贻p化的趨勢。惱人的老年斑專長在面部和手臂暴露的地方，十分顯眼和難看，它紅里透紫，紫里透黑，并逐漸凸出皮面。

產生老年斑的機理何在?中西醫(yī)各有說法。

中醫(yī)從宏觀理論出發(fā)認為，人至暮年，先天之本的“腎”和后天之本的“脾”皆處于虧虛狀態(tài)，氣血功祛斑養(yǎng)顏“三紅茶”能不僅衰弱，而且還會產生淤滯現(xiàn)象，于是皮膚上便會出現(xiàn)色斑。因此，中醫(yī)便把老年斑歸屬為“血斑”或“淤斑”之類。而西醫(yī)的微觀理論認為，老年斑的形成是由于人體在新陳代謝過程中產生一種叫“氧自由基”的氧化物質造成的。因此由于氧自由基是某些疾病和導致皮膚失健的禍根，科學界戲稱它是“體內垃圾”。

大量的氧自由基如果與細胞中的脂肪結合，經(jīng)過一系列化學反應后，便生成一種叫“脂褐質”的化合物。這是一種容易沉積在黏膜和皮膚上的色素。久而久之，這些色素就會形成老年斑。氧自由基也可誘發(fā)黃褐斑和曬斑等。

醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，我們在皮膚上見到的老年斑僅是身體中的一部分，另外在血管壁或心、肺、肝等臟器中也有外面見不到的老年斑。說來可怕，有的醫(yī)學家以解剖學的觀點認為，體內的老年斑甚至比外邊皮膚上的還多，并且還會誘發(fā)一些如心血管、肺栓塞、靜脈炎等疾病。由此看來，預防、減少或消除老年斑勢在必行。

總之，中西醫(yī)都認為，老年斑不僅是表明皮膚失健和衰老現(xiàn)象，而且也預示著整個機體的健康與衰老的程度。為什么醫(yī)生常說，皮膚的質地是人整體健康水平的窗口呢。

遠離老年斑要由幾方面著手。對已出現(xiàn)的老年斑除選擇外部調理方法，如選用具有消斑養(yǎng)顏作用的特殊化妝品、理療、針灸和按摩等方法來調理之外，另一方面也是重要的方面，就是從整體上防患于未然，正如中醫(yī)所說：“上工(醫(yī))不治已病，治未病”，“正氣存內，邪不可干。”中西醫(yī)預防老年斑的方法和預防其他病患一樣，就是要求皮膚失健者要首先做到生活起居有規(guī)律，勞逸結合，調整心態(tài)，飲食平衡，尤其要控制脂肪和蛋白質的攝入量，多吃水果蔬菜，適量運動，戒煙限酒和夏季遮陽防曬等。

中醫(yī)主張還可以應用食養(yǎng)和食療方法來防治老年斑。可選用具有補腎健脾，益氣養(yǎng)血，活血化淤等食藥兩用原料配制成的藥膳來養(yǎng)顏祛斑。下面介紹一個民間驗方“加味三紅茶”，謹供讀者參考。

配方(每次用量)：

枸杞子約5g

干山楂片約10g

干小紅棗(撕碎去核)約10g

干橘皮(撕碎)約5g

干菊花適量

綠茶適量

制法：由于本飲品中多數(shù)原料成分不宜煎煮，以沸水溫浸為宜，制法簡便易行。除菊花和綠茶外，其余原料洗凈，全部放入保溫杯中，沸水浸泡半小時后，開始代茶頻頻飲用，邊飲邊

補充沸水，味淡為止。每日1次至2次。

中醫(yī)認為枸杞子味甘性平，補益脾腎;紅棗味甘性溫，補氣養(yǎng)血;山楂味酸性微溫;活血化淤;橘皮味辛苦性溫，行氣導滯;菊花味甘苦性涼，清熱解毒;綠茶味甘性涼，清熱解毒。

本方中各種原料相互配合，其性質溫涼并調，補清同用，適合中老年或面部有曬斑、黃褐斑、化妝斑等青年朋友應用，并可根不同季節(jié)和體質調節(jié)每種原料用量，酌情加減。

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