什么茶抗輻射|上班族喝什么茶抗輻射

什么茶抗輻射|上班族喝什么茶抗輻射

綠茶抗輻射效果好，普洱茶減肥最好。又抗輻射又減肥就建議你喝普洱生茶。

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%)。二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

喝什么花茶抗輻射?

桃花茶——干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可買到)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。將這三樣置于杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后飲用，逐日可反復(fù)沖泡3——4次。這種茶能祛除黑斑，白嫩肌膚。

紅花茶——紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。逐日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮。

檸檬茶——將檸檬往皮后切成片(一定記得要往皮，由于檸檬皮汁會令玄色素沉淀)，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。

哪種茶葉抗輻射?

枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁都很有幫助。

菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)該適量的喝。

綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

決明子茶決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。

杜仲茶杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

普洱茶茶多酚是普洱茶主要成分之一，它抗氧化與抗輻射能力之強早已受到營養(yǎng)學(xué)界、醫(yī)學(xué)界的重視。人體的輻射損傷，主要是由于質(zhì)子束、x射線或γ射線樹等所引起的。茶葉中含有多種抗輻射有效成份，茶多酚是茶葉具有抗輻射作用的主體物質(zhì)，它主要生理功效相當(dāng)于維生素p(生物類黃酮)的作用。實驗表明，類維生素p物質(zhì)的表兒茶素、表兒茶素沒食子酸酯都具有顯著抗放射效果，它們有助于有機體大量吸收維生素c、減低甲狀腺機能的抗進、改善造血功能、增強微血管壁的韌性。這些作用對防治放射性損傷，都是很重要的，尤其是當(dāng)茶多酚一類維生素p物質(zhì)與維生素c協(xié)同作用時，有明顯的抗出血效應(yīng)。茶多酚中兒茶素能防止腎上腺素的氧化，使增強微血管壁作用持久。因此，茶多酚物質(zhì)在抗輻射中表現(xiàn)出有利于放射線物質(zhì)迅速排出體外、抑菌抗炎、抗內(nèi)出血、提高白血球總數(shù)、增強機體抵抗力等多種功能。據(jù)日本學(xué)者調(diào)查，在1945年8月廣島原子彈爆炸的受害者中，凡是有長期飲茶習(xí)慣的人，放射病一般較輕，存活率高。因此，人們稱茶葉為“原子時代的飲料”。

喝什么茶可以防輻射？

1.枸杞子茶
枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續(xù)飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人，更有幫助。而且沖泡方法很簡單：取適量枸杞子放入杯中，用開水沖泡就可飲用。

2.菊花茶
與枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。中醫(yī)認(rèn)為，菊花性涼，味甘苦，具有疏風(fēng)清熱、明目、解毒等功效，可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸?zé)帷⒍／?、腫毒等癥。每日午餐后，將5—6朵菊花放入杯中，用開水沖泡。如加入少許蜂蜜，飲用時口感會更好。

3 美白綠茶
古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界，而現(xiàn)代女性對于美白的追求更是不遜于古人。尤其是經(jīng)常面對電腦的女性，更加追求健康的美白，并希望減少電腦輻射對肌膚的損傷。

上班族喝不同的茶有不同的功效

　　導(dǎo)語：輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關(guān)聯(lián)一個可怕的字眼——癌癥。上班族、辦公族長期坐在辦公室，空氣不流通、干燥，這個時候要多喝茶水，那么，上班族喝什么茶好 ？

　　 上班族按需選擇喝不同茶

　　 1、抗輻射 抵抗辦公室大敵

　　輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關(guān)聯(lián)一個可怕的字眼——癌癥?？扇∶倒寤?朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

　　玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強的抗氧化活性，能清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的'作用，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁，活血養(yǎng)顏，起輔助作用。

　　 2、養(yǎng)肝脾 保護視力

　　每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

　　 3、勤排毒 養(yǎng)顏又美容

　　辦公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這兩頑疾揮之不去，讓很多白領(lǐng)煩惱叢生。建議取金銀花5克，薰衣草3克，甘草 10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合。 甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

　　 學(xué)會DIY兩款清胃降脂茶

　　 1、烏龍槐角茶

　　材料：取烏龍茶三克，槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠針槐角等四味藥。

　　做法：共煎去渣，以其湯液沖泡烏龍茶。

　　功效：有減肥、降血脂的作用。

　　 2、山楂槐花茶

　　材料：山楂、槐花各20克，麥芽30克、枸杞15克及蘿卜一條

　　做法：先將蘿卜用1500毫升（約6碗）的水，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。

　　功效：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預(yù)防因生活不規(guī)律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。

3款茶飲輕松美顏、防輻射，你知道是什么嗎？

眾所周知，辦公室人員整天面對電腦，久坐少動，氣血運行不暢，久而久之，對身體的影響不可小覷，容易出現(xiàn)一些身體問題。而富硒茶可以緩解上班族的疲勞，更重要的是硒元素是我們很少得到的來源，而且都是人體必需的營養(yǎng)元素，而且富硒茶大多出口國外，高端大氣，絕對是養(yǎng)生茶的首選，所以我認(rèn)為富硒茶對上班族來說必不可少。

綠茶比較天然，加工過程少，保存的營養(yǎng)成分也多。長期喝綠茶可以起到防癌、降脂、減肥的效果。它還可以幫助吸煙者。各地的綠茶品類很多，綠茶有自己的特點，所以選擇的品類非常多，也很實惠，主要是我覺得綠茶也很適合上班族，因為上班族普遍久坐，血脂易造，很容易發(fā)胖，而且大家缺乏運動的機會，所以喝綠茶可以讓你更容易健身，這也是保健康的好選擇。綠茶中的茶多酚有很多抗輻射作用。浙江大學(xué)楊先強教授最近發(fā)表的研究結(jié)果表明：從綠茶中提取的茶多酚可以直接清除輻射產(chǎn)生的自由基，提高人體免疫力，并能保護人體造血功能。癌癥患者在化療后用茶多酚治療，除增加白細胞數(shù)外（化療前白細胞數(shù)低于4×10g/l），還能增加食欲、睡眠和排便。綠茶是屏幕怪人、核工業(yè)工人、放射科醫(yī)生和航空人員的保護神。

枸杞菊花茶。辦公室的白領(lǐng)們大多是生氣勃勃，看電腦多了眼睛干澀視力下降，喝枸杞菊花茶可以很好地起到清火明目的效果，我想這對辦公室人員尤其是女性白領(lǐng)尤為重要，喝枸杞菊花茶還有美容養(yǎng)顏的效果，不能不試。枸杞具有養(yǎng)肝護肝的特殊功效。

當(dāng)感覺眼睛模糊、視力昏花、視力下降、眼紅干澀等癥狀時可服用。用法：取枸杞15粒，干菊花5粒，用開水沖泡，3分鐘后飲用。禁忌：濕熱痰多、體質(zhì)虛弱、身體有炎癥或發(fā)熱受涼、感冒者不宜飲用。

折耳根制作成茶防輻射 上班族別錯過

　　對于現(xiàn)在的上班族們來說，在生活中最容易面對的問題就是輻射了吧，每天都坐在辦公室里面對著電腦上班族來說，我們就要小心避免這種情況的出現(xiàn)了哦，那么怎么才能防輻射呢，下面就讓我們給大家推薦折耳根茶來防輻射吧。

　　大量研究證實，折耳根具有防輻射作用，不僅適用于空勤人員，也適用于常接近輻射源的上班一族。常喝折耳根茶，可減輕輻射對身體的傷害。上班族不妨在工作期間備一杯折耳根茶，對于我們的身體好處是非常多的了，如果我們經(jīng)常會面對電腦，那么輻射的危害是比較大的了，所以就要通過喝折耳根茶來防止這種情況的出現(xiàn)了，是朋友們要注意不能錯過的方法。

　　中醫(yī)認(rèn)為，折耳根味辛、性微寒，入肺經(jīng)，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用于治療肺癰、肺熱咳嗽、瘡瘍腫毒等癥。

　　現(xiàn)代藥理研究表明，折耳根中含有的揮發(fā)油、折耳根素等多種成分，對金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌等多種致病菌以及流感病毒、鉤端螺旋體等有較強的抑制作用，能增強白細胞和巨噬細胞的吞噬能力，提高人體免疫力。此外，還有利尿、鎮(zhèn)咳、平喘、促進組織再生以及抗腫瘤、防輻射等作用。

　　折耳根茶制作非常簡單，只需將少許新鮮折耳根擇去雜質(zhì)，用清水洗凈，瀝干水煮沸。大火煮開以后，等兩分鐘，馬上關(guān)火，把藥湯潷出來就可以喝了。煮過的折耳根不要倒掉，下次喝的時候還可以加水，用同樣的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好夠一天的量，這樣是比較合適的了，而且是完全不會浪費的了哦，朋友們就要注意了，這種情況是我們不能錯過的了。

　　不過需要注意的是：煮折耳根時不要像熬其他中藥那樣長時間地煮。對于干品折耳根，久煮后抗炎成分也會揮發(fā)掉。在沒有條件煮水的情況下，也可以直接拿干品折耳根泡茶喝，沖入沸水，多泡一會兒，也有防輻射的作用。

　　通過了我們上面的介紹之后，朋友們一定能夠?qū)φ鄱栌懈嗟牧私饬税?，可以發(fā)現(xiàn)折耳根茶的防輻射功效是非常出色的了，我們完全可以通過喝折耳根茶來幫助上班族朋友們防輻射了哦，而且做法也比較簡單，不要錯過了哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/35901.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 【茶悟人生】喝茶的兩個動作感悟得讓人···

下一篇: 世界名校校訓(xùn)看一遍激勵一遍