為了讓更多專業(yè)的茶葉知識(shí),正確的傳達(dá)出去,小編利用純潔重新溫習(xí)了《茶經(jīng)》,去偽存真,將更正確的茶知識(shí)分享給大家。
茶中符合人體臟腑的藥用成分之一為:生物堿
茶葉中的生物堿,主要有茶葉堿、咖啡堿(茶素)、可可堿、腺嘌呤等,咖啡堿的含量最多,其他成分的含量都低。
咖啡堿對(duì)于人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)(大腦、腦干、脊髓)等部位有著顯著的興奮作用。咖啡堿是蘇醒藥物,對(duì)于衰竭的呼吸中樞,血管運(yùn)動(dòng)中樞可以起到興奮作用,它也是抗抑郁藥物。
咖啡堿對(duì)于人體的大腦皮層有著興奮作用??梢韵凇⒗б?、振奮精神。
茶葉堿可以用于治療心力衰竭;可以用于止喘藥物,解除支氣管痙攣;還具有顯著利尿作用。
茶葉中的生物堿的作用功效:
1、提神醒腦、減輕疲勞
2、幫助醒酒、戒煙
3、利尿、治療高血壓、強(qiáng)心
4、利消化
5、有效防治心血管病
我們國(guó)家的茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),而且也是茶文化的發(fā)源地,在古代喝茶就非常受歡迎,到了現(xiàn)代,茶文化不僅受國(guó)人的喜愛,世界各地的人們都非常喜歡喝茶。綠茶中含有多種多酚成分,以兒茶酚為主。兒茶酚是一種抗氧化劑, 而且比任何一種抗氧化劑都具有更高的活性。
茶葉中含有一些茶堿和鞣酸物質(zhì),適當(dāng)?shù)暮炔鑼?duì)身體是有好處的,可以促進(jìn)身體更加健康,但是我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候,千萬不要喝太濃的茶水。中老年人喝茶一般喜歡放很多茶葉,這樣才能夠品嘗到茶葉的清香,但是上了年紀(jì)之后腸胃功能會(huì)下降,消化能力沒有年輕人這么強(qiáng)。經(jīng)常喝濃茶會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),有可能引起便秘。因此在喝茶的時(shí)候應(yīng)該喝一些清淡的茶,這樣才會(huì)對(duì)身體有好處。
茶葉中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,能夠幫助補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)。生物堿能夠起到提神醒腦的作用;茶多酚可以防癌、抗癌、抗突變,治療糖尿病、高血壓,活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)身體的抵抗力,即提高人體的免疫力;芳香類物質(zhì)能使人心曠神怡、清新口腔、解渴、美形體;脂多糖能降低血糖、防電腦輻射、幫助電腦操作者保護(hù)視;皂苷類物質(zhì)能促進(jìn)消化吸收,排毒止瀉,輔助治療腸胃疾病。
另外茶葉中的礦物質(zhì)豐富,如氟能堅(jiān)固牙齒、防止齲齒,并且對(duì)防止老年骨質(zhì)疏松癥有明顯的效果。茶葉中含有豐富的氨基酸,能提高人體免疫系統(tǒng)的工作機(jī)能,增強(qiáng)人體抵抗傳染病的能力。常喝茶可使人興奮,有強(qiáng)心、利尿、殺菌、消炎、收斂、消食、除脂、固齒、防癌、抗衰老、增強(qiáng)記憶力等作用。紅茶和綠茶因?yàn)椴枭睾筒瓒喾拥暮慷哂休^為突出的提升人體免疫力的功效,但其他茶類一樣具有相應(yīng)的功能,能夠一遍享有美味的茶湯、聞到怡人的香氣、品味茶文化的高雅,一邊能夠有益健康,實(shí)在是一件美好的事。
茶能使人精神振奮、增強(qiáng)思維和記憶能力,能消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝、并有維持心臟血管胃腸等正常機(jī)能的作用,飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大的好處,經(jīng)常飲茶齲齒可以減少60%,同時(shí)茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。飲茶能夠抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽,茶葉的抗老化作用是維生素e的十八倍以上,飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓的作用。
茶的藥用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
酒為滌愁子,茶為忘憂君。茶葉不僅是飲品中的君子,還是一服配伍相宜,療效廣泛的良藥。因?yàn)椴枞~中的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用成分含量很高。下面是我為大家?guī)淼牟璧乃幱眉盃I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的知識(shí),歡迎閱讀。
茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分
維護(hù)身體健康和提供生長(zhǎng)發(fā)育所需要的'營(yíng)養(yǎng)素:蛋白質(zhì)與氨基酸、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、粗纖維和水,茶葉中幾乎全都齊備。
茶葉中蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%,它們有利于減輕綠茶的苦澀味,從而對(duì)茶湯的滋味有重要作用。
茶葉中約含有30種氨基酸,為人體所必需。同時(shí)也是茶葉的主要滋味物質(zhì)。
茶葉中碳水化合物一般含量為20~30%,易溶于水,是構(gòu)成茶湯滋味成分之一,并參與香氣的形成。并對(duì)茶的品質(zhì)形成有積極作用。
礦物質(zhì)中磷、鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、氟、鉬、硼,茶葉中都含有。有些地區(qū)所產(chǎn)茶還富含硒。
茶葉中富含多種維生素,有水溶性和脂溶性兩類。前者含量最多的是維生素C,維生素B含量也較高,包括維生素B1、B2、B3、B11;后者含量較多的是維生素A,還有維生素D,維生素E和維生素K等都是人體不可缺少的。
茶葉中的藥用成分
茶具備多種功能的藥效成分。
茶多酚:茶的藥效主要靠它。它能使人的血管壁韌性增強(qiáng),防止血管硬化;能抑制動(dòng)脈粥樣硬化,減少高血壓和冠心病的發(fā)病率;能抗輻射損傷,有利于造血功能的恢復(fù);還有明顯的抗突變作用。
咖啡堿:含量高達(dá)2~5%,能興奮人體中樞神經(jīng)。
脂多糖:含量約占0.5~1%,有抗輻射功能。
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茶葉生物堿、茶多酚、氨基酸
茶葉生物堿是茶葉中重要的化學(xué)成分之一,特別是嘌呤堿中的咖啡堿,易溶于水,是形成茶葉滋味的重要物質(zhì)。茶葉生物堿不僅是茶葉中化學(xué)成分的特征物質(zhì),也是茶葉區(qū)別于其它植物而成為飲料的主要原因。生物堿中的咖啡堿具有增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮程度,減少疲乏感等生理功能。
茶多酚是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱,茶多酚是決定茶葉色、香、味及功效的主要成分。茶多酚按主要化學(xué)成分分為兒茶素類、黃酮類、花青素類、酚酸類四大類物質(zhì),前2種稱非酯型兒茶素,后2種稱酯型兒茶,其中以黃烷酮類(主要是兒茶素類化合物)最為重要,占茶多酚總量的60%~80%。
氨基酸:茶氨酸是茶葉中特有的游離氨基酸,茶氨酸含量因茶的品種、部位而變動(dòng),是茶葉中生津潤(rùn)甜的主要成分,其含量隨發(fā)酵過程減少。
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