大麥茶白領(lǐng)的最佳茶選

大麥茶白領(lǐng)的最佳茶選

有的人愛(ài)喝“有味道的水”，如碳酸飲料、甜飲料等，殊不知這些飲料口味雖好，對(duì)健康卻無(wú)益處，喝多了還會(huì)加重消化不良的癥狀。那有沒(méi)有一種飲料既能消暑解渴，又可以促進(jìn)消化呢?大麥茶就是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。有的人愛(ài)喝“有味道的水”，如碳酸飲料、甜飲料等，殊不知這些飲料口味雖好，對(duì)健康卻無(wú)益處，喝多了還會(huì)加重消化不良的癥狀。那有沒(méi)有一種飲料既能消暑解渴，又可以促進(jìn)消化呢?大麥茶就是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

不少白領(lǐng)一族都有這樣的體會(huì)：剛工作時(shí)神采煥發(fā)，一段時(shí)間以后，就感覺(jué)疲乏、沒(méi)有精神;再過(guò)兩天，發(fā)現(xiàn)自己臉色暗黃，胃口越來(lái)越差，便秘等壞毛病都找上了門(mén)，小肚子也不知不覺(jué)隆起來(lái)了。其實(shí)，這都是久坐電腦前，喝水少、腸胃“罷工”鬧的。

久坐傷胃是一個(gè)公認(rèn)的事實(shí)。由于缺乏全身運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)會(huì)明顯減弱，消化液分泌減少，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及小腹飽脹等癥狀。夏日炎炎，人們本就容易胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少，精神也隨之萎靡不振，再加上工作壓力大，更會(huì)加重上述不良反應(yīng)。

專(zhuān)家開(kāi)出的處方非常簡(jiǎn)單：每隔一小時(shí)，起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，多喝兩杯水，補(bǔ)充水分，也調(diào)節(jié)情緒。但喝水是有講究的。有的人愛(ài)喝“有味道的水”，如碳酸飲料、甜飲料等，殊不知這些飲料口味雖好，對(duì)健康卻無(wú)益處，喝多了還會(huì)加重消化不良的癥狀。

那有沒(méi)有一種飲料既能消暑解渴，又可以促進(jìn)消化呢?

大麥茶就是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。據(jù)介紹，大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃、除熱止渴、下氣利水、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食之功效。而大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動(dòng)力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個(gè)人也清爽起來(lái)，真是“一舉多得”。

冬季白領(lǐng)喝什么茶好

冬季白領(lǐng)喝什么茶好

　　冬季白領(lǐng)喝什么茶好，冬季氣候干燥寒冷，喝茶能起到補(bǔ)水祛寒的作用，而且喝茶作為最為常見(jiàn)的養(yǎng)生方式可以起到保健作用，那么長(zhǎng)期呆在辦公室里面的白領(lǐng)們適合在冬季喝什么茶呢？下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下冬季白領(lǐng)喝什么茶好。

　　冬季白領(lǐng)喝什么茶好1

　　 護(hù)肝清火茶

　　配方：夏枯草10克，優(yōu)質(zhì)紅棗6枚，

　　功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁結(jié)的作用。紅棗可保肝護(hù)肝，調(diào)養(yǎng)脾胃；配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩，又可養(yǎng)護(hù)肝臟，補(bǔ)益脾胃。

　　做法：此兩味用水泡1小時(shí)，紅棗去核，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時(shí)即可。每日喝一次，代茶溫飲。

　　值得注意的是，不是每個(gè)女性都適合清火茶，喝清火茶時(shí)也要注意自己的體質(zhì)，凡是外感風(fēng)寒者不宜多飲。

　　 明目枸杞茶

　　原料：枸杞10顆

　　功效：枸杞具有益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。

　　另外，枸杞對(duì)于頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對(duì)長(zhǎng)期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　做法：配制時(shí)只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開(kāi)水沖泡即可。當(dāng)水頻飲，對(duì)抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問(wèn)題都非常有效果！

　　 金菊清熱茶

　　配方：金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克。

　　功效：清熱解毒、平肝明目。能解除外感風(fēng)熱，止痛，提高視力。適用于風(fēng)熱頭痛，咽喉腫痛，目赤昏花等。

　　做法：將預(yù)先揀去雜質(zhì)、洗凈、干燥的潔凈配料混勻，放入適宜容器內(nèi)，沖入沸水，加蓋，沖泡5分鐘，即可飲用。

　　 蘆花清熱茶

　　配方：鮮蘆根6克、銀花3克、薄荷2克、白糖適量。

　　功效：清肺泄熱、生津止渴。能清熱、止咳。適合于高熱煩渴，肺熱咳嗽等。

　　做法：將預(yù)先揀去雜質(zhì)、洗凈、干燥的`潔凈銀花、薄荷混勻，鮮蘆根洗凈，切片，放入適宜容器內(nèi)，加入白糖，沖入沸水，加蓋，沖泡15分鐘，即可飲用。

　　 養(yǎng)胃姜蘇茶

　　天氣轉(zhuǎn)涼，風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等都會(huì)常常出現(xiàn)，這款茶可以有效地緩解以上癥狀。

　　原料：生姜、蘇葉各3克

　　做法：

　　1、將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗干凈。

　　2、用開(kāi)水將以上兩種材料沖泡10分鐘代茶飲用。

　　3、每天喝2次，上下午各溫服1次。

　　冬季白領(lǐng)喝什么茶好2 　　 白領(lǐng)們?cè)诙竞仁裁床桊B(yǎng)胃？

　　 1、陳皮茶

　　陳皮有理氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉者，用之尤為適宜。

　　做法：陳皮3g煮水飲，加食鹽調(diào)味。

　　 2、姜蘇茶

　　姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對(duì)于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

　　做法：將生姜切成細(xì)絲，蘇葉清洗干凈；將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中，用開(kāi)水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當(dāng)作茶來(lái)喝。

　　 3、和胃調(diào)脾茶

　　和胃調(diào)脾茶有除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃的功效，脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯的患者可以多飲用。

　　做法：準(zhǔn)備好白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。

　　 4、茉莉花茶

　　茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對(duì)腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

　　做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時(shí)采用自上而下的沖入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。

　　 5、大麥茶

　　大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語(yǔ)“消化酵母”無(wú)比匹配。冬季養(yǎng)生適宜多喝大麥茶。

　　做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5～10分鐘左右即可飲用；不愿意煮的朋友可以用開(kāi)水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

　　 6、桂花茶

　　中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說(shuō)桂為百藥之長(zhǎng)，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

　　做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。

誰(shuí)能介紹下大麥茶？

1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤(rùn)膚烏發(fā)。

2.大麥茶還可用于：

（1）清除口腔異味。吃了生魚(yú)片或者是大蒜這些具有刺激性的食物，口腔中就會(huì)產(chǎn)生一種比較難以接受的異味。這個(gè)時(shí)候只要喝上一杯大麥茶，能夠有效的清除口腔中的異味。

（2）美白養(yǎng)顏。每天堅(jiān)持服用大麥茶，過(guò)一段時(shí)間之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得更加的白皙細(xì)膩，主要是由于大麥茶中含有大量的維生素以及對(duì)身體有益的物質(zhì)，堅(jiān)持服用能夠令肌膚越來(lái)越漂亮。韓國(guó)人都普遍喜歡服用大麥茶，這也是韓國(guó)人的皮膚相比于其他國(guó)家更加白皙的原因之一。

（3）減肥。大麥性平味甘，服用之后能夠有效的治療胃脹的情況，同時(shí)還可以消暑除熱。大麥中含有的大量膳食纖維以及其他的物質(zhì)，能夠清除身體中多余的脂肪，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，體重自然而然就會(huì)降下來(lái)了。

（4）養(yǎng)胃。大麥茶還具有一定的養(yǎng)胃作用，同時(shí)暖胃的功效也是非常的不錯(cuò)。大麥茶適合任何年齡段的人群服用，只需要將翻炒好之后的大麥用開(kāi)水沖泡兩三分鐘，然后服用。不僅食物的味道也感覺(jué)更香了，同時(shí)腸胃也會(huì)更加的健康。

5款讓女人越喝越美的茶飲

5款讓女人越喝越美的茶飲

　　5款讓女人越喝越美的茶飲，中國(guó)茶文化博大精深，有一些茶飲美顏又護(hù)膚，喝點(diǎn)能夠幫助滋養(yǎng)皮膚的茶，一方面補(bǔ)水另一方面改善膚色，深受女性喜愛(ài)。以下是5款讓女人越喝越美的茶飲。

　　5款讓女人越喝越美的茶飲1 　　 檸檬茶

　　檸檬茶，我想不用多說(shuō)，大家平時(shí)都有在喝。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，在國(guó)外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類(lèi)飲品的原因。

　　 綠茶

　　綠茶那淡淡的清香，是深受人喜愛(ài)的。尤其在秋天，女性喝上一杯綠茶，能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液。有研究顯示，在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

　　 烏龍茶

　　烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對(duì)秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。

　　 茉莉花茶

　　香氣清婉，淡淡的茉莉花中，滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容，抗輻射之功效，同時(shí)清新的味道還有提神之功，對(duì)促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā)，保持心曠神怡。

　　 大麥茶

　　大麥茶具有去油膩、助消化的功效，因此，很適合白領(lǐng)一族飲用。韓國(guó)女人的皮膚都比較白皙、光滑，除了氣候等因素影響外，還與大麥茶對(duì)皮膚的呵護(hù)作用有關(guān)。

　　 喝茶的'講究

　　 四季有別

　　春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在于：春季，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香苛，能促進(jìn)人體陽(yáng)氣發(fā)生。夏季，以飲綠茶為佳。

　　綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。

　　 臨睡前不飲茶

　　這點(diǎn)對(duì)于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人，尤應(yīng)注意。

　　 品茶不是越新鮮越好

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)講最新鮮的茶葉其營(yíng)養(yǎng)成分不一定是最好的。

　　 喝茶有量

　　雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。一般來(lái)說(shuō)，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當(dāng)?shù)?，?duì)于患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。

　　5款讓女人越喝越美的茶飲2 　　 玫瑰花

　　玫瑰花可謂是女性朋友的最?lèi)?ài)了。大家喜歡它不單單是因?yàn)樗笳髦篮玫膼?ài)情，更是因?yàn)槠渲瞥筛刹韬髢?nèi)質(zhì)所含的維生素、單寧酸等物質(zhì)對(duì)人體來(lái)說(shuō)有諸多好處。而且現(xiàn)在正值夏季，皮膚干燥缺水，心煩意亂的現(xiàn)象層出不窮，此時(shí)喝一些玫瑰花茶就非常合適。

　　若你有養(yǎng)顏需求可以嘗嘗這玫瑰花茶，它選用的都是半開(kāi)放的優(yōu)質(zhì)花朵，然后通過(guò)低溫凍干技術(shù)加工而成的。這樣不僅能鎖住玫瑰花中的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還能保證花朵的完整性。

　　 洛神花茶

　　洛神花茶是用洛神花泡制而成的，屬于花茶類(lèi)的一種，它和玫瑰花的外形頗有幾分相似之處,但從口感上來(lái)說(shuō)卻大有不同。

　　洛神花茶不但不具備花茶的香味，相反還帶有一股酸酸的口感。別看它口不好，但是，他對(duì)皮膚好啊，大家在飲用洛神花茶時(shí)可以加入適量的蜂蜜、枸杞點(diǎn)綴，一方面能中和酸味，另一方面還能提高養(yǎng)生價(jià)值。

　　 檸檬片

　　在夏季怎么能少得了酸甜可口的檸檬茶呢？檸檬憑借著自己的顏值以及清香的味道，在眾多飲品中脫穎而出。并且檸檬的熱量是很低的，非常適合正在控制體重的女性朋友。

　　用新鮮的檸檬沖水喝口感過(guò)于酸澀，而且也不利于儲(chǔ)存。而凍干檸檬片就完美的解決了這2個(gè)問(wèn)題。若女性朋友在夏季有美白、抗衰老等養(yǎng)顏需求的話，可以用這款檸檬片來(lái)沖水喝。它采用了FD凍干工藝瞬時(shí)鎖鮮技術(shù)，可以大量?jī)?chǔ)存檸檬中所含的檸檬酸、鉀、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。在夏季喝上一杯檸檬水，簡(jiǎn)直不要再舒服了！

　　 綠茶

　　很多人說(shuō)綠茶是男性的專(zhuān)屬飲品，女性不適合喝。其實(shí)不然，女性朋友在夏季適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，減少犯困、疲勞，但對(duì)于經(jīng)常失眠的朋友來(lái)說(shuō)最好不要飲用。

　　綠茶作為老少皆宜的茶品，它是通過(guò)殺青、整形、烘干等工藝加工而成的。由于它沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵這道工序，所以在沖泡的時(shí)候最好用85度的水溫來(lái)悶泡，溫度過(guò)高或過(guò)低都不利于茶湯的口感和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的析出。

　　 青馳菊

　　菊花茶是最適合夏季飲用的，因?yàn)橄募緶囟雀?，氣候干燥，很容易出現(xiàn)上火的情況，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)菊花茶能夠緩解，尤其是夏天，菊花茶家中一定要常備。而在眾多的菊花當(dāng)中，青馳菊可以說(shuō)其中品質(zhì)非常不錯(cuò)的了，還曾被作為北宋的貢品，現(xiàn)在還有不少人用青馳菊送親朋好友。

　　其外形肥碩美觀、色澤金黃，給人以賞心悅目的感覺(jué)。不僅如此，青馳菊中所含的菊甙、水蘇堿、類(lèi)黃酮、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素含量也是極高的，沖泡時(shí)取1朵加入熱水悶泡5分鐘，茶湯清澈透亮，入口菊香十足，令人回味無(wú)窮，女性朋友常飲降火、潤(rùn)膚舒緩情緒，上班族還可以用此來(lái)幫助緩解眼睛問(wèn)題。

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