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大麥茶白領的最佳茶選

茶百科 2023-11-20 04:04:18

大麥茶白領的最佳茶選



有的人愛喝“有味道的水”

，如碳酸飲料、甜飲料等
，殊不知這些飲料口味雖好
，對健康卻無益處，喝多了還會加重消化不良的癥狀
。那有沒有一種飲料既能消暑解渴
，又可以促進消化呢?大麥茶就是個很不錯的選擇
。有的人愛喝“有味道的水”
，如碳酸飲料
、甜飲料等
，殊不知這些飲料口味雖好，對健康卻無益處
，喝多了還會加重消化不良的癥狀。那有沒有一種飲料既能消暑解渴
，又可以促進消化呢?大麥茶就是個很不錯的選擇
。

不少白領一族都有這樣的體會：剛工作時神采煥發(fā)

，一段時間以后，就感覺疲乏
、沒有精神;再過兩天
，發(fā)現(xiàn)自己臉色暗黃
，胃口越來越差
，便秘等壞毛病都找上了門，小肚子也不知不覺隆起來了。其實
，這都是久坐電腦前
，喝水少
、腸胃“罷工”鬧的。

久坐傷胃是一個公認的事實

。由于缺乏全身運動，胃腸蠕動會明顯減弱，消化液分泌減少
，時間長了就會出現(xiàn)食欲不振
、消化不良以及小腹飽脹等癥狀
。夏日炎炎
，人們本就容易胃腸功能紊亂
、胃酸分泌減少，精神也隨之萎靡不振
，再加上工作壓力大
，更會加重上述不良反應。

專家開出的處方非常簡單：每隔一小時

，起來活動一會兒，多喝兩杯水
，補充水分，也調(diào)節(jié)情緒。但喝水是有講究的
。有的人愛喝“有味道的水”
，如碳酸飲料
、甜飲料等
，殊不知這些飲料口味雖好，對健康卻無益處，喝多了還會加重消化不良的癥狀。

那有沒有一種飲料既能消暑解渴，又可以促進消化呢?

大麥茶就是個很不錯的選擇

。據(jù)介紹
，大麥味甘、性平
，有去食療脹
、平胃、除熱止渴
、下氣利水
、壯血脈、實五臟
、化谷食之功效
。而大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥
、清熱解暑
、去腥膻、去油膩
、助消化的功效
，可以消除胸悶腹脹之感
，增強胃動力。久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶
。一段時間后
，你會發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了
，整個人也清爽起來
，真是“一舉多得”。

冬季白領喝什么茶好

冬季白領喝什么茶好

　　冬季白領喝什么茶好

，冬季氣候干燥寒冷
，喝茶能起到補水祛寒的作用，而且喝茶作為最為常見的養(yǎng)生方式可以起到保健作用
，那么長期呆在辦公室里面的白領們適合在冬季喝什么茶呢
？下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌露景最I喝什么茶好。

　　冬季白領喝什么茶好1

　　 護肝清火茶

　　配方：夏枯草10克

，優(yōu)質(zhì)紅棗6枚
，

　　功效：夏枯草味苦、性寒

，有清肝火
，散郁結的作用。紅棗可保肝護肝
，調(diào)養(yǎng)脾胃
；配夏枯草同煎代茶飲，即可清肝除煩
，又可養(yǎng)護肝臟
，補益脾胃。

　　做法：此兩味用水泡1小時

，紅棗去核
，共入砂鍋，加水適量煎煮半小時即可
。每日喝一次
，代茶溫飲。

　　值得注意的是

，不是每個女性都適合清火茶
，喝清火茶時也要注意自己的體質(zhì)，凡是外感風寒者不宜多飲
。

　　 明目枸杞茶

　　原料：枸杞10顆

　　功效：枸杞具有益精

、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能
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？山祲?div id="d48novz" class="flower left">
、降脂和防止動脈硬化。

　　另外

，枸杞對于頭昏耳鳴
、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用
，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞
，尤為適宜。

　　做法：配制時只需要在杯中加入十幾顆枸杞

，倒入開水沖泡即可
。當水頻飲，對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果
！

　　 金菊清熱茶

　　配方：金銀花1克

、菊花3朵、薄荷1克
。

　　功效：清熱解毒

、平肝明目。能解除外感風熱
，止痛
，提高視力
。適用于風熱頭痛
，咽喉腫痛，目赤昏花等
。

　　做法：將預先揀去雜質(zhì)

、洗凈、干燥的潔凈配料混勻
，放入適宜容器內(nèi)
，沖入沸水，加蓋
，沖泡5分鐘
，即可飲用。

　　 蘆花清熱茶

　　配方：鮮蘆根6克

、銀花3克
、薄荷2克、白糖適量
。

　　功效：清肺泄熱

、生津止渴。能清熱
、止咳
。適合于高熱煩渴
，肺熱咳嗽等。

　　做法：將預先揀去雜質(zhì)

、洗凈
、干燥的`潔凈銀花、薄荷混勻
，鮮蘆根洗凈
，切片，放入適宜容器內(nèi)
，加入白糖
，沖入沸水，加蓋
，沖泡15分鐘
，即可飲用。

　　 養(yǎng)胃姜蘇茶

　　天氣轉(zhuǎn)涼

，風寒感冒
、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐
、胃痛腹脹等都會常常出現(xiàn)
，這款茶可以有效地緩解以上癥狀。

　　原料：生姜

、蘇葉各3克

　　做法：

　　1

、將生姜切成細絲，蘇葉洗干凈
。

　　2

、用開水將以上兩種材料沖泡10分鐘代茶飲用。

　　3

、每天喝2次
，上下午各溫服1次。

　　冬季白領喝什么茶好2 　　 白領們在冬季喝什么茶養(yǎng)胃

？

　　 1

、陳皮茶

　　陳皮有理氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證

。其中寒濕阻中的脾胃氣滯
、脘腹脹痛、惡心嘔吐
、泄瀉者
，用之尤為適宜。

　　做法：陳皮3g煮水飲

，加食鹽調(diào)味
。

　　 2

、姜蘇茶

　　姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效

。如果在冬天出現(xiàn)風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況
，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

　　做法：將生姜切成細絲

，蘇葉清洗干凈
；將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右
，然后每天喝兩劑
，當作茶來喝。

　　 3

、和胃調(diào)脾茶

　　和胃調(diào)脾茶有除濕導滯

，調(diào)和脾胃的功效，脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿
、納呆食滯的患者可以多飲用
。

　　做法：準備好白術3g、茯苓3g

、薏苡仁3g
、神曲2g、菊花2g
、花茶3g
。用前五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用
，沖飲至味淡
。

　　 4

、茉莉花茶

　　茉莉味辛甘

、性溫，能幫助胃的消化吸收
，緩和胃痛
，對腹瀉、腹痛有很好的療效
。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱
，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢
，從而鎮(zhèn)定
、舒緩緊張情緒。

　　做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中

。沖泡茉莉花茶時采用自上而下的沖入沸水
，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾
，茶香花香四溢。

　　 5

、大麥茶

　　大麥茶具有平胃止渴

，消渴除熱，化谷食之功
，有利于食物消化
，還能益顏色、寶五臟
，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配
。冬季養(yǎng)生適宜多喝大麥茶。

　　做法：水2升左右

，煮沸
，放入一包大麥茶，再煮5～10分鐘左右即可飲用
；不愿意煮的朋友可以用開水直接泡
，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香
。在辦公室可以用泡的
。

　　 6、桂花茶

　　中醫(yī)認為

，桂花有很好的藥用價值
。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效
。桂花性溫
、味辛，入肺
、大腸經(jīng)
，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服
，有溫中散寒
、暖胃止痛、化痰散淤的作用
，對食欲不振
、痰飲咳喘、痔瘡
、痢疾
、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

　　做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后

，以熱水沖泡
。

誰能介紹下大麥茶
？

1.大麥具有健脾消食

、除熱止渴、下氣利水等功效
。大麥茶主要用于消溫解毒
，健脾減肥，清熱解暑
，去腥膻
，去油膩，助消化
，潤膚烏發(fā)
。

2.大麥茶還可用于：

（1）清除口腔異味。吃了生魚片或者是大蒜這些具有刺激性的食物

，口腔中就會產(chǎn)生一種比較難以接受的異味
。這個時候只要喝上一杯大麥茶，能夠有效的清除口腔中的異味
。

（2）美白養(yǎng)顏

。每天堅持服用大麥茶，過一段時間之后你就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得更加的白皙細膩
，主要是由于大麥茶中含有大量的維生素以及對身體有益的物質(zhì)
，堅持服用能夠令肌膚越來越漂亮。韓國人都普遍喜歡服用大麥茶
，這也是韓國人的皮膚相比于其他國家更加白皙的原因之一
。

（3）減肥。大麥性平味甘

，服用之后能夠有效的治療胃脹的情況
，同時還可以消暑除熱。大麥中含有的大量膳食纖維以及其他的物質(zhì)
，能夠清除身體中多余的脂肪
，這樣長期堅持
，體重自然而然就會降下來了
。

（4）養(yǎng)胃。大麥茶還具有一定的養(yǎng)胃作用

，同時暖胃的功效也是非常的不錯
。大麥茶適合任何年齡段的人群服用，只需要將翻炒好之后的大麥用開水沖泡兩三分鐘，然后服用
。不僅食物的味道也感覺更香了
，同時腸胃也會更加的健康。

5款讓女人越喝越美的茶飲

5款讓女人越喝越美的茶飲

　　5款讓女人越喝越美的茶飲

，中國茶文化博大精深
，有一些茶飲美顏又護膚，喝點能夠幫助滋養(yǎng)皮膚的茶
，一方面補水另一方面改善膚色
，深受女性喜愛。以下是5款讓女人越喝越美的茶飲
。

　　5款讓女人越喝越美的茶飲1 　　 檸檬茶

　　檸檬茶

，我想不用多說，大家平時都有在喝
。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一
，在國外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用
，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因
。

　　 綠茶

　　綠茶那淡淡的清香，是深受人喜愛的

。尤其在秋天
，女性喝上一杯綠茶，能潤膚
、益肺
、生津、潤喉
，有效清除體內(nèi)余熱
，恢復津液。有研究顯示
，在每日內(nèi)服足量維生素C情況下
，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少
，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明
。

　　 烏龍茶

　　烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶

、紅茶之間
，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C
，卻富含鐵
、鈣等礦物質(zhì)
、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多
，它能消除疲勞
，生津利尿，解熱防署
，殺菌消炎
，解毒防病，消食去膩
，減肥健美等
。此外，它還具有防癌癥
，降血脂
，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處
，非常適合在干燥的秋季飲用
。

　　 茉莉花茶

　　香氣清婉，淡淡的茉莉花中

，滿是浪漫
。茉莉花茶不僅具有美容，抗輻射之功效
，同時清新的味道還有提神之功
，對促進陽氣的生發(fā)，保持心曠神怡
。

　　 大麥茶

　　大麥茶具有去油膩

、助消化的功效，因此
，很適合白領一族飲用
。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑
，除了氣候等因素影響外
，還與大麥茶對皮膚的呵護作用有關。

　　 喝茶的'講究

　　 四季有別

　　春飲花茶

，夏飲綠茶
，秋飲青茶，冬飲紅茶
。其道理在于：春季
，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪
，濃郁的香苛
，能促進人體陽氣發(fā)生
。夏季
，以飲綠茶為佳
。

　　綠茶性味苦寒，可以清熱

、消暑
、解毒
、止渴
、強心。秋季
，飲青茶為好
。此茶不寒不熱
，能消除體內(nèi)的余熱，恢復津液
。冬季
，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫
，含有豐富的蛋白質(zhì)
，能助消化，補身體
，使人體強壯
。

　　 臨睡前不飲茶

　　這點對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后

，入睡變得非常困難
，甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人
，尤應注意
。

　　 品茶不是越新鮮越好

　　營養(yǎng)學角度來講最新鮮的茶葉其營養(yǎng)成分不一定是最好的。

　　 喝茶有量

　　雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸

，飲茶對于清油解膩
，增強神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好
，也不是所有的人都適合飲茶
。一般來說，每天1—2次
，每次2—3克的飲量是比較適當?shù)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，對于患有神?jīng)衰弱、失眠
、甲狀腺機能亢進
、結核病
、心臟病、胃病
、腸潰瘍的病人都不適合飲茶
，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。

　　5款讓女人越喝越美的茶飲2 　　 玫瑰花

　　玫瑰花可謂是女性朋友的最愛了

。大家喜歡它不單單是因為它象征著美好的愛情
，更是因為其制成干茶后內(nèi)質(zhì)所含的維生素、單寧酸等物質(zhì)對人體來說有諸多好處
。而且現(xiàn)在正值夏季
，皮膚干燥缺水，心煩意亂的現(xiàn)象層出不窮
，此時喝一些玫瑰花茶就非常合適
。

　　若你有養(yǎng)顏需求可以嘗嘗這玫瑰花茶，它選用的都是半開放的優(yōu)質(zhì)花朵

，然后通過低溫凍干技術加工而成的
。這樣不僅能鎖住玫瑰花中的營養(yǎng)成分，同時還能保證花朵的完整性
。

　　 洛神花茶

　　洛神花茶是用洛神花泡制而成的

，屬于花茶類的一種，它和玫瑰花的外形頗有幾分相似之處,但從口感上來說卻大有不同
。

　　洛神花茶不但不具備花茶的香味

，相反還帶有一股酸酸的口感。別看它口不好
，但是
，他對皮膚好啊，大家在飲用洛神花茶時可以加入適量的蜂蜜
、枸杞點綴
，一方面能中和酸味，另一方面還能提高養(yǎng)生價值
。

　　 檸檬片

　　在夏季怎么能少得了酸甜可口的檸檬茶呢

？檸檬憑借著自己的顏值以及清香的味道，在眾多飲品中脫穎而出
。并且檸檬的熱量是很低的
，非常適合正在控制體重的女性朋友。

　　用新鮮的檸檬沖水喝口感過于酸澀

，而且也不利于儲存
。而凍干檸檬片就完美的解決了這2個問題。若女性朋友在夏季有美白
、抗衰老等養(yǎng)顏需求的話
，可以用這款檸檬片來沖水喝
。它采用了FD凍干工藝瞬時鎖鮮技術，可以大量儲存檸檬中所含的檸檬酸
、鉀
、鈣、維生素等營養(yǎng)成分
。在夏季喝上一杯檸檬水
，簡直不要再舒服了
！

　　 綠茶

　　很多人說綠茶是男性的專屬飲品

，女性不適合喝。其實不然
，女性朋友在夏季適當喝點綠茶
，減少犯困、疲勞
，但對于經(jīng)常失眠的朋友來說最好不要飲用
。

　　綠茶作為老少皆宜的茶品，它是通過殺青

、整形
、烘干等工藝加工而成的。由于它沒有經(jīng)過發(fā)酵這道工序
，所以在沖泡的時候最好用85度的水溫來悶泡
，溫度過高或過低都不利于茶湯的口感和營養(yǎng)物質(zhì)的析出。

　　 青馳菊

　　菊花茶是最適合夏季飲用的

，因為夏季溫度高
，氣候干燥，很容易出現(xiàn)上火的情況
，這個時候喝點菊花茶能夠緩解
，尤其是夏天，菊花茶家中一定要常備
。而在眾多的菊花當中
，青馳菊可以說其中品質(zhì)非常不錯的了，還曾被作為北宋的貢品
，現(xiàn)在還有不少人用青馳菊送親朋好友
。

　　其外形肥碩美觀、色澤金黃

，給人以賞心悅目的感覺
。不僅如此，青馳菊中所含的菊甙
、水蘇堿
、類黃酮
、維生素等營養(yǎng)元素含量也是極高的，沖泡時取1朵加入熱水悶泡5分鐘
，茶湯清澈透亮
，入口菊香十足，令人回味無窮
，女性朋友常飲降火
、潤膚舒緩情緒，上班族還可以用此來幫助緩解眼睛問題
。

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