各種茶所含成分不同，綠茶所含各種維生素
小貼士：準(zhǔn)媽媽在飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶，就可以解決這個(gè)矛盾了
。沒有飲茶習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。品茶有禁忌孕媽適合喝哪些茶
準(zhǔn)媽媽品柚子茶
柚子中含有大量的人體必需的微量元素
，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病小貼士：很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中
準(zhǔn)媽媽品洛神茶
洛神茶能夠清肝除煩降火氣，且有消除疲勞
小貼士：洛神茶是性比較涼的茶
，在孕期尤其是在孕后期，準(zhǔn)媽媽最好不要飲用，孕前中期可以適量飲用。準(zhǔn)媽媽品烏龍茶
烏龍茶比較名貴的茶種有武夷巖茶
、鐵觀音茶、臺(tái)灣烏龍茶、鳳凰單從茶等。能夠提神醒腦，緩解疲勞。很多烏龍茶還和人參等上等材料，如西洋參，加工成極富營(yíng)養(yǎng)的人參烏龍茶。小貼士：烏龍茶雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
，但是烏龍茶中含有咖啡堿，準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更容易引起準(zhǔn)媽媽的興致。另外，準(zhǔn)媽媽最好不要天天飲用，每周飲用一次最好。準(zhǔn)媽媽品普洱茶
普洱茶是我國(guó)傳統(tǒng)的飲品，分生熟兩種
，新生茶性寒，生茶經(jīng)過長(zhǎng)期陳放后才會(huì)逐漸轉(zhuǎn)溫，熟茶因與生茶加工工藝不同而呈溫性。普洱茶除具有生津止渴、提神等作用外，還有特殊的藥理作用，能潤(rùn)腸通便去火，同時(shí)保護(hù)牙齒，還有減肥美容的功效小貼士：相對(duì)普洱生茶而言
，因其陳放的時(shí)間及陳放環(huán)境的不同影響，會(huì)導(dǎo)致后期轉(zhuǎn)化的程度不好辨別，咖啡堿含量相對(duì)熟茶要高。而熟茶性質(zhì)溫和，咖啡堿含量相對(duì)要低，由于咖啡堿的作用會(huì)使準(zhǔn)媽媽的心腎負(fù)擔(dān)過重，心跳和排尿加快，要特別注意飲用的量和飲用時(shí)的濃度。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽吸收咖啡堿的同時(shí)，胎寶寶也隨之被動(dòng)吸收，由于胎寶寶對(duì)咖啡堿的代謝速度要比大人要慢得多，其作用時(shí)間也相對(duì)更長(zhǎng)，對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很不利。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/37096.html.
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