人參烏梅養(yǎng)陰茶
材料：烏梅10克
做法：將人參切成片狀
功效：益氣養(yǎng)陰，生津止渴
。適于脾胃陰傷、心煩不安飲用禁忌：脾胃濕熱、胸悶
木耳滋陰茶
材料：黑木耳
做法：將兩種木耳放入溫水中浸泡
功效：滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺調(diào)血。適于腎陰
飲用禁忌：脾胃濕熱、口中甜膩
、舌苔厚膩者不宜飲用。當(dāng)歸黃芪補(bǔ)氣生血茶
材料：黃芪30克
，當(dāng)歸6克。做法：將上述兩味茶材分別用清水洗凈，然后放入茶杯中
，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。功效：補(bǔ)氣生血
。適于氣虛乏力、中氣下陷、血虛萎黃等人群飲用。參芪桂圓養(yǎng)血茶
材料：黨參、黃芪
、當(dāng)歸、桂圓各9克。做法：將上述四味茶材分別用清水洗凈
，然后一同放入茶杯中，加入適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。功效：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神
飲用禁忌：痰火郁結(jié)，咳嗽痰黏者不宜飲
。石斛洋參滋陰茶
材料：石斛30克
，西洋參5克。做法：上述兩味茶材分別用清水洗凈
，然后一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡30分鐘后，代茶飲用。功效：益胃生津
，滋陰清熱。適于口干煩渴、食少干嘔、病后虛熱等人群飲用。飲用禁忌：熱病早期陰未傷者
，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者，皆不宜飲用。桂圓桑椹補(bǔ)血茶
材料：桂圓50克
，桑椹15克，蜜黃精25克。做法：將上述三味茶材一同放入砂鍋中
，加適量清水，開(kāi)大火煎煮。煮沸后，改小火繼續(xù)煎煮10分鐘，去渣取汁，代茶飲用。功效：滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血潤(rùn)膚
。適于臉色蒼白、唇色泛白飲用禁忌：內(nèi)有痰火及濕滯停飲者不宜飲用此茶
枸杞生地滋補(bǔ)肝腎茶
材料：枸杞子5克
做法：將上述四味茶材一同放入茶杯中
功效：滋肝補(bǔ)腎
飲用禁忌：脾胃虛寒者不宜飲用
。枸杞芍藥養(yǎng)血柔肝茶
材料：枸杞子5克
，白芍、綠茶各3克，冰糖適量。做法：將上述四味茶材一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡
。蓋上杯蓋，悶泡20分鐘后，代茶飲用。功效：養(yǎng)血柔肝，可緩解頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
飲用禁忌：虛寒腹泄瀉者不宜飲用
桑椹桂花滋陰補(bǔ)血茶
材料：桑椹子1克，桂花3克
做法：將上述三味茶材一同放入茶杯中
功效：滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)腸
飲用禁忌：脾胃虛寒便溏者不宜飲用。
茯苓山藥益氣養(yǎng)血茶
材料：茯苓
做法：茯苓
功效：補(bǔ)益肺脾
飲用禁忌：虛寒滑精
旱蓮紅棗滋陰補(bǔ)血茶
材料：鮮旱蓮草50克
做法：將上述兩味茶材一同放入砂鍋中
功效：補(bǔ)益肝腎
飲用禁忌：脾腎虛寒者不宜飲用
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