夏日去斑大法——排毒第一茶

夏日去斑大法——排毒第一茶

夏日里，來自陽光最火辣的親吻，會贈給皮膚特別的"禮物"：色斑、皺紋、老化……隨著環(huán)境的日益惡化，紫外線對皮膚的影響也越來越大，成為美麗最危險的"勁敵"。生活家小編特別為你定制生活家夏日美膚秘籍，希望以丸子微薄的力量能為你的美容大計做出一定的貢獻!

今天為大家煮一道無花果蘋果茶，也是經典的深層排毒美容茶。你知道嗎，最排毒前五名水果分別是：櫻桃、草莓、無花果、蘋果和葡萄。其中，無花果和蘋果最適合用來煮茶。常喝這道茶，能夠排出深層毒素、加速新陳代謝、增加皮膚彈力，減少斑點、痘痘和后天黑痣。

無花果蘋果茶，好喝、生津、潤養(yǎng)、排毒，煮起來也很簡單。具體方法如下：

一、無花果和蘋果洗凈。蘋果切塊，我用的是新鮮無花果兩顆，每顆對切，注意要保留皮和籽。如果是干制無花果就多放幾顆。喜歡的還可以加枸杞、桂圓、蜜棗等等。

二、食材放入燉盅里，添水至滿，蓋好內蓋，置于大蒸鍋中隔水蒸燉。

注：果肉占燉盅的1/3體積最好，圖中是由于添水后果肉漂浮上來而已。另外，煮茶的形式不限，用電子燉盅、煮鍋、煮水茶壺等都可以。

三、大火蒸燉二十分鐘即可。關鍵是熄火后要在燉盅里燜久一些，再開蓋飲用。

好了，上茶!甫一開蓋，撲鼻而來便是怡人芳香。茶的顏色在陽光下其實呈現(xiàn)淡淡粉紅。味道更是非常非常爽口好喝，清甜中透著微妙的果酸，仿佛甘露般滋潤到每一處感官。絕對是女人不可錯過的夏日排毒養(yǎng)顏茶!

祛斑喝什么茶可以淡化色斑

5 玫瑰花茶祛色斑 玫瑰花中含有的單寧酸、維生素等物質能夠幫助調節(jié)氣血，改善內分泌，對于因為內分泌失調引起的色斑有很好的淡斑祛斑效果。飲用玫瑰花茶的時候還可以加入大棗來幫助補氣益氣，增強效果。

6 茯苓蜂蜜茶祛色斑 茯苓是能起到利尿滲濕的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促進排毒，使得肌膚凈白無暇，提亮暗沉膚色，起到祛濕潤膚、美白消斑的功效，對于淡化色斑是有幫助的。

7 色斑皮膚如何護理 1、因為色斑最怕日曬，日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇，因此長色斑肌膚應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

2、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌。

3、日常生活和飲食要有規(guī)律，忌食刺激、辛辣的食物，保持充足合理的睡眠。

4、做好美白措施去除色斑的前提，每隔一段時間使用高濃度的密集美白保養(yǎng)，最好是卸妝，深層清潔，美白面膜，美白化妝水，精華素，乳霜一系列成套護理，有助于強力淡化面部色斑，但需要注意的是，美白保養(yǎng)的護膚品使用量和使用頻率不要超過皮膚符合，否則會刺激皮膚，導致炎癥發(fā)生，色素沉著。

8 色斑形成的原因

遺傳原因

常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。

紫外線照射

日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。

內分泌原因

內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起臉部色斑形成。

生活習慣問題

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

女人喝什么最茶祛斑養(yǎng)顏

　　俗話說:女人是誰做的,而女人最好的養(yǎng)顏方式就是喝茶,那么喝什么茶可以養(yǎng)顏祛斑呢，下面就讓我為大家介紹女性養(yǎng)顏祛斑茶推薦和養(yǎng)顏祛斑茶的自制配方，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
　　女人喝什么茶祛斑養(yǎng)顏：女性養(yǎng)顏祛斑茶推薦
　　1、普洱茶 女性們要達到祛斑養(yǎng)顏的功效，可以經常飲用普洱茶，因為普洱茶能促進脂肪代謝，消除體內的多余脂肪，讓女性們的身材恢復到窈窕身軀。

　　祛斑養(yǎng)顏茶有哪些?

　　2、菊花茶

　　女性們經常飲用菊花茶，能有效的應對電子污染，這是因為在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　3、綠茶 對于皮膚顏色比較暗沉的女性們來說，可以選用綠茶，這是因為綠茶中含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，他們能有效的清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

　　4、決明子茶 對于毛孔粗大的女性們來說，可以經常飲用決明子茶，這是因為決明子具有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，對于有便秘現(xiàn)象的人群們來說，可以有效的治療便秘。

　　5、枸杞茶 枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞很適宜飲用，喝茶的時候，可以加入適量的開水進行沖泡。
　　女人喝什么茶祛斑養(yǎng)顏：養(yǎng)顏祛斑茶的自制配方
　　牡丹美白祛斑茶

　　牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片，將這些干花放在杯中倒入開水沖泡，然后蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調節(jié)內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。

　　洋甘菊檸檬枸杞美白茶

　　洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，檸檬1片(新鮮檸檬或者干檸檬均可)倒入熱水，蓋上蓋子悶上5分鐘左右即可。檸檬富含維生素C，是美白肌膚的佳品;而洋甘菊可以抵御細菌，保護敏感肌膚;枸杞子又有補腎氣的作用，所以如果這3種加在一起沖泡出來的這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤膚之外，還可以保護敏感的肌膚。

　　祛斑吃什么比較好

　　韭菜：韭菜里所含的硫化合物能增強黑色素細胞內酪氨酸的作用，適合有皮膚白斑癥的女性。

　　楊桃：楊桃中含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑。

　　黃瓜：黃瓜所含的維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經常食用能消除雀斑、增白皮膚。

　　甘薯：甘薯可抑制黑色素的產生，防止出現(xiàn)雀斑、老年斑，還能抑制肌膚老化，保持其彈性。

　　胡蘿卜：胡蘿卜所含的維生素C、谷胱甘肽和黃酮類化合物能防止、清除黑色素沉著。

　　銀耳：富有天然植物性膠質，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。

　　萵筍：含有豐富的維生素E，可防止皮膚色素沉著，從而延緩老年斑的出現(xiàn)。

　　其實祛斑除了要多喝對皮膚有好處的茶以外，在飲食、防護這方面也要積極應對，特別是天氣開始變得悶熱，太陽也越來越烈，容易長斑的朋友一定要做好防曬 措施 。

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喝什么茶祛斑最有效

　　臉部面板暗黃怎么辦呢?暗黃膚色不勻的問題肌膚和面板色素含量有關，日常養(yǎng)成喝花茶的飲食療法來達到理想的護膚效果。那么，喝什么花茶對美白面板效果好呢?以下是我給你推薦的，希望對你有幫助!
　　喝茶祛斑的方法
　　洋甘菊蘆薈茶

　　材料：新鮮洋甘菊、蘆薈葉、蜂蜜

　　做法：將新鮮的蘆薈葉洗凈后去皮取出葉肉將其切丁，加入新鮮的洋甘菊用熱開水沖泡，待開始放于溫涼后加入適量的蜂蜜混合攪拌均勻后即可飲用。

　　功效：此款茶水經常飲用可起到護理美白和保溼補水以及美白潤膚的效果，有效促進面板新陳代謝去除角質。

　　蘆薈紅茶

　　材料：新鮮蘆薈葉、菊花、紅茶包、蜂蜜

　　做法：蘆薈洗凈后去皮去蘆薈肉，加入菊花和清水放入洗凈的鍋中用小火慢煮，帶水沸騰后加入紅茶包混合，放于溫涼加入蜂蜜調勻即可飲用。

　　功效：促進面板細胞的新生，有助于加速脂肪消化，從而達到增強面板光澤抵抗衰老美白養(yǎng)顏。

　　玫瑰檸檬茶

　　材料：玫瑰花、薰衣草、檸檬、綠茶、蜂蜜

　　做法：適量的玫瑰花和薰衣草用棉布包裹起來用水過濾，然后和檸檬片以及綠茶一同放入杯中，加入熱開水沖泡，大約15分鐘后即可飲用，可加入適量的蜂蜜調味。

　　功效：具有調經活血和改善內分泌失調的癥狀，從而達到排毒養(yǎng)顏和凈化美白肌膚的效果。

　　玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花、蜂蜜適量

　　做法：將適量的玫瑰花浸泡大約30秒后，放入茶杯中，加入熱開水沖泡，茶水放溫涼后加入蜂蜜即可飲用。

　　功效：美白肌膚，養(yǎng)顏祛斑，令肌膚滋潤光滑起來。

　　桃花橙花蜜茶

　　材料：桃花、橙花、蜂蜜

　　做法：取桃花和橙花適量用沸水沖洗一遍后放入杯中，擠入沸開水浸泡大約10分鐘，然后加入蜂蜜拌勻調味即可飲用。

　　功效：此款花茶能有效改善面部有黑色素沉淀的現(xiàn)象，進而達到美白祛斑，維持面板彈性光滑狀態(tài)。
　　祛斑的食譜
　　1、白鴨消斑湯美白祛斑

　　白鴨1只，生地100克，山藥200克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　2、黃瓜稀飯美白祛斑

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮，切成薄片心臟。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米，生姜，武火煮沸后，文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。第二天，溫服，可以潤澤面板，祛斑，減肥.

　　3、豬腎消斑粥美白祛斑

　　豬腎1對，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑?？裳a腎健脾，祛淤化斑。

去色斑喝什么茶效果好？

　　由于茶葉中富含一種活性物質——茶多酚，具有解毒作用，因此，有時候，喝茶還有祛斑的效果，而且效果還不錯。那么，喝什么茶可以去斑呢?以下是我給你推薦的，希望對你有幫助!
　　喝茶去色斑的方法
　　牡丹美白去色斑茶

　　牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片，將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然后蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調節(jié)內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。

　　洋甘菊檸檬枸杞美白茶

　　洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，檸檬1片***新鮮檸檬或者干檸檬均可***倒入熱水，蓋上蓋子悶上5分鐘左右即可。

　　檸檬富含維生素C，是美白肌膚的佳品;而洋甘菊可以抵御細菌，保護敏感肌膚;枸杞子又有補腎氣的作用，所以如果這3種加在一起沖泡出來的這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤膚之外，還可以保護敏感的肌膚。
　　有助于去色斑的花茶
　　1、洛神花茶

　　每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘后飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝;

　　2、桃花茶

　　從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色”。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助于面板血液回圈一，促進脂褐質素的代謝，經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助于預防色斑的出現(xiàn);

　　3、玫瑰花茶

　　 *** 辣的玫瑰是愛情的象征，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，可以改善內分泌，促進血液回圈。經常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中醫(yī)認為玫瑰可以理氣解郁、活血散淤、調經止痛;

　　4、妃子紅茶

　　妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節(jié)內分泌等功效，尤其對于內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

　　5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕

　　6、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調節(jié)經血，還能減肥瘦身***和玉美人一起減肥效果好!無副作用***

　　7、杜鵑花茶：潤膚養(yǎng)顏***主治:月經不調等婦科病***

　　8、紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　9、玉美人花茶：是生于東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養(yǎng)顏美容。

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